Ottimo post: 10 piatti rilevanti, semplici e molto appetitosi

Anonim

Se ti attendi a un post severo - questo non è affatto ragione per morire di fame con qualcosa di triste e insapore - e fai una persona pensata! Dai nostri piatti il ​​tuo lik sarà fatto esclusivamente sublime e spiritualizzato - e allo stesso tempo Blazno-Joyful. Diletteremo l'anima con il corpo - con amore e di buon gusto!

Granola con miele

Muesli.
Ingredienti: Un paio di banane, semi (girasole, zucche), noci (noci, mandorle, nocciole ...), fichi, coppia di cucchiai di miele.

Il processo stesso. I frutti sono tagliati finemente, i dadi devono essere schiacciati. Mescolamo tutto, versare il miele, prendi il latte - e scopriamo una colazione super semplice e più utile!

Zuppa lunga con funghi

Shii.
Ingredienti: 300 grammi di crauti - Come molti funghi (che hanno trovato nella foresta del supermercato), carota, lampadina, un paio di cucchiai di pasta di pomodoro, un po 'di olio vegetale, diversi piselli di pepe nero, foglia di allori, verdure, pepe salato.

Il processo stesso. Le patate affettate mettono la cottura in acqua salata. Nel frattempo, le cipolle e le carote tritate passano sulla padella e rimuovono in un asino separato. Dopodiché, abbiamo anche fry funghi - e li attribuiamo allo stadio esistente. Ora arriva un turno per entrare nella padella del cavolo. Sta facendo sesso lì con pepe-piselli e foglia di alloro, intonacati lì un po 'esplosiva da patate, dopo di che combiniamo con un torrefattore e un paio di minuti in più - e in una casseruola. Rimane per altri 5 minuti tutto questo è cucinare, provare ad addensare pepare, se necessario, cospargere con un verde tritato, dare per stare sotto il coperchio - e per favore te stesso e i vicini!

Zuppa di sedano

Seld.
Ingredienti: Sulla radice di sedano medio - 3 piccole patate, carote, bulbi, un paio di chiodi di garofano d'aglio, un po 'di olio vegetale, prezzemolo di aneto, peperoncino.

Il processo stesso. Cipolle con carota tagliata e ramino su una padella, aggiungere l'aglio tritato sulla strada prima, e poi sbucciati e affettati cubetti di sedano. Dopo alcuni minuti, la patata viene inviata lì (anche affettata, ovviamente), tutto annaffiando con acqua ed è attaccata sotto i minuti del coperchio 5. Ora prendi il fedele Blender e tutto ciò sarà soddisfatto. Dopo di ciò, in una casseruola, e lascia che lasciare pochi minuti. Pronto! Decoriamo i Greens - e rallegriamo la deliziosa cena notturna.

Porridge di grano saraceno con funghi

Greco.
Ingredienti: Su una sola tazza di cereali di grano saraceno - nucleo - un paio di lampadine, una manciata di funghi bianchi secchi, olio vegetale, aneto, sale.

Il processo stesso. Crupa riempire con acqua, cadere i funghi addormentati - e tu organizzi un fuoco forte. Quando bolle, solim, cuocere per altri 10 minuti a fuoco medio, finché non si addensa, e poi altri 5-7 minuti - su un debole. E durante questo periodo, pulentiamo, tagliamo e ruggiamo l'inganno. Quando l'acqua è stata evaporata, e il porridge è stato saldato, mescolarlo con arrostito, decorato con verdure e cadde. Combattente!

Pasta della salsa di noce

Pasta.
Ingredienti: Un pacco mezzo chilogrammo di pasta di buona pasta è un bicchiere di noci pelate, un quarto di una tazza di panna, olio d'oliva, un parmigiano grattugiato, vino bianco secco, un po 'di prezzemolo, denti d'aglio, peperoncino.

