10分で熱からのフェイシャル。オフィスのレシピ

夏は気まぐれなものを発行しました。それから地下鉄の洪水、それから熱からのため息をつくことはありません。熱衝撃から職場でかすかに気絶するのはあまりクールではありません！はい、そして他の場所でこれを行う必要はありません。

Pics.ruは、暑さの間に生き残るだけでなく、静かに働くのに役立つ10回の受信機を教えてくれます。

適切な服

たとえ短くて開いているとしても、ドレスコードのみが緊急かつ合成服のアイテムを変える場合、薄手のニットタンク、綿の広々としたスカート、そして一般的なすべての自然、広々とした長い間、それはあなたに服を小さくするだけであるようです。広々とした綿の身に着けているだけでなく、汗を吸収し、予想外に燃える太陽光線から保護するだけでなく、ファンのように作用します。各運動では、皮膚に当たって、その表面から湿気を強化して蒸発させる。これは少しクールです。

ジュエリーからの自由

彼らはとても素敵でとても小さいですが、彼らは本当に暑いです！そしていくつかもまた不愉快な皮膚。吹き出し、そこと細菌。刺激、炎症...ええと、それ。

個人的な氷河

ほとんどのカフェは飲み物を追加するために氷を保持します。あなたはあなたの途中で仕事をするために同意し、たくさんのキューブを買うことができます。それらをオフィスに持ってきて、ボウルやマグカップに入れてテーブルの近くに置いてください。蒸発し、蒸発し、あなたとクールと共有します。すぐにそれはより簡単になるでしょう。小さな魔法瓶で、家から氷を持参することができます。

冷たいミネラルウォーター

スロートと胃のために危険なことにそれを飲み込むのは難しいですが、肘や膝の曲がりの上のリンパ節へと氷の瓶を押して、そして、状況が脇にそして大腿骨の曲がっていることを可能にするならばFront ...これは本当に役立ちます。冷たいリンパは喜んで体内にさらに温度を平準化します。ところで、ボトルがより多くの鼻を保持している場合、頭部の中にもっと明確になるでしょう。

ファン

同僚は、誰がOffice：Merzlyakや汗を命じていますが、あなたの膝のために個人的にテーブルの下から静かに吹いている小さなファンに対して議論するのが大好きです（まだ冷却リンパ節）、おそらく誰もが目立たないでしょう。

顔の濡れた拭き取り

それは顔と首を見ている価値があり、かつまるでそれをより簡単になるようになります。真実では、化粧と組み合わせることは困難ですが、顔の毛穴の熱から拡大すると、肌がいらいらしています、他に完全な化粧がありますか？そのため、刺激が非常に怖くなる？

水と粉砕機

または熱水。彼らは濡れた拭き取りを交換することができます。さらに、空気が乾燥すぎると、それを湿らせて湿らせます。笑いやすい口、鼻と目を動かすのをやめます。

緑茶

少なくとも日々特に強い熱を抱いている彼の好意的な飲み物を拒否しようとします。熱交換を調整するのに役立ちます。

軽いスナック

6つ後にきつくなると熱は暑さです。暑い諸国の人々の経験を信頼してください。朝と日は野菜を食べるのが良いほど、あまり甘い果物ではなく、デザート、非常に塩味、脂肪を避けてください。そしてはい、それはきゅうりのための完璧な時間です。それらは湿気で飽和していますが、スイカとは異なり、砂糖とは異なります。可能であれば、彼らはより頻繁に彼らをkhrumkayします。しかし、衰退しないように、氷と非常に使命を続けてください。

カフェインなしの日

もちろん彼は彼の小さなものとしてそれほどひどいものではありませんが、船は今や簡単ではありません、揺れを手配する必要はありません。また、コーヒーが渇きを高めます。私を信じて、粉砕機や濡れた拭き取りは時間通りに適用された、暑い日にあなたを騙してください。