ひどく眠る？心の働きの中で、高さのコレステロールと違反を待つ

あなたが十分な睡眠を得ないのはそれほど重要ではありません。なぜあなたの好きなテレビシリーズまで3泊するのが3泊しています。あなたが少し眠るならば、問題を待ちます。

最近の研究は、医療人々が1週間で文字通りを始めることを示しました。睡眠中に体内のコレステロールを輸送することを担う細胞は、活性が低いことが確立されています。したがって、数時間眠る人は、自身の活動と有害な細胞の活動を維持するだけでなく、その標準よりも小さい。

研究は7~8時間未満の睡眠が自動的に心血管疾患のリスクグループに分類されることを説明している。人が十分に寝ていない場合は、身体に作り出され、身体に適用されているすべてのワイン「悪い」コレステロールが、血管の壁を厚く、「傷」します。動脈の閉塞や出血の混乱は心臓発作を導きます。

「良い」コレステロールについては、それが悪いための「磁石」として機能することが知られています。血管内で「回転」し、それを肝臓やホルモンの製造にリダイレクトします。

実験室での実験の間、睡眠量と血管の状態との間の関係を確立することが可能であった、以前はヘルシンキ大学からの科学者が不十分な睡眠量が免疫系と代謝に悪影響を及ぼすことを見出した。

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