今日、私たちのスカイミスの無駄な電話の私たちの小さな熟練した、私たちはあなたが甘い、脂っこい、そして小麦粉についてどのように誤解しているかをあなたに伝えます。
砂糖 - 白死
そして砂糖はすぐに元気づける最も簡単な方法であり、それが進化が私たちに蜂蜜と日付を愛するように教えました。蜂蜜と日付、Karl、そして洗練されていない、それは最近私たちの食事に現れました。この目新しさで、私たちは本当に扱う方法がわかりません。しかし、果実や果物に含まれているグルコースとフルクトースを使って - 簡単に。さらに、桃、レーズンおよび他の天然物からの繊維は吸収性グルコースのプロセスを抑制し、脂肪沈着物を作り出すことに費やされないが、優先課題を解決するためには、職場で眠りに落ちることを可能にしないでください。ソファの上の週末。脂肪 - 脂肪死
今、あなたはひどいバターでこの血管を食べるでしょう、そして真夜中でカボチャに変わります。しかし、小さな脂肪はほとんど悪いものです。当日、体重1キログラムあたり1グラムの脂肪を食べる必要があります。肥沃な低脂肪食は飽和弱いので、お粥お粥を食べてまだ尋ねます。そしてちょうどヴォロゴノニック石の1つのプレート上でブレーキをかけました。脂肪がないと、多くのビタミンが吸収されない（例えば、A、E、D）、神経系、皮膚、髪が苦しんでいます。さらに、動物や植物性脂肪が有用です。あなたはトランスジュリーを禁止する必要があります - つまりマーガリンです。
小麦粉...も短く、有害な
それはすべての小麦粉ですか？つまり、消化を刺激し、代謝プロセスを促進するブランパンは？そして黒いパン、グループのビタミン - 抗うつ薬に強調された？そして飽和している固体小麦の美しいイタリアのパスタ、そしてあなたが壊れないようにしていませんか？
アイスクリーム - 罪
しかしフランスの栄養士はノーと言う。そして一般的に、これは世界で最もクールなデザートです。クルーは実際にトリプトファンを犠牲にして、セロトニンの生産を刺激するのを犠牲にして幸せになります。アイスクリームは不安を低減し、不眠症を助け、そしてそれのカロリーはそれほど多くはありません - チョコレートケーキと比較して。ヤシの油や他の燃料や潤滑剤を添加することなく、固体牛乳で作られているものだけを選択してください。ピザとシャワルマ - Dourborn.
薄いペレットの形で少しパン、新鮮な野菜、軽チーズ、チキングリルのスライス。ダイエットケイトモスのように聞こえます。おいしい、バランスの取れた友人があなたがカロリーカウントに引っ越した疑いはありません。
コーヒーはあなたをクレイジーに運転します
これはDiabolian Potion - ほとんどのヘロインであるので、あなたは彼からあなたが心が降り、目はけいれんを始めます。しかし、あなたがあなたの毎日の投与量が少ないタンクであると仮定した場合、コーヒーは優れた刺激装置です。きちんとした、効率的で、それでも合法的です。彼はメモリを一般的にポンプしますが、あなたをもう少し包括的にし、アルツレイマーとパーキンソンから魅了します。
塩のみの海！
海の塩では、それはより多くの鉱物のようです。しかし、今日そして通常の調理塩では、あらゆる種類の添加剤が切断されます。さらに、あなたはハンバーソルトキログラムにとってはほとんどありません、そしてその日の小さじはミネラルバランスに影響を与えません。他の異端に投げ、塩を単独で放棄するべきではありません（あなたが圧力や腎臓に問題がない場合）。彼女はナトリウムの主な源です。彼を十分に持っていない人は、彼らはゾンビとして遅くなって血流を鳴らし、熱伝達が難しく、最終的に梗塞を危険にさらします。卵は裸のコレステロールです
そしてコレステロールはひどく危険で、糖尿病、脳卒中、そしてそれから扁平フットです。 YelとCondicut大学のアメリカのアメリカの科学者がこれを疑っていて、朝食やこれらのすべての不幸の間の関係を見つけなかった大規模な研究を行ったことが良いことです。さらに、卵タンパク質はよく吸収され、ルテインが完了しているルテインは急性視覚に必要です。一言で言えば、卵は修復され、歓声があります。
牛乳は有害（そしてヨーグルト - それどころ）
牛乳は98％吸収され、カルシウムに加えて、脳、リン、チアミン、ならびに脳に有用であるラクトースが含まれています。それで、あなたが人生の中のあなたがラクトースにアレルギーを得なかったならば、落ち着いて飲んでください。しかし、Kefirchiki ...まあ、あなたが好きなら、飲み物を飲みなさい、しかし奇跡を待っていません。広告は、毎日のプロバイオティクスのボトルなしで、私たちは悲しみ、霊的な小麦粉、消化不良に運命されます。しかし、実際には消化管は愚か者ではなく、Bio-Kefirなしで彼の仕事から対処することができます。さらに、大部分のビフィズス菌菌は胃の中に入る、そして一握りの生存者は腸の最初の最初に終わりを与える - そこにバクテリアはありません、そして彼らは嬉しくありません。そして、筋腫からヨーグルトでは治療されていませんが、特別な薬。長くて静かです。joraより少ない、より多くの実行！
または最初に少し小さく、2番目はもう少し、2つのうちの1つを選択してください。動きは燃料を必要とし、そしてあなたがAnathemaを裏切っているならばかかるところにかかるところの空気のコアリン？マラトン、クロスフィットネス、そして戦闘サンプボ - モデル事業ではなく、ポーランド語への正しい方法で厳しい食事療法。