È solo negli eroi del cinema dopo diviso un paio di dozzine di piatti eccellenti l'uno dell'altro sulla testa, facilmente e facilmente riunirtamente riunirtamente a letto. Nella vita, tutto è molto grasso: per un inizio, ad esempio, dovrai rimuovere