Sembrerebbe che qui sia difficile nel determinare se il partner ti controlli è che è costantemente giura, aggressivo, minaccia sempre o mette Ultimatum. Tutti sembrano essere una specie di hooligan scontroso, che rileva e ordina. Anche se questo potrebbe essere, ci sono segni aggiuntivi che possono manifestarsi in modo abbastanza diversamente.
Se ritieni che il partner ti possa controllare, è importante determinare i segni di questo adesso. Non importa, è Narciso, sociopatico o semplicemente assetato per il potere della sanguisuga, che vuole compensare il proprio senso di inadeguatezza, controllando un'altra persona, la comunicazione con tale partner può essere molto pericolosa, quindi è necessario Metti fine a questo il prima possibile. Quindi, come capire cosa ti controlla.1. Il partner ha problemi con fiducia
Nello studio del vapore, che è sopravvissuto a un serio conflitto, coloro che si sentivano meno protetti nel loro rapporto si sono imbattuti in un gran numero di conflitti con i loro partner e ha riferito una tendenza verso una grave escalation di questi conflitti. Allo stesso tempo, il partner potrebbe alla minima controversia per "gonfiare dalla mosca di un elefante".
Se non hai dato il tuo partner una ragione per diffidenza per te, ma allo stesso tempo notò che ti guarda o guanciando controlla il tuo telefono o il tuo computer quando non guardi, è male.
Può fare supposizioni su chi trascorri del tempo e ti incolpi in infedeltà, anche se non c'è motivo di sospetto. L'unico modo per una persona che si sente a proprio agio, è sempre sapere cosa stai facendo.
Non permettere al tuo partner di controllare le tue azioni. Le relazioni sane sono basate sulla fiducia e sull'onestà. Se tu o il tuo partner trovi difficile fidarsi l'uno dell'altro, le relazioni potrebbero non resistere.
2. È troppo critico in relazione a te
Il partner non solo vuole controllare dove vai e cosa fai nel tuo tempo libero, vuole "cieco" da te una persona nei suoi gusti che faranno ciò che vuole.Un modo per farlo è criticarti costantemente: i vestiti che indossi, acconciatura, come stai, siediti, parla che stai cercando, facendo nel tuo tempo libero, con gli amici, al lavoro, ecc. Questi commenti critici che possono Inizia con le piccole cose, ma si trasformano rapidamente in valanga di critiche se ce ne dà il posto a loro.
La cosa peggiore è che una persona che cerca di controllare di solito conduce argomenti piuttosto pesanti, quindi le critiche sembrano molto convincenti.
In definitiva, devi essere più fiducioso. È la fiducia in se stessi che sono fondamentali per affrontare un partner cercando di controllarti e difendersi contro di esso.
3. minacce camuffate
Alcune persone suggeriscono che le minacce dovrebbero essere fisiche per essere problematiche. Ma le minacce della rottura delle relazioni, i limiti dei "privilegi" o persino la minaccia di ferirsi possono essere influenzati da una persona come la minaccia della violenza fisica. Quello che è controllato spesso si sente "bloccato nelle relazioni" non a causa della paura per se stesso, e la paura di ciò che il suo partner impegnerà il suicidio causerà se stesso danni o smettere.
In altri casi, una persona può minacciare la perdita di beni finanziari, a casa o addirittura figli se lascia il suo partner che lo controlla (o sarà lanciato). Indipendentemente dal fatto che queste minacce siano genuine, perché il "controller" è solo un altro modo per ottenere ciò che vuole, a spese del suo partner.
4. Valutazione iperattiva
Ciò si riferisce alla pratica di registrare ogni minore interazione nella relazione, e questa è una delle forme di controllo più severe.In ogni modo, c'è un costante scambio di servizi. Alla fine, la coppia dovrebbe amarsi e tutto il tempo fare un piccolo "favore" l'uno all'altro, ad esempio, per svolgere la spazzatura, lavare i piatti dopo cena, raccogliere il pranzo per lavorare per un partner e così via.
Tuttavia, una valutazione iperattiva consente al partner di controllo di garantire che tu "debba". Ma quando celebra il "tiranno di casa" ogni atto minore, puoi essere sicuro che stia cercando di manipolare te, creando l'impressione come se ti faccia più di te per lui.
5. Sta cercando di rimuoverti dai tuoi cari
Il modo migliore per controllare completamente il tuo partner è isolarlo dai tuoi cari. Questo è uno dei segni più pericolosi che dimostrano un alto grado di manipolazione.
Indipendentemente dalla tua situazione, non lasciare mai che qualcuno ti isolasse dai tuoi amici o familiari. Le persone vicine ci danno forza e offrono supporto, e la loro perdita può portare a problemi reali, specialmente se si tratta di coloro che stanno cercando di manipolare te.
Il partner della cura accetterà pienamente la tua famiglia e gli amici, e se non lo fa, allora vale la pena pensare - se tali relazioni sono necessarie.
Cosa può essere fatto se controlli veramente
1. Tieni vicino il prossimo
Quando hai a che fare con persone potenzialmente tossiche e manipolanti, devi rimanere il più vicino possibile a coloro che si preoccupano di te.2. Tieniti
È necessario effettuare un piano per la cura quotidiana, sia sotto forma di esercizio, leggendo un buon libro, meditazione e persino terapia.
3. Hai bisogno di un piano
Se decidi di rompere la relazione, il piano è utile. Assicurati di considerare tutto a pochi passi in avanti, perché il partner probabilmente c'è un gruppo di trucchi per tenerti nelle vicinanze.4. Trattare seriamente la situazione e non rischiare l'aggravamento
Un partner che vuole controllare ogni passo, specialmente con le tendenze sociopatiche o narcisistiche, può diventare pericoloso se viene rimosso da se stesso abbastanza lontano, anche se non è mai stato visto in violenza prima. Non rotolare gli occhi e pensare che tutto ciò non possa succederti. Hai bisogno di prendere sul serio la situazione e fare tutto il possibile per proteggerti.
5. Non aver paura di cercare aiuto più vicino a te
La persona controllata è forte solo quando ti isola da tutto il mondo.
Non è necessario dimenticare di prendersi cura di te stesso ogni giorno e circondati da persone che ti amano.