私たちはしばしば自分自身を過小評価しています。そしてそれが物理的な形になると、私たちはスペイン語の尋問を告解しています。無駄に、無駄に - おそらくあなたはあなた自身について悪すぎると思います。
あなたはあなたの足に多くの時間を過ごします
あなたは家から地下鉄まで500メートルを運転するためにタクシーを飲まないで、昼食に行き、搭乗時にはバス上のフリーチェアに急いではいけません。中間の男は1日に約6000歩を作ります。歩数計をオンにして計算します - あなたがもっと持っているなら、あなたは怠惰なシールではありません。あなたは急速に復元されています
訓練の翌日や散歩の翌日、あなたは横になっていない、あなたにカモメを連れて行って足をマッサージすることを懇願します。そして寒さはなく、長い間ノックアウトするように送ることができません。人間の形では、免疫システムもよく行われており、代謝は非常に良く、時計のジョギング後に長いリハビリを持つ必要がないので、それは慣れています。
あなたのためのステップ - 問題ではありません
あなたが混雑したエスカレーターと空の階段を見れば、あなたは何を選びますか？良い形の人々は、もちろん、20秒のジョギングアップがそれらを呼吸させず、最後の力を奪わないので、ステップを選択します。あなたは健康を引っ張ってください
あなたは時々果物や野菜、マヨネーズのないサラダ、焼き魚、ケフィア、そしてオートミールが美味しいので、あなたがしっかりと食べることをしっかり食べることをしっかりと食べることにしたからではありません。明らかに較正された代謝代謝は、穀物およびトリプルチョコレートのデザートの金のじゃがいもへの渇望を抑制します。
あなたは仕事で頼まれていません
良好な物理的な形は直接脳の能力に影響を与えます。ストレス抵抗力のある、迅速な問題の解決の問題、それらは組織への能力が高く、追跡されているタスクの課題に切り替えます。あなたは一日中買い物を劇的にすることができます
2秒で、脚の上の3~4時間（実際には5~6時間私たちが欺くこと）です。フィッティングです。これは重みのひげです（そしてあなたの道では、あなたの道でいくら、10ドレスとハンガーの重さ？あなたがすべての店の後に座りたくない場合、それはあなたがより有利であると言います。
あなたはとてもセックスが大好きです
あなたが悪い形にあるかどうか、彼はあなたにとって喜びだけでなく、墓地（そして彼は荷重です）であったでしょう。さらに、ベッドアクロバット薬は健康な関節、弾力性のある筋肉、そして平衡の良い感情を必要とします。足や後ろに入ったときにプロセスを楽しむことは困難です。そのようなトラブルについて一般的な問題について考えない - よくやった、あなたはトーンにあります。あなたは良い姿勢を持っています
まっすぐな背中は、うまく働いた筋肉なしでは不可能です - 彼らは誇りのある正しい位置に尾根を支える一種のコルセットを作り出します。
あなたは簡単にバランスを保持することができます
そしてこの能力は、前庭装置の訓練だけでなく、筋肉や関節の状態にも依存します。芝生の上に折りたたまれていない縁石上で走ることができますか？食事療法全体のパイを取り、叱るのをやめる - あなたはあなたが思うよりはっきりと良いです。