おそらく、最高の対話者が聞く方法を知っている人である人のための秘密ではありません。そして家では、あなたの最愛の半分との会話の場合には、それが難しいことでさえあります - 結局のところ、彼または彼女が彼らが彼らを理解していると感じたように聞く必要があります。
いわゆる「共感的聴覚」は、パートナーが気をつけて理解することができるので、強い関係のための重要なスキルです。彼または彼女が自分の気持ちを共有したいときにあなたのパートナーに共感を表現する方法の6つの重要な瞬間を与えましょう1.ヒント - 高度なケース
これが特に尋ねられていない場合は、問題を解決したり、アドバイスをしたりしないでください。時々人々が彼らが彼らの気持ちを聞いて聞いたことが欲しいだけです。誰かが痛いとき、彼は同情し、アドバイスではありません。もちろん、それはすぐにあなたの最愛の人に即座に決定を助けたいという願望に起こりました、しかし評議会はこの人が現時点である必要があるものではないかもしれません。男性は問題を解決する傾向がありますが、この問題を聞く価値があります。
2.忍耐、忍耐力だけ！
パートナーが彼または彼女が感じると言うことができないと、辛抱強く動いていない。時々人が自分が感じるものを表現する言葉を見つけるのに時間がかかる。沈黙と忍耐力は人々が彼らの気持ちを表現するのを助けます。
思いやりの強さで
あなたのパートナーの感覚を「あなたのアカウントに持って行きません」それは彼または彼女の気持ちです、そして、彼らは必ずしもあなたのものと一致しません。思いやりは、相手の感覚の採用を意味します。
4.覚えています - あなたは攻撃されません
パートナーがあなたが心配している感情を表現したときに損害を与えずに侵害しないでください。批判する必要はありません。私たちは干渉なしで私の経験を安全に表現するためにパートナーを与える必要があります。心の上にそれを言うのにさらに適切な時間があるでしょう。 「私は静かに私が思うことを静かに表現することができますか？私は私を悩ます何かについて話す必要があります。」5.「反射聴覚」
いわゆる「反射性聴覚」を使用して、他の人を理解し、彼の世話をするように感じさせる技術です。誰かが言うとき、「私は今あなたを傷つけないことを理解しています」または「単純な時間がないと聞いた」とは、パートナーは自動的に彼が問題についてもっと知ることができると感じます。彼が言うならば：「私はそれを感じる理由を理解することができない」または「それは私にとっては意味がありません」と、パートナーは閉まります。
6.ミドルケア
パートナーが痛いなら、同情を提供しますが、彼は残念を期待していません。残念ながら、哀れな気持ちを引き起こす可能性があります。
心理学者はしばしば「Mascotum聴覚」の5分間練習するためのパラメータ「宿題」を与える。パートナーとパートナーBについて前向きなものを言う。例えば：「あなたが準備した素晴らしい夕食に感謝します」または「あなたの宿題をよく助けてください」その後、パートナーは1つの否定的なものと言います。たとえば、「家の清掃を手伝ってください」や「夕方に子供を入浴したいのですが。」これまでのところ、パートナーは言う、パートナーBは黙って聞いています。それからパートナーBは1つの正と1つの否定的なものを言うが、パートナーは聴いています。その後、言ったことを議論することは不可能です。
この小さな運動により、積極的なトラブルをゆっくりと明らかにして、それらが蓄積しないように、ペア間の壁を形成することができます。