まず、「うまくいかない」という意味を定義します。みんなが言う最初のものは、見出しを読んだ後、これは次のとおりです。 "ええと、あなたが食べないのであれば - あなたは確かを失います。"
作業食は、その結果が長い時間の終わり後に保存されていると考えられます。 5年間。短距離食事療法は働いています。平均して、栄養制限の6~12ヶ月間、人はその重量の約10％をリセットすることができます。以下の問題が始まります。幸せな「食事療法の新婚旅行」の満了時に、失われた体重の84％は前の体重に戻り始め、それが食事の前にあった以上のものを上げることさえあります。生物学的な理由
演習の称賛「食べません」と人体を袋として表します。あなたがいつもよりも小さいバッグを入れたら、それはより少ない - 鉄の論理を使うでしょう！しかし、その人ははるかに難しい設計されています。ダイエットは、目標に達するだけでなく、エレガントなロードスターへの道に沿って道を変えるという事実に基づいて、ジープのための燃料を節約する試みのように見えます。 20年間の食習慣、自制心と食事を勉強したミネソタ大学の教師であるTracy Mannは、食事が進化自体の失敗に運命されている3つの理由です。脳内の事業。食物の欠如に関する情報を受け取った脳は、食事の人をより多くの頻繁に考えるように、より頻繁にそれに注意を払う、それを通常より食欲をそそると認識します。
ホルモンのビジネス。人が体重を減らしているように、飽和感のある責任のあるホルモンはそれほど少なく、飢餓感を感じる責任があります。
代謝のビジネス。同時に、脳がリストされているとともに、体に「孵化する」、つまりエネルギーをできるだけ節約するように与えます。飢餓、干ばつ、大惨事、あなたは力をとる必要があります。
結果 - あなたは絶えず食べ物を夢見ているより弱い、いらいらのある人に変わります。そして休憩。
ポイントは意志の力にはありません。二人を想像してみてください。ダイエット上の1つ、そして他のものはいつそして何が欲しいのかを食べます。ここでドーナツは事務所に持ってきた。最初に許容され、2番目はすぐに甘いお金を甘くするために走ります。最初の上の意志の力があるようです。実際、すべてが複雑です。研究によると、私たちの英雄のうちの2人が硬い仕事で負荷をかけているならば、脳はそれを気を散らす操縦者として使用して自制心のあるチューブをノックアウトします。圧力下で、間伐は壊れて不良、そして中程度の部分を自由に食べます。自然を注ぎないでください。
私たちの体への自発的な飢餓の考えはフランクの慣用詞のようです。ところで、脳は人工繁殖重量にも重要です。おなじみのasthenicaをキャッチして、それがサワークリームとのじゃがいもの余分なサービスを追加して、彼はバナナとオートミールを追加します。体、彼はプーチンのような、安定性が大好きです。
心理的な理由
心理学者は、生物学者のような、ダイエットを信用しないでください。さらに、普通の体重と食事の人々のための両方の食事療法は、高度の肥満を持つ人々を処方しました。潜在意識の研究者は、その人の個人的な問題が解決されていないと信じています。これは彼が無意味な成功を数えるために彼を食べ物との不健康な関係につながりました。心理学の観点から、体重を減らすことはできません。
- 彼女の体に嫌い、罰としての食事。この戦争の体は勝ちます
- Veraが失わるもので、あなたは幸せになるでしょう、そしてあなたの人生はうまくいくでしょう。彼女はうまくいきません、そしてあなたは再び回復するでしょう
- 過剰な重みの二次的な利点。たとえば、彼は誰と会わないようにあなたに言い訳をします。あなたが目の中で真実を見ていない間、あなたは自分に体重を減らすことはできません
- 飢餓と満腹感の感情を無視して、人工体制の食べ物。体とのより悪い接触、脳が指の周りになる
経済的な理由
おそらく、私たちはあなたが厚く、ひどく不幸になることを望んでいるいくつかの厄介な人々と同じようでした。それぞれの人のお友達ではありません：彼らの便利な本やコース、医師 - 魔法使い、低脂肪および低カロリー製品の良い企業生産者、魔法のタブレット、ベリー、ティー、スパイスのサプライヤー...一般的に、食事療法を稼ぐ人すべて。そして、あなたが体重を減らすようになるほど、彼らは稼ぐ。米国では、例えば、栄養産業（利益、錠剤、運営）は年間約200億ドルを増やしています。有名人、体重を減らすためのもう一つの方法を宣伝する準備ができて、5万千から300万ドルを稼ぎます。そして食料生産者のために、食事療法への強迫点 - ゴールデンボトム。チョコレートアイスクリームと食事ヨーグルトはお互いに敵ではありません。 「加重」製品の最も人気のあるスタンプは、ネスレやユニリーバーなどの企業に属しています。それは同じで、あなたが急いであなたを軽食で喜んで養うでしょう。そしてそれはリセットすることを提供します。それから私たちは甘いバーで再び快適になります。さて、あなたは理解しました。そしてもちろん、「自分自身は非難すること」と言うでしょう。
メーカーが働いていないので、食事は機能しません。そしてこれは90年代にテストされた1つの機器のトリックを助けました。 Philip James教授の研究グループは、当座肥満の流行について述べた。しかし彼らの報告は見えない詳細を隠しています。その前に、体重指数は体の重量の上限と考えられていました。国境の報告では、交差点の後、パニックで走る時期の後、怠惰な牛を呼び出し、BMI 25を作った。だから、ある日、何百万もの消費者が正常に眠りについて、そして太った。そして動揺する準備ができています。
まあ、ラッキーなものの16％がどうですか？
- これらは、出産、けが、うつ病などの後に塩基体重を回復させた人々です。そしてこの通常の食事療法プロセスを促しました
- これらは食事療法と一緒に抜け出していない人です、敷物はすべて体へのすべての関連の結果です
- これらは他の要因を助けた人々です（運動や愛など）