Non c'è da stupirsi che dicono che la separazione è una piccola morte. La rottura della relazione è il trauma psicologico più forte, tuttavia, ogni persona ha sperimentato questa ferita. Un'altra domanda è che alcune sofferenze durano per anni, mentre altri - in sei mesi vivono già una vita felice e stanno cercando la loro anima gemella. Allora, come stai per sopravvivere a separare con la tua amata il prima possibile?
Quando ci sono due persone amorevoli, sorge una sensazione, come se fosse lì è una seconda metà e questa persona (più precisamente, la sua immagine) si stabilisce nella testa e nel cuore. Per questo motivo, dopo aver separato, la psiche dovrebbe adattarsi a cambiamenti esterni. L'adattamento di solito dura da sei mesi e più a seconda delle singole caratteristiche della persona e si svolge in diverse fasi: shock e negazione. Stage, quando le persone si sono appena lasciate e la parte interessata si rifiuta di accettare il fatto del divario. In questa fase, una persona cade autostima e la fede scompare nella sua forza. Sembra che questa sia la fine e non c'è futuro, o non lo sarà, e non è più possibile vivere. In questa fase, voglio dimenticare e le persone usano alcolici o persino droghe per questo, ma non risolve il problema.
Cosa fare?
1. Non cadere in depressione per molto tempo: puoi rimanere in uno stato di piagnucolare e la tristezza può essere una settimana - due, e poi vale la pena andare avanti 2. Non vivere illusioni che il partner tornerà e non verrà Per contattare, nonostante la tentazione di ricordare se stessa, rafforzerà solo il dolore spirituale. È anche necessario prendere, infine, il fatto che l'amata a sinistra. 3. Analizza i tuoi errori altrimenti saranno ripetuti nelle seguenti relazioni. E solo dopo che inizierà la fase successiva.
Aggressione
Il palcoscenico quando l'intero negativo si accumula e diventa notevole carenze di un partner. In questa fase, è necessario buttare fuori tutte le emozioni, altrimenti rimarranno nel subconscio per molto tempo e potranno avvelenare le seguenti relazioni.
Adozione e consapevolezza
Il palcoscenico, quando una persona accetta ciò che è successo e gradualmente ritorna alla sua età precedente. In questa fase, le emozioni stanno gradualmente presentando, e la mente inizia a funzionare. E solo ora, una persona capisce che è probabile che queste relazioni non fossero disponibili e vale la pena fare un'esperienza da loro.
Cosa fare?
Prima di tutto, è inteso che la relazione è diventata un altro passo verso la felicità. È anche importante capire quali sono state insegnate esattamente queste relazioni. Scrivi una lettera, che dice tutto ciò che non è stato detto prima, per una ragione o per l'altra, e assicurati di ringraziare per l'esperienza presentata, qualunque cosa sia.
Adattamento
All'ultima fase, una persona ha già realizzato i suoi errori e capisce che quando le pareti si sbriciolano, gli orizzonti si aprono. In questa fase, la fede in sé e l'autostima vengono restituite alla norma e una persona abominata è pronta per le nuove relazioni e una vita felice brillante.
Cosa fare?
Investi il più possibile: 1. Prendi uno sport. 2. Cambia immagine. 3. Trova o richiama il tuo hobby preferito.
Questo elenco potrebbe essere infinito, ma è una spinta a una nuova vita felice e più da fare ora, la vita migliore sarà armoniosa.