Ci piacerebbe leggere, anche se i libri fossero la sostanza più pericolosa che i poteri di strada vendono da sotto i pavimenti in pasto pericoloso. Lodare i cieli, l'espressione "Lettura è una droga" - non più della figura del discorso. Anche al contrario - i libri ti rendono più sano.
Ecco 4 motivi per posticipare lo smartphone e andare alla libreria.
Lettura migliora l'empatia
E generalmente ti rende socialmente delicato. Poiché nella letteratura artistica di un alto campione, gli autori masticano costantemente i sentimenti e i pensieri di eroi. Non è un caso che la menzione della qualità sia: nei romanzi del boulevard, sono principalmente concentrati in azione - gli eroi strappano le pistole, cadono nelle braccia e schiacciano i troll, ma gli autori non approfondiscono i loro capi nei contenuti delle loro teste.
Nel 2013 è stato condotto uno studio, durante il quale tre gruppi di volontari leggono i classici, i romanzi di boulevard e non fikshn, e poi hanno superato il test sull'empatia e riconoscendo le emozioni. E quelli che sono caduti a leggere i classici, hanno segnato molti più punti.
Lettura allevia lo stress.
6 minuti di qualsiasi lettura in modo che il ritmo cardiaco rallenta un po 'e la pressione cadde. Alla Università di Sussex, gli studiosi esplorati e portati alla manopola hanno esaminato l'efficacia dei diversi modi di relax, dai videogiochi a una tazza di tè. La lettura ha rotto nei leader - riduce la reazione stressante del 68%. A proposito, i tiratori informatici sono solo del 21%.
La lettura aiuta a far fronte alla depressione
Leggere durante la depressione ti permette di far fronte all'isolamento sociale, quando una persona e in azienda è nauseata e sola disgusto. La lettura è qualcosa di media: sembra essere uno, e allo stesso tempo della compagnia Ron, Hermiones e Harry. Alla Università del Liverpool, ha anche dimostrato che la lettura regolare migliora la fiducia in se stessi, la capacità di concentrarsi e la capacità di controllare i loro sentimenti.
Leggere il cervello Simads.
Gli amanti si siedono con un libro nei vecchi anni molto meno spesso soffrono di demenza senile e problemi di memoria - se sei accurato, il 32% in meno. Gli scienziati associano questo con il fatto che quando leggono il cervello funziona molto attivamente - non stai solo guardando la trama, ma immagina come è successo tutto. La TV, a proposito, non fornisce un tale effetto: è dimostrato dai risultati della risonanza magnetica.
