忘れないように壁に節約！そしてより良い印刷。
硬化症の卓越性についてのこれらすべてのチクハンクス - 「痛いものと毎日新しい印象を持っていない」 - あなたが家から30キロメートルの距離であなたがグライダーの上にいる瞬間まで、あなたは目を軽く叩いて脚をトリックすることを疑問に思い始めました：私はバーナーの下でガスを消しましたか。または1日目に3回目のパスポート、財布、小さな犬を失います。それからあなたは神経質に急いで急ぎ始めます：ああ、私に薬を書いてください、ああ、それは早期認知症を始めます。パニックとヒステリックスのうめき声キャプテンに戻る！今、順番にそれを理解します。まず、あなたが本当に専門家に緊急に連絡する必要がある場合のリストのリストです。
- あなたは睡眠の数、受理された薬、仕事やストレスにかかわらず、急速かつ着実に悪いメモリを持っています。
- あなたはこれについて最も近いことについて話しています。まあ、通常の近くで、それはポドガです。
- あなたは現実との接触を失います（あなたはkruzhensternの名前を忘れず、そして物事はより深刻なものです：親戚の名前）。
- あなたはどういうわけかあなたのためにいつものことを持っています（車を運転し、通常の場所に入る）。
あなたのケースではありませんか？優れた。私たちはさらに進み、推奨されている水の手順に進みます。私たちはあなたに「Gayavat」を心臓で学び、クロスワードを解決することをお勧めしません。方法を実現しています。
1.一時停止します
重要な行動はこれだけでなく、その値があります。例：私は鉄を消しました - 私は止めました - 私はそれを半分注視しました。この重要な訴訟の習慣は、実際に「タンパク質」モードでも開発されています。
大声でコメントする
ええと、ちょうどこのように：「私は廊下に入り、猫の形で箱の上に鍵を掛けました。」スキニーサウンド？あなたに言う方法。毎日2回2~2時間半のキーを求めて、トイレでそれらを見つけ、その後マグニチュードの順番の順序でそれらを見つけてください。認識なしには記憶はありませんが、意識は発音に役立ちます。
3.鉄の規則を作成します
あなたはいつでも自分自身を決めてencumbavayしないならば、あなたがパスを置くところを忘れます：「今からはいつもこのポケットに入れるだけです」。電話、傘、旅行、キー、ハンドバッグ、フラッシュドライブを備えた同じパセリ。神聖なものはそれぞれ明確で唯一の場所です。この規則の親戚を報告してください。最初はこれらの儀式を実行するのに役立ちます。それから彼らは祀る。
4.想像をしてください
もちろん可能なことが可能です。しかし、可能な限り最大限。手紙がやってきた - 興行事務所から逸脱することなく答えました。私はそれが電気のために支払う必要があることを思い出しました - WallMadsの銀行適用を開く。それ以外の場合、99％の確率が「ああママ」になるでしょう。明日（私は明日に行く必要があると思いました。快適な事実No. 1：高齢者の約10％がAlzheimerになるだけです。
5.愚かなテクニックを恐れないでください
新たなチーフの名前を記憶するために絶好の詩を発明する - 絶対に正常で正しい。より珍しくて面白いニーモニックの技術は、より強い彼らが記憶に衝突している。さて、あなた自身はあなた自身を知っています：すべてのばかは、必要とは異なり、幼稚園から覚えていますが、無色の情報。
6.私と精神的に遊ぶ
私たちはあなたが誰かにもかかわらず、インターネットのヒントの知恵にもかかわらず、あなたは今やスワヒリ語やチェスをするために今すぐ乗車を投げません。一度。しかし、メモリを訓練するには、再びあなたはどこでも十分なナンセンスをもたらすことができます。例えば地下鉄で。反対に行を見て、そしてそれぞれの仲間の数年を精神的に決定します。それからあなたはこの叔母に参加しているすべてを覚えています。あなたの目を閉じ、「在庫」を使って、オープン、チェックをしてください。誰もが見えず、知らない、そしてあなたの脳は日ごとに向上していますが、分。
テクニックについて完全には完全にはしないでください
プランナー、アプリケーション、買い物リスト、その他のすべての内蔵穀物は人類の素晴らしい発明であり、私たちは彼らにそれらを無視することを勧めません。しかし、電話のバッテリーが突然座ったのなら？すべて、あなたはあなた自身の結婚式を約束します。意図的に暗記し、そして情報の少なくとも一部で、ガジェットを締めくくしないでください。
定期的に残骸を変える
あなたが鼻の前の碑文で明るい葉をぶらぶらするならば： "Swim Murzika、Sinyuk！"または」太陽!!!」、リスクは、壁紙や窓の家禽のような背景としてそれらを背景として知覚し始めるのを始めるのが大幅に危険です。手首のコードと同じです。使用してはいけません。しかし、さまざまな創造性。快適事実No. 2：私たちは常に受け取った情報の10％以上を忘れています。あなたがたくさん忘れたとき - それはまた頭の中に多すぎるからです。
手を書く
これらの行の著者はSchort聖書を奨励した教師を持っていました。真の試験で、彼は彼らを狡猾に選びました。しかし、私はあなたが書くことを強制しました！そのことは、記録するプロセスが手動で記憶を助けることです。私は手紙を削除することを学びましたか？少なくとも冷蔵庫夫にノートを書く！それはSMSよりも面白い、そして脳は発展します。
10.少しの深い
すべての重要な尋ねて、明確に、恥ずかしいことはありません。新しい対話者の名前を忘れるほとんどすべてのケースは、あなたがひどく聞いたという事実につながっていますが、どういうわけか繰り返すことはどういうわけか厄介でした。尋ねる！会話の終わりにこれに認められています。
11.百回繰り返します
子供や面白いライザーの誕生の年に沿った協会に加えて、最高のニーモニック技術の1つは百回繰り返すことです。はい、はい、百回繰り返します。百回繰り返します。百回繰り返します。私たちの残酷な教師が正しかった場合があります。
12.リラックス
忘却は非常に便利なことです：それは不要から脳を掃除し、体を過負荷ではないのを助けます。今回。応力は忘却のレベルを上げ、穏やかな水は空を正しく反射します。これらは2です。だからミントでお茶を飲み、行きます。快適な事実No. 3：私たちはみんなが悪いことを忘れています。親切な脳が弱い精神を傷つけないように彼を変えます。
13.「カブス」をする
Lyfhakは常にデバイスが残っていないかどうかを疑っているかどうか、小さなトラックが肌に残っているようにスイッチを押します。鉄で冷やす方がさらに簡単です。これに冷える時間があるはずです。
14.耳をマッサイする
そしてまだ乞食の靴。より良い - 彼女の夫の手足を愛する助けを借りて。しかし、あなたはできること、そして独立して。調色、バラトライト、免疫強化。職場やFaceplaeの一時停止に加えて、タイプの幸せな思い出が来ることができます：「ああ、今日は誕生日です！」
15.ビタミンカを飲む
特に、B12とEのより多くの場合、そして明日。そして、数ヶ月、そしてその後年を通過する。 「ビタミンカを飲む必要がある」という論文の記憶で、上記の項目をすべて訓練してください。たとえば、今すぐ薬局に進み、アイテム4に続きます。同時に、歩く、乗り、酸素で脳を充電します。このテキストを壁に克服するだけです。そして突然何かが忘れられるようになるでしょう。）
