Il centro fitness è lontano nella piscina bagnata, correre sulle nostre strade spaventose ... Quindi, tutto è sufficiente. Ecco dieci video chic. Accendere solo, quindi le gambe saranno sostenute.
Accensione Latina.
Kira Lasha Dancing, scrive r'n'b e conduce un intero canale youtube con danza e ricette. Per Brazilian Boo - Kiru.Ehi, Vaka-Vaka!
Coreografo da Londra, Lindsay Jay, salta come se nulla pesa. Proviamo insieme. A proposito, ha una grande sezione di video sportivi per le donne in gravidanza.
Grooming per piede
Il Canale del Fitness Popshugar offre un buon allenamento di 10 minuti, compreso il musical. Questo, per esempio, per coloro che hanno già fermato.Pausa pubblicitaria con Tony Horton
Coach Tony Horton (Ecco il suo canale video), simile al Dr. Hous, che ha scelto uno stile di vita sano, offre solo tre minuti e nemmeno alzarsi dal divano. Solo cellule root pop!
Shell - Asciugamano
Natalie Gills (il suo canale - Livestrongwoman) è anche l'allenamento corto artigianale. Ad esempio, in 7 minuti con un asciugamano non troppo necessario sotto la sua leadership, puoi riscaldare i muscoli delle gambe. Allo stesso tempo e la pulizia del pavimento.Fare tver.
Tutte le giovani donne indecenti sono contorte con una forza terribile. Puoi anche imparare come, ad esempio, allenamento urbano.
Passo temporale, due passaggi
Per coloro che vogliono qualcosa di ritmico, ma più familiare, Jen Ford insegna passo-aerobica, e sembra proprio sulla strada campestre americana.Fitness con la fidanzata
Cassie dal canale dei blogilati è incredibile reale. È imbarazzata, ridacchia e onestamente stanca dei suoi esercizi. E molto, molto ama il rosa. Se hai bisogno di un allenatore amichevole - trasforma il suo video.
Stella Bollywood.
PAL secco a orologeria dal canale video Glambs mostra come ballare nel cinema indiano. No, non la danza, dove tutti soffre e trovano i fratelli persi, e dove tutti saltano e terribilmente vogliono aderire.Balla come la prima signora
Questo video è stato registrato come parte del programma "Spostiamo" per combattere l'obesità, che Michel Obama e Beyonce promosse. Discutiamo, non sei peggio della prima signora americana. Mossa!