Naturalmente, qualsiasi donna vuole cura correttamente per la loro pelle in modo che sia fantastico. Ma alcune delle cose familiari giornaliere, che non pensano nemmeno, può portare ad un aumento dei danni. Devi seguire la pelle e sapere quali abitudini devono essere cambiate.
1. Non lavare prima di andare a dormire.
Il desiderio di saltare il lavaggio serale è completamente chiaro, specialmente dopo una lunga giornata. Ma il fatto che il viso non sia visibile sul viso, non significa che non sia lì, e nel tempo, la pelle "pagherà". "La sporcizia e il grasso accumulano e portano all'infiammazione e all'irritazione", spiega Joshua Tsaychner, un dermatologo dell'ospedale del Monte Sinai a New York.
È necessario utilizzare un detergente delicato con un effetto idratante, come la glicerina o gli oli vegetali per mantenere costantemente inumidita la pelle. E se il bagno non arriva in bagno, è necessario sudare il viso con salviettine bagnate.
2. Fumare.
La nicotina riduce il flusso sanguigno sulla pelle, che porta al fatto che non riceve una quantità sufficiente di ossigeno e sostanze nutritive. E prodotti chimici in danni del tabacco collagene ed elastina proteine, che danno alla pelle una struttura elastica. Smoker in pelle sottile, dim, più rugosa e meno guarigione anche dopo graffi.
Inoltre, gli anni di tenuta di una sigaretta nelle labbra e di stranire gli occhi in modo che non ottengano fumo, possono approfondire le rughe e portare all'emergere di nuove rughe in questi luoghi.
Sebbene gli antiossidanti, come le vitamine A e C, possono alleviare alcuni danni, l'unica soluzione corretta è smettere di fumare per sempre.
3. Salva sulla protezione solare o non per usarle affatto
La luce del sole colpisce bene la pelle, ma ha radiazioni ultraviolette che causano danni. Ultraviolet porta ad un invecchiamento prematuro e al cancro della pelle.
La protezione è necessaria non solo quando vai in spiaggia. Il sole può danneggiare la pelle, anche quando è freddo o nuvoloso per la strada.
Una vasta protezione solare a spectrum blocca i raggi UVA e UVB e fornisce una protezione completa. È necessario scegliere una crema almeno con 30 SPF, e se sono per strada, riutilizzalo ogni 2 ore. Per quanto riguarda la quantità, il primo cucchiaino della crema è sufficiente per tutto il viso, tra cui la linea di capelli, area intorno al naso e sotto il mento.
4. Utilizzare un sacco di zucchero e piccoli frutti e verdure.
Alcuni studi hanno dimostrato che la dieta ricca di zucchero può accelerare il processo di invecchiamento. Questo vale per i dolci, come lecca-lecca e gelato, così come l'amido in carboidrati raffinati, come pane bianco e pasta. Dieta innocua alla pelle dovrebbe essere focalizzata su verdure, frutta e gradi interi.
Gli studi dimostrano che frutta e verdura freschi possono aiutare a prevenire danni che possono portare all'invecchiamento della pelle. E gli antiossidanti contenuti in loro possono aiutare a ripristinare la pelle.
5. Sbagliato accettato
Se un enorme brufolo apparve sul suo viso, naturalmente, vuole che vada il prima possibile. Se lo spremi, può portare a cicatrici e infezioni.
Il perossido di Benzoyl e l'acido salicilico sono i due metodi di trattamento più comuni ed efficienti. Ma vale la pena tenere presente che diversi prodotti contengono quantità diverse di questi ingredienti, e la loro quantità massima non sarà necessariamente meglio meglio. Gli studi hanno dimostrato che il 2,5% del perossido di Benzoyl è altrettanto efficace del 5% o del 10%.
Alte concentrazioni di droghe possono causare irritazione, specialmente se la pelle è sensibile. I medici raccomandano il prodotto del perossido di Benzoyl del 2,5%. Per quanto riguarda l'acido salicilico, la concentrazione del 2% è piuttosto mite per la maggior parte delle persone, ma alcuni potrebbero aver bisogno di una concentrazione più bassa.
6. Spostare le scale sulla pelle
Bilance e burnave sono il primo segno di secchezza. Secondo i medici, se tiri su questi pezzi interferenti di pelle morta, può effettivamente distruggere la barriera che balle umidità nella pelle.
Quindi con la secchezza è meglio affrontare l'umidità. Lozioni e creme con mezzi idratanti, come la glicerina, il dimethicone, la vaselina, così come gli oli, come cacao e karitè, assorbono rapidamente e lasciare la pelle liscia, ma non grassa.