良い物事の結婚が呼ばれないことは当てはまりません。私たち自身はこのケースを構築しています、あなたはそれを崇拝し、定期的にそして情熱的にこのことをもたらします。そして、私たちは通常、修理が緊急に修理する必要がある6年後のどこかの労働者の専門家に行く...
だからジョン・ゴットマンは、欠陥のある結婚の修理や研究関係の創設者の創設者の非常に特別な専門家です。彼は25歳の夫婦の夫婦を探索しました。別途貴重なもの - 長い間心理学者で幸せに結婚しています。しかし、それは運についてではありません！結局のところ、その以前の組合は離婚を行い、そしてたくさんの有用な経験をもたらしました。だからゴットマンは悪いことを助言しません！幸せな結婚とヒントの彼の処方、幸せな側にそれを送る方法。）
1. MとWの友情
それは存在します、はい。そして彼女は邪魔にならない、そして結婚！それどころか、すべてのクジラのようにすべてがそれに保管されています。どちらのパートナーも一般的な首都を投資しています：興味、感情、計画、欲望、そして希望。あなたが彼にページライダーを持っているならば、あなたは何かを超える聖歌隊に夢中になることはできません、これは邪魔な鐘です。パッチが降りて去るので、それは復活することができます。通信方法を知っている場合。そして、非友好的な個人とコミュニケーションをとる - NAFIGの必要性？
媚薬として掃除機を掃除機
家の中を助ける人はパートナーに強い魅力を引き起こします。彼が愛されていることによってすべて：リラックス、親愛なる。私はあなたをとても愛していますゴミ箱と一緒に不平等なバッチを入力することさえあります。マンモスを得るよりも涼しいです。
3.応答給餌
日常生活では、私たちは常にお互いに訴えます。そして、重要なエッセイ（「想像して、彼らは私にそんなに支払いませんでした！」）、そして三人（「ああ、どの猫！」を見てください）。反応は異なることがあります：「ええ」、「気にしないで、私は忙しい」、「猫？ 「Inter " - ぼかし！"または - あなたは完全に反応します：それはあなたが何を言うのかは関係ありませんが、あなたは注意を払う、私たちは鮮やかに「回転」するには、パートナーに反応します。それが起こるのが多いほど、あなたが根拠を上げる可能性が高いです。 3番目の症例でのみ「回し」したすべての研究されたゴットマンカップルは数年間で離婚しました。
4.優しさは結婚を救うでしょう
これは柔らかさではなく、感情性ではなく忠実ではありません。この能力はトウモロコシにジャンプしていて、横になって終わらない。 Gottmanは、優しさがどちらかでもないオブジェクトではないと考えています。常に列車を訓練する必要がある筋肉のようなものです。そして、彼らはあなたを危機的な瞬間に連れてくるでしょう。そして最も重要な瞬間は、もちろん、衝突です。確かに、みんなが時々難しいという難しい「運搬」は、不当に不当に侮辱されないように、屈辱を与えることはできません。謝罪のための耳を黙らないでください。さて、これを行う能力は猫に訓練されるべきではありません。つまり、小さな家族の分解。
5.エラーは許すべきです
パートナーが興奮して愚かさを言った場合、どうすればいいですか？パンを取り付け...それは彼がここで間違っていたことを彼に知らせるために、そして忘れて許してください。さもなければ、スローモーションの爆弾があなたの中に形成されます、あなたは彼自身のka -ku sorceryの彼自身の頭の上の罰金の後半に形成されています！もう一度：許して手放す。それが本当に急速なナンセンスだったら。体系的な意識的な厄介ではありません。
6.それを解決することは不可能です
今悲しいニュースのように。家族の問題の69％を原則として解決できます。少なくとも、私たちはそれについて壁や分割について壊れています、忠実な基本的な設置は変わりません。そして彼らが変更されるふりをするならば、それはより多くの怪我...または単なる幻想になるでしょう。アンロードされたチューブの種類のいくつかの特徴または強迫的な社会主義は単に共存する必要があります。さて、またはそれらから走る。あなたから正確にどのようなものを明確に理解することが重要です。
5. 5から1に
各ペアには喜びと無駄があります。賛辞と名称喜びと憤り。クローゼットの快適な思い出と骨格。そう！幸せな結婚のチップは、マイナスがないというわけではありません。すべてのマイナスに5つの利点があるべきであるという事実。 1日の喧嘩 - 5日間の回復。放棄された靴下 - 5つのデイジーの花束。等。酒のための実験を計算しようとするのは面白いです！
7ゴスマンソビエト結婚
1.助けを忘れないでください平均的なペア、Gottmanは、何かがまったく行ったと感じても、家族の心理学者へのキャンペーンで引っ張ります。そして約6年間遅れて。そして時間通りに費やして喜んで費やすことは可能でした。
2.「バザール」を絞り込む！
たとえ心が凍ったとしても。努力をして7歳の罪を覚えていない、痛みを伴う欠陥について言及していない、そして悪い言葉を呼びかけないでください。ロガー。最後に、キンの枕。しかし不自由なことはありません。
6.建設を探します「私はあなたに何回言ったことがあります、あなたはただ刺激的にする」 - それは怒りを注ぐために役立ち、そして蒸気を引っ張るのに役立ちます。希望のものを達成するためにはありません。聴覚障害者防衛と積極的なカウンター攻撃を引き起こします。自動的かつ論理。 「聞く、私はあなたの助けが必要です...」しかし、これは実際に問題を解決することです。
お願いします自分自身をあきらめるために、あなたの興味とあなたの人生は愛ではありませんが、その男の人のものです。しかし、最も基本的なことではない（「土曜日の夜 - バーやママに過ごす」とのようなものはまだ譲歩をする必要があります。定期的に。
5.尊敬を要求することを恐れないでください
意味ではありません：「Mマン、T - あなたは私を食べていますか？」そして、あなたの自尊心と自尊心が起動した場合、それは飲み込んで忘れることはできません。悪化します。私たちは声をかけなければなりません。人が不適切な場合 - 彼は考慮に入るでしょう。彼が道徳的な強姦犯であるならば、それから結婚保全のヒントはあなたを助けるでしょう。それらの炉内に - そして足の中の手。
6.前後に後退しますスポーツと紛争、攻撃に引っ越し、「後退」をすることを忘れないでください。タイプ：「私はあなたがあまり快適ではないことを理解しています」と、「私はおそらく、おそらくここでも有罪です」これは卑劣な弱さではありません、それは心理的な赤道です。最後に、受信が再起動するように逆に機能しないようにしても、あなたは退院のために予想外に面白い面と中心を見つけることができます。
7.良い - 5人！これはおそらく恋のゴットンの最も重要な戒め、そして人類の関係です。幸せな結婚の式から段落7を参照して、それを持っていくことができる、快適で、永遠になることができる。その後、「SUN」の量は間違いなく「雲」の量を5回超えます。そしてあなたは幸せになるでしょう！
