7 cose che ti sei abituato per non notare e che portano via la tua forza

Anonim

Ci sono cose che bevono letteralmente la nostra forza, e possiamo essere sorpresi solo - ovunque vada e perché, non importa come pianificare, non avere tempo, ed è anche come uno zombie.

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Aspettando l'attacco

Non è necessario attendere che un attacco con i pugni spenda la tua forza sulla volontà di proteggere o almeno minimizzare il danno. L'attacco può essere psicologico: tram, "drammi" fatti in casa, ridicoli, insulti, minacce. Oltre allo stress, una persona che prevede anche un attacco puramente verbale, prende involontariamente una postura protettiva, sforzando i muscoli nella parte inferiore del collo. Peda in modo significativo il lavoro del collo e delle navi della testa, causando ulteriore stress.

Scarpe scomode

Cerca solo di trascorrere una settimana se non in pantofole, poi in alcuni bambini supportati (se hai già cambiato i cambiamenti nei muscoli e sui fasci di gambe da indossare un tallone, allora puoi anche in scarpe su tacchi, ma non dovrebbero essere angusti , costringendo il bilanciamento e così via) e confrontare la sensazione. Le gambe fanno parte del nostro sistema di supporto al motore: se si scopre, non poiché la natura è intesa, abbiamo allegato, non riconoscendo, ulteriori sforzi per resistere e camminare e non cadere. Inoltre, la sensazione dello scenario, la necessità di bilanciare è anche le forze liquefatti.

Luogo di lavoro scomodo

Se devi sederti in un crochet tutto il giorno, hai tutto il respiro, hai letteralmente lanciato l'aria. Inoltre, i muscoli della schiena trascorrono molta forza per mantenere l'alloggiamento sul peso. E l'energia per questo non prendono bene dalla magia, ma dalla loro amante.

Figlio di non-Quality.

Non è così facile dare da qualche parte i voti gravi che si preoccupano di addormentarti, siamo d'accordo. Ma molto spesso la vera ragione si rivela essere un letto scomodo, immergere e, soprattutto, l'indigestività di altre persone che sono rumorose e brillano con un computer. Vale la pena dormire un paio di giorni in altre condizioni, e dove ci vuole solo buongiorno?

Webserfing.

Quello che si distraeva sui meme e nei memi impegnati, naturalmente, è piuttosto quello che hai mescolato e in cerca di riposarsi inconsciamente, e non che tu sia pigro e non so come motivare te stesso. Ma ci saranno altri tipi di ricreazione molto più produttivi, ad esempio, camminando cinque minuti nell'aria fresca o semplicemente sull'edificio (nessuno si infastidisce allo stesso tempo di leggere qualcosa di interessante nello smartphone!) - Questo ti permetterà di Riscaldare, rimuovere leggermente la tensione muscolare nell'area pelvica e posteriore.. Alla fine, anche ogni tensione muscolare, in vana prende forza.

Fame

Perdere peso in un abito da sera fresco alla festa del nuovo anno - l'obiettivo che può essere compreso, ma se sei diventato molto più piccolo del solito, forse dovresti essere sembrato un pasto, anche se minuscole porzioni, più spesso? Quindi eviti improvvise gocce di pressione e livelli di zucchero, e di per sé il sentimento di sfondo della fame è interrotto dalle tue risorse. Nulla può essere fatto, tale è la natura: la fame fa pensare al cervello dove ottenere cibo, spende risorse. La soppressione dei pensieri sul cibo sta mangiando più risorse. E così in un cerchio.

Sete

Quando il riscaldamento include, l'aria in casa diventa molto asciutta. Da questo "secco" e noi stessi. La sete può migliorare il caffè, le sigarette, alcuni tipi di cibo. Il segnale del corpo "Voglio bere" è quello che ci manchi per la coscienza, ma spende anche le nostre risorse e segnali fame. Di tanto in tanto, camminare fino al dispositivo di raffreddamento, fare un paio di sorsi.

Illustrazione: Shutterstock.

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