I disaccordi e gli scandali sono inevitabili in qualsiasi rispetto. Le controversie sorgono su qualsiasi cosa - dalla decisione che c'è per cena, prima di aver bisogno di aumentare un bambino. Alcuni possono pensare che tali controversie siano un segno di problemi nelle relazioni, quindi silenzioso, anche se qualcosa è "sbagliato".
Ma se non parli mai dei tuoi problemi o non provi mai a decidere loro, la relazione andrà da nessuna parte. Vari studi hanno dimostrato che le controversie, infatti, possono persino migliorare le relazioni. Un tentativo di risolvere i conflitti può creare una comprensione tra i partner.
Diamo 5 consigli su quanto più facile risolvere i conflitti a casa, che aiuteranno a migliorare le relazioni.
1. Chiedi e ascolta
Per lo più conflitti nelle relazioni si verifica quando le persone non si ascoltano l'un l'altro. Tutti cercano di dimostrare il suo punto di vista e pensa che dobbiamo essere d'accordo con lui. Ma questa non è una soluzione. Non è necessario perseverare per dimostrare il suo punto di vista, è sempre necessario ascoltare il partner. E se qualcosa è incomprensibile, per non pensare di extra, devi chiedere.
2. Sii paziente
Sembra essere una banalità, ma a volte è difficile prendere una pausa nella disputa e raffreddare tutto. A volte Heviar si può dire che non significano affatto, e poi rimpiangere. Tuttavia, se ti fermi nel tempo e cerchi di guardare di nuovo nella situazione "Dal lato", può aiutare a capire tutto molto meglio che in uno stato di rabbia.
3. Stop solo per difendere
La compatibilità nelle relazioni migliora e si deteriora direttamente proporzionata a come ascoltare e capire attentamente il suo partner. Ma può essere difficile durante una lite. I problemi iniziano al momento in cui inizi a difenderti mentre il partner ti critica costantemente. Questo non risolverà alcun problema, perché in relazione è importante ascoltare veramente il tuo partner e capire cosa dice.
4. Non permettere al negativo di prendere la parte superiore
Due malvagità non si riproducono mai bene. Pertanto, se reagirai al comportamento del partner povero con il tuo cattivo comportamento, non porterà alcun beneficio. È necessario controllare la tua voglia di rispondere all'aggressività in modo da non aggravare il conflitto. Se rispondi all'odio dell'odio, l'amore andrà sullo sfondo, e la situazione diventerà nettamente più negativa. Più lungo è il conflitto, il più negativo crea. Vale la pena cercare di trovare un lato positivo della situazione e cercare di risolvere il problema.
5. sapere quando vale la pena fare una breve pausa
Se vedi un esclusivamente negativo in un litigio, devi fare una pausa in esso. Per questo, sarà l'ideale per andare da qualche parte dove le riflessioni non interferiranno con la vanità quotidiana. Anche una breve pausa per un paio d'ore può aiutare a migliorare le relazioni e probabilmente aiutare a calmarsi. Non ritardare la lite a tale misura quando non ricordi nemmeno, a causa di ciò che ha iniziato a litigare.
In effetti, la chiave della gestione dei conflitti e del miglioramento della relazione è che è necessario controllare la tua rabbia e prendere in considerazione il punto di vista del tuo partner.
