Molte madri ricordano come il bambino cominciò a "ballare" nel loro stomaco con i suoni della musica. E alcune madri hanno preso e deciso di unirsi a lui! Guarda e sorpresa!
Dance di incredibile bellezza
[YouTube ID = "E2XRV_ZMGK8"]Bellidens, a proposito
Tradotto come "Belly Dance"
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La ballerina è quasi diagnosticata
Ma molto bello[Youtube id = "l6btjavr7ju"]
Questo è quello che hai davvero bisogno di fare con un mop in mano
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E questa è anche una parodia!
[YouTube ID = "E4xusjftm04"]All'inferno Glamour, solo divertente!
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signora in rosso
[YouTube ID = "5Mo2U8R_ZDC"]E signora in metà rossa
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Ora tutti insieme!
[Youtube id = "7i7wctwlq8"]Commento esperto
Guardando questi video, ci siamo chiesti: e cosa, così divertendoci non dannoso? Sembra piuttosto estremo. Siamo responsabili Un ginecologo ostetrico, candidato di scienze mediche Tatyana Slukina:
Tutto dipende dalla formazione iniziale e dall'intensità delle classi. Se questo è un carico familiare, è sufficiente escludere semplicemente alcuni elementi - a seconda del periodo di gravidanza e delle caratteristiche del suo flusso. Se una donna vuole iniziare a ballare in gravidanza, lo stesso. Inoltre, è necessario ascoltare te stesso: se alcuni elementi della danza offrono sensazioni intelligibili, allora sarà più corretta abbandonare la loro esecuzione.
È ancora molto buono se c'è una persona, un mentore o un allenatore, che sa come l'organismo femminile cambia durante la gravidanza, che sta accadendo con il corpo. Può aiutare a riparare il carico e scegliere il diritto, può aiutare se accadrà qualche emergenza extra. Qualcuno che non ha paura delle donne incinte e conosce l'anatomia, la fisiologia e la meccanica della danza.
In generale, la danza durante la gravidanza è buona, come qualsiasi ragionevole attività fisica. E il bonus - una donna ottiene molta energia e la gioia della vita! Un esempio dalla vita - Ballerina. Molti continuano a formazione in termini solidi.
L'articolo ha preparato Lilith Mazikina