Il processo stesso. La pasta è Boyma mentre consigliano sul pacchetto - ma allo stato di "al dente" (un po 'sottovalutato), wech il colino, e non versare ancora acqua. E durante questo periodo, i dadi leggermente friggono in una padella in padella per l'accannamento discreto - e lo inviamo nella combinazione con formaggio (è anche un po 'rimasto) e aglio. Pepe del solim - e macinare bene. Ora mescoliamo i liquidi esistenti - e li versiamo lì, senza spegnere la combinazione. Un po 'più gonfio - e riunite con pasta. Se è uscito seccamente, puoi diluire prudenzialmente lasciato dall'acqua. Cospargere i residui di parmigiano - e ci godiamo il corpo e l'anima!

Patè di fagioli bianchi

Pascetta.
Ingredienti: Su mezzo interruttore di fagioli bianchi - mezzo limone, fetta d'aglio, olio d'oliva, menta o altri green gradevoli, può essere una penna (rosso acuto o dolce), pepe salato.

Il processo stesso. Fagioli che inviamo al processore della cucina e dietro di esso - la metà del limone è più morbida, frusta. Quindi lanciamo gli ingredienti rimanenti lì - e continuiamo a trasformarsi in una massa omogenea, aggiungendo acqua alla morbidezza lungo la strada. Cerchiamo di assaggiare il sale-pepe, striscio su pane nero o crostini, decorato con verdure e pepe a fette - e siamo caduti con Awe.

Insalata arancione

Apelsin.
Ingredienti: Tre mezza arancione - dolci lampadine rosse, un paio di dozzine di olive senza semi, olio d'oliva, finocchio, sale-pepe.

Il processo stesso. Le arance consegnano delicatamente dalla buccia e dai film, tagliati alle fette, in modo che il succo fluente sia salvato. Le cipolle tagliano con sottili foglie, oli, a seconda del desiderio e delle loro dimensioni, tagliati a metà o lasciano così. Ora tutto è unire, peperoncino, peperoncino, olio leggermente versato e fammi pensare a circa 10 minuti. Dopodiché, ci piacciono la facilità, il gusto e l'utilità.

Mele ripiene al forno

Mela
Ingredienti: Su 4 piccole mele - 1 arancione, in una manciata di uvetta, kuragi e noci schiacciate, un po 'cannella e miele.

Il processo stesso. Lavare le mele sbarazzarsi del centro, lasciando il "coperchio". Risciacquare frutta secca, essiccata con un po '. Mescolare frutti secchi con noci, coglione con cannella - e questa miscela sta iniziando le mele, e dall'alto leggermente versare il miele. Ora sono nel forno (dove sono già 180 gradi) per mezz'ora - dopo di che è incazzato dal succo d'arancia e scrivi altri 10 minuti. Fiammeggiante, lo stuzzicadenti è trafitto facilmente? È ora di divertirsi!

Zucca al forno dolce.

Gogra.
Ingredienti: Su una piccola zucca - su un cucchiaio di miele e zucchero, semi pelati e foglie di menta per la decorazione.

Il processo stesso. Zucca Puliziamo e tagliati con pezzi comodi, si differenziano al modulo per la cottura del custodia appropriato "lettiera". Miele diluito con acqua allo stato di uno sciroppo di radice, versare fette di zucca - e tutto questo è cotto in un riscaldato a 180 gradi del forno per circa 15 minuti. E quindi cospargere con lo zucchero e tenere un altro 5 minuti 5. è diventato morbido? Eccellente! Decora e vola!

Torta magra con miele

Medov.
Ingredienti: Su una mezza tazza di farina - un bicchiere di noci, mezza tazza di zucchero, miele e olio vegetale, un paio di cucchiai di raggruppa, un po 'di cannella e noce moscata, sale.

Il processo stesso. Lo zucchero si dissolve in un bicchiere di acqua tiepida, aggiungiamo olio vegetale e miele, mescolare in modo che tutto sia ben disciolto. Mescolamo il pacchetto, la farina, il sale e i condimenti - e mandiamo una miscela secca in un liquido. Mescolare, aggiungere farina, mescolare attentamente l'impasto, aggiungere i dadi in esso - e inviarlo al forno, riscaldato a 200 gradi, 40 minuti. Protectly come segue? È tempo di coltivare, famiglie!

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