Viviamo tutti nella società e molto dipendono dalle opinioni delle persone che ci circondano. Un piacevole complimento, ha detto anche nella mattinata più sconosciuta, può alzare l'umore per tutto il giorno, e un'osservazione casuale sugli svantaggi dell'aspetto può rovinare non solo l'umore, ma anche abbassare la nostra autostima.
L'autostima delle donne - il fenomeno è molto fragile. Gli psicologi credono che una donna ad apprezzare se stesso sia in grado. Le persone che sono vicine a lei formano la sua autostima. Se sei infelice, critica e percepisci costantemente te stesso negativamente, questa è una ragione seria per pensare e rendersi conto che esiste il problema della bassa autostima. Prendendo un problema - il primo passo verso la sua soluzione di successo. Rendendosi conto che la tua autostima è caduta, inizia a recitare. Per cominciare, rivedi i tuoi dintorni più vicini.
Un ambiente decente di una donna - una garanzia della sua alta autostima!
Una donna deve comunicare solo con coloro che la amano. Amici, parenti, capi, colleghi, vicini, i vicini, i genitori devono amare e rispettare la donna, ammirare la sua femminilità, ammirare il talento è meglio cucinare o disegnare, cucire o lavorare, creare uno spazio accogliente o ispirare uomini alle imprese. In nessuna circostanza una donna dovrebbe comunicare con coloro che lo criticano e, quindi, abbassa la sua autostima. Distrugge. Allo stesso tempo, la forma di "critica" non ha importanza. Suggerimenti, commenti sull'ulcera, battute o aforismi ironici sono tutti distruttivi per l'autostima femminile nella stessa misura.
Non importa quale tipo di relazione la donna consiste con un uomo che lo critica, dovrà escluderlo dal cerchio della comunicazione. Né il marito né il datore di lavoro né la fidanzata più vicina non dovrebbero criticare e umiliare una donna. Né parola né azioni. Dovrai separarti con tutti coloro che riducono la tua autostima. Comunicare solo con coloro che ti amano! E noterai molto rapidamente come è cambiato il tuo atteggiamento nei tuoi confronti.
Lasciati essere te stesso!
La donna dovrebbe ascoltare se stesso. Se vuole chattare con le amiche o mangiare un cioccolato, devi permetterti questi piccoli piaceri e non cospargere le ceneri della testa per gli orologi esauriti e chili extra. Non importa quale sia la tua altezza e peso, colore degli occhi ed età. È importante che ti senti felice, e per questo ascolta i tuoi desideri e aumentarti più spesso!
Prendersi cura di te!
La bella donna ottiene un sacco di complimenti. È notata, ammira, è messa in un esempio. Da questo aumenta l'umore, gli occhi stanno bruciando, il chilogrammo si fuso e l'autostima aumenta. Naturalmente, non vale la pena rimproverare per non nel tempo una manicure o un abito di 10 anni, se si dispone di un manico ben tenuto, e il vestito si siede perfettamente, sottolineando i vantaggi della figura.
Addio tu stesso!
La vita è costituita da gioie grandi e piccole, chagin e scoperte. A volte liberamente o involontariamente, siamo offesi da quelli cari, diamo promesse che non possiamo soddisfare, essere lontano di un incontro importante, dimentica di chiamare i genitori. I nostri cari non ricevono sempre il supporto necessario, l'amore, la cura. Realizzando mancati, siamo pronti a criticare se stessi ed sperimentare il senso di colpa più profondo, che distrugge la nostra psiche e abbassa l'autostima. In modo che accada, qualunque sia l'errore che non ti sia sicuro. Addio tu stesso per tutto! Credi con la comprensione alla tua signorina, approvarti ogni giorno e ogni minuto. E trova il motivo per cui è successo. Forse sei esausto e semplicemente non hai abbastanza energia?
Copia energia!
Ogni donna è perfetta dalla nascita. È pieno di energia, che deve essere sufficiente per tutti: su famiglia, bambini, fidanzate, hobby. Se le energie non sono abbastanza, molto probabilmente, fallite e la donna si sente infelice e indegna. Uscire dalla crisi e aumentare l'autostima, devi trovare i tuoi punti di forza. Scrivi 20 delle tue qualità positive e ri-leggere la lista quotidiana, catturata con le sue nuove qualità. Apri i tuoi talenti nel disegno, cantando, cucire, maglia, psicologia, viaggi. Trova quello che fai meglio di altri e miglioralo. Trova un degno insegnante nella sfera che è vicina a te e interessante. Avendo disegna conoscenza, mostrali e crescere spiritualmente. Non appena lo vedi in qualcosa di molto talentuoso, smetterai di stringere te stesso e sarà orgoglioso di se stessi.
Cerca persone che la pensano come persone!
Se sei appassionato di qualcosa, trova quelli che condividono la tua passione. Le persone con le quali possono essere impegnate in un'unica attività sono in grado di ispirare e dare energia positiva. Possono imparare nuove conoscenze, idee interessanti, vari modi per implementarli. Essendo in un ambiente amichevole, ti sentirai molto comodo. E, naturalmente, l'autostima crescerà!
Chiedi aiuto e aiutare gli altri!
Se hai bisogno di aiuto, supporto o in conoscenza e esperienza di qualcuno, non esitare a chiedere. Molto spesso le donne non hanno il desiderato solo perché non possono chiedere. Nessuno può apprendere telepaticamente le tue esigenze, se non lo racconti. E anche se non sei sempre in grado di dare assistenza, non è spaventoso. Se ti sei rifiutato, chiedi lo stesso chiedendo qualcun altro. Nel mondo, migliaia di persone che sono pronte ad aiutarti. Ti sei appena girato da quell'uomo. E viceversa, se qualcuno ha richiesto, che non sarà difficile per te, eseguilo. La gratitudine aliene ti aggiungerà una carta più in Karma e al momento giusto restituirà un bonus piacevole.
Sorridi!
Quindi non succede, sorridono e rilasciano la situazione, una persona, ha perso il portafoglio con un'enorme quantità di denaro. Niente vale le tue lacrime. Ricorda che, anche sorridendo puramente meccanicamente, mandi un segnale del cervello, che è felice. Il cervello lampeggia il corpo che sei felice, e ora stai già iniziando a sorridere sinceramente, largo e veramente!