素晴らしい投稿：10関連、シンプルでとても食欲をそそる料理

あなたが厳格な投稿に固執するなら - これは悲しいと無味な何かで自分自身を飢えさせるのはまったく理由ではありません - そして痩身の人を作る！私たちの皿からあなたの好みは排他的に普及して霊的化されています - そして同時にBlazno-Joetful。私たちは体と一緒に魂を喜ばせます - 愛と上品な！

蜂蜜とグラノーラ

材料：一対のバナナ、種子（ひまわり、カボチャ）、ナッツ（クルミ、アーモンド、ヘーゼルナッツ...）、蜂蜜スプーンのカップル。

プロセス自体果物は細かく切られ、ナッツは粉砕される必要があります。私たちはすべてを混ぜ合わせて、蜂蜜を注ぐ、ミルクを拾う - そしてそれはスーパーシンプルで最も便利な朝食を出す！

きのこの長いスープ

材料： 300グラムのSawerkraut - 多くのキノコ（スーパーマーケットの森で見つけた）、ニンジン、電球、一対のトマトペーストスプーン、少し野菜の油、いくつかの黒い唐辛子のエンドウ豆、月桂樹の葉、塩コショウ。

プロセス自体スライスされたジャガイモは塩水に調理する。その間、みじん切り玉ねぎとニンジンはフライパンを渡し、別の尻を取り除きます。その後、私たちはキノコを炒め、既存の焙煎槽に取り付けます。今、キャベツフライパンに入るためのターンがあります。彼女はPepper-PeasとLaurel Leafでセックスしています、じゃがいもから少しバーストして、ザイタモから少しバーストしています、そして私たちはロースターと組み合わせるそしてさらに数分、そして鍋で。それはさらに5分の間に残ります。これはすべて調理することです、必要に応じてピーマンを厚くしようとしてください、みじん切りの緑で振りかけて、ふたの下に立ち向かう - そしてあなた自身と隣人を喜ばせてください！

セロリスープ

材料： Celery Root - 3つの小さなジャガイモ、ニンジン、電球、一組のニンニククローブ、いくつかの植物油、ディルパルセリ、塩 - ペッパー。

プロセス自体ニンジンカットと玉ねぎの玉ねぎ、フライパンに巻き上げ、最初に途中に刻んだニンニクを加えて、セロリの立方体を剥がした。数分後、ジャガイモがそこに送られます（もちろんスライスされた）、それはすべて水で散水して蓋の分に取り付けられています5.今や忠実なブレンダーを入手しても満足しています。その後、鍋で、さらに数分のままにしてください。準備ができて！私たちは緑を飾る - そしておいしい夜の夕食に喜ぶ。

きのこの崩壊そばお粥お粥

材料： Sheakeat Cereals - Nucleus - 球根、植物油、ディル、塩のペア。

プロセス自体クレープは水でいっぱい、きのこの眠りに落ちる - そしてあなたは強い火を手配します。沸騰すると、太さが濃くなるまで、中火でさらに10分間調理すると、弱いまでは5~7分です。そしてこの間、私たちは清潔で、カットし、轟音をかけます。水を蒸発させ、お粥が溶接された後、焼き付け、緑で装飾され、落ちた。戦士！

クルミソースパスタ

材料：良いパスタの半キログラムのパックは、皮のあるクルミのガラス、クリームの一杯のクリーム、オリーブオイル、グレートなパームサン、白い乾燥ワイン、パセリ、ニンニクの歯、塩 - コショウの一杯です。

プロセス自体パスタは、彼らがパックに助言するようにBoymaです - しかし、「アルデンテ」（少し過小評価されている）、ザルをウェッキし、まだ水を注ぐことはできません。そしてこの間、フライパンでわずかに揚げられていない黄金度にわずかに炒め、それをチーズとの組み合わせに送り、ニンニクを送ります。ソリムペッパー - そしてよく挽く。今、私たちは既存の液体を混ぜる - そして、私たちはコンバインの電源を切らずにそこにそれらを注ぎます。もう少し腫れて - そしてパスタで再会する。乾きたら、水で慎重に残すことができます。パルメザンの残留を振りかけます - そして、私たちは体と魂を楽しんでいます！

白豆パテ

材料：白豆の半分のブレーカー - ハーフレモン、ニンニクスライス、オリーブオイル、ミント、その他の心地よい野菜は、ペン（赤い鋭くまたは甘い）、塩 - コショウです。

プロセス自体私たちがキッチンプロセッサに送る豆、その後 - レモンの半分は柔らかい、鞭です。それから私達はそこに残りの成分を打ち上げます - そして我々は均質な塊に変わり、途中で柔らかさに水を加え続けています。私たちは塩コショウを味わって、黒いパンやクルトンに塗りつぶし、緑とスライスしたコショウを飾りました - そして私たちは畏敬の念と落ちた。

オレンジサラダ

材料： 3つの中年のオレンジ - 甘い赤い球根、種のない1ダースのオリーブ、オリーブオイル、フェンネル、塩ペッパー。

プロセス自体オレンジは皮やフィルムから穏やかに送り、スライスに切りますので、流れるジュースが保存されます。玉ねぎは薄い半葉、油でカットされ、欲求やその寸法に応じて半分にカットするか、それを残す。今すべてがユニット、塩 - 唐辛子、軽く注ぐ油を注ぐこと、そして私に約10分を考えさせてください。その後、私たちは簡単、味、そして有用性を楽しんでいます。

焼きたてのりんご

材料： 4つの小さなりんご - 1オレンジ、一握りのレーズン、倉木と砕いたクルミ、少しシナモンと蜂蜜。

プロセス自体服を洗うりんごは中央を取り除き、「ふた」を残します。ドライフルーツがすすぎ、少し乾燥しました。ドライフルーツをナッツ、シナモンとジャーク - そしてこの混合物はりんごを始めています、そして上から蜂蜜を注ぐ。今、彼らは30分の間オーブン（すでに180度です）にあります - それはオレンジジュースから遠ざけられ、さらに10分を記入します。燃えるように、つま先は簡単にピアスされますか？楽しめる時が来ました！

甘い焼きカボチャ

材料：小さなカボチャの上に - スプーンで砂糖と砂糖、皮をむいた種子、装飾のためのミントの葉。

プロセス自体カボチャ私達は快適なピースで清潔で切る、適切なケースの「ゴミ」を焼くための形に広がります。塩水で希釈した蜂蜜、カボチャスライスを注ぎます - そして全てのオーブンから約15分間加熱されたaが焼き付けられて、そして砂糖を振りかけてさらに5分に保つ。優れた！飾りと飛ぶ！

リーンハニーケーキ

材料：小麦粉 - ハーフカップ - ナッツのガラス、砂糖の半分のカップ、蜂蜜、植物油、一対の束縛スプーン、シナモンとナツメグ、塩。

プロセス自体砂糖は暖かい水のガラスに溶け、植物油と蜂蜜を加えて、すべてがうまく溶解しているようにかき混ぜる。私たちは束、小麦粉、塩、調味料を混ぜて、乾いた混合物を液体に送ります。ミックス、小麦粉を加える、生地を注意深く混ぜ合わせて、それを慎重に混ぜ合わせて、それをオーブンに送り、40分に加熱しました。保護されています。世帯を育てる時が来ました！