あなたも、朝食も通常敵に与えたいですか？そして、あなたは通常何を朝食に持っていますか - スクランブルエッグや...もっとスクランブルエッグ？問題の実際に！必要に応じてスクランブルした卵は認識を超えて多様化することができます。
あなたがクリエイティブな何かを調理するならば、そして同時に速くそしてシンプルなので、それは可能であり、正しい栄養が不適切になることが可能です。そして、あなたが朝食を持っています - 優れた朝の娯楽と目を覚ますことを意味します！怠惰な寒いオートミール
材料：オートミールの1杯、ミルクの1杯、添加物なしのヨーグルトの1杯の1杯、望まれた蜂蜜の1杯のヨーグルト、望まれた蜂蜜の1杯、望ましい - フルーツ、バニリン、グレートチョコレート、ジャム。
プロセス自体オートミール、ミルク、ヨーグルト、および「味の添加剤」は、蓋をしてガラス瓶に送ります。すべてが動くように慎重に振る - そして冷蔵庫の前面に置いてください。午前中、デザートはすでに寒く、美味しくても役に立ちます！数日間、それは冷蔵庫に保管することができます。そして、成分をプラスチック製の容器に折りたたむ場合は、シンプルで快適で無害な軽食として働くように取ります。
クイックカップケーキ
材料：小さな小麦粉、多くの砂糖、カカオの2杯のココア、牛乳、可溶性コーヒー、卵、植物油、小さじ1のスプーン、少しバニリン。
プロセス自体小麦粉、ココア、コーヒー、砂糖がよく混ぜます。私たちは牛乳を注ぎ、卵を運転したり、バニラを絞り、あなたがフォークをどのように渡すべきかです。これはすべてマグカップ、油で潤滑されて、そして電子レンジにあります。最大電力モードで1分半かから2分を過ごした後、カップケーキは私たちに内側に少し濡れている、穏やかで空気です！
怠惰なパンケーキ
材料：小麦粉、ミルクのガラス、一対の卵、1杯の砂糖、バター、小さな塩、レモンジュースの一組の小麦粉。シロップ、または蜂蜜、またはジャム。
プロセス自体牛乳と卵、塩と砂糖とレモンジュース - 私たちはこれをボウルに送ってミックスします。溶けている油、小麦粉もあり、また混ぜる。今これがすべて鍋にあり、炒め55歳になり、さらに数分間準備をしてください。今、ブレードはこの生地の「お粥」から、鍋のTommで3分間鍋で作られ、あなたの好みに甘いソースを入れて注ぎます。
桜のご飯
材料：米、200gのチェリー、2枚のミルクメガネ（または水）、小さな砂糖、バター、レモンジュース、バニリンとシナモンの一対のガラス。
プロセス自体牛乳や水に米のお粥を着用し、チェリーを洗って骨を取り除きます。今ではフライパンで15分間掃除し、砂糖で眠り、レモンを振りかけ、最後にスパイスがあります。ご飯はプレート、トップスウィートチェリーの上に置き、残りのキャラメルにこの美しさをすべて注ぐことができ、ミントを飾ることができます。
鉱床主義者のソーセージ
材料：食欲に応じて、いくつかのラヴァシャ、いくつかのソーセージ、小さなニンジン、キュウリ、北京のキャベツの少し。いくつかのレモンジュース。ホットドッグファンのために - マスタード、ケチャップ、そしてこれはすべてです。
プロセス自体みじん切りのキャベツ、細かく着目したニンジン、スライスされたキュウリとサラダのジュースの滴。ソーセージを膨らませて、ピタを少し敷き、それが好きなものを潤滑して、私たちは「コンバーター」を回して、そしてそれを数分でそれを電子レンジで回します。オプションとして - フライパンの中でFryまで、最悪の鮮明な。
アボカドとサンドイッチ
材料：トースト、アボカド、卵、植物油、塩 - ペッパーのためのパンのためのパン。
プロセス自体一枚のパンでは、ガラスが「穴」にされ、卵がカップに壊れて少し打ちます。私たちは予熱されたフライパンに乾杯を広げてそこに卵を注ぐ。ローストしすぎる - 私たちはより回転し、さらに数分で揚げます。 Avocado私たちがきれいに、カット、フォーク、塩コショウのお粥に変わります、あなたはレモンジュースを振りかけることができます。今、このペーストを卵の乾杯に塗ります - そして喜びから叩く！
グラノーラ - スーパーミューズリー！
材料： 1握りのアーモンド、レーズン、倉木、いくつかのカボチャの種や砂糖の2つのヘラクレスのために。ちょっとした蜂蜜やシロップを少し、あなたはフルーツベリーをすることができます。
プロセス自体成分は、最後の2つに加えて、焼くための形で混合し、予熱したオーブンを20分間入れます。私たちは取り出し、穏やかに混ぜる - そしてオーブンの中にさらに15分間オーブンになりました。 。あなたはもっと印刷することができます - 冷たい形では、それもおいしいです！
怠惰な「緑色の」餃子
材料：カッテージチーズ400g、ほうれん草、卵、卵、卵、約250 gの小麦粉、塩 - コショウ、あなたはまだディルやその他の緑を浴びることができます。
プロセス自体洗ったほうれん草をブレンダーで砕いて、カッテージチーズ、卵、そして格子チーズのボウルに混ぜる。同じ小麦粉のSyll、徹底的に混合します。生地は少し粘着性であるべきです。むしろソーセージに入り、それらを部分に切る。沸騰した水を投げ、数分を調理し、緑を飾る準備ができて、そして体と魂に喜ぶ。
ニンニクパン - 在宅勤務者のために
材料：バゲット、バター100g、ニンニクのふくよかなクローブ、少し最愛の緑、つまんだ塩。
プロセス自体バゲットは沿って切ります。他のすべてがブレンダーで混ざり合っています。今、ガーリックバターでパンを塗ります。原則として、すでにおいしい！しかし、飢餓がまだ目を覚ましていない場合は、ベーキングシートに創造し、ペストリーのためにレイアウトし、20分間予熱されたオーブンで20分間送ります。今や食欲はすでに目を覚まして叫びました： "！
ぬいぐるみ
材料： 1つの大洋ナシ - 砂糖スプーン、カッテージチーズの大さじ、穏やかな柔らかいチーズ、バターのスライス、砕いたナッツのスライス、あなたは小さなシナモンやローズマリーをすることができます。
プロセス自体私たちは梨をきれいにし、カットしてコアを切り取ります。鍋に油を溶かして砂糖を注ぐ。それが解散したとき、梨のこのキャラメルの炒め物は楽しい黄金度に。私たちは、カッテージチーズやチーズのスプーン、その後ナッツや調味料のスプーンを施した深め、プレートの上に半分を置きます。そして、私たちは残りのキャラメルを上に水にします。持続可能な至福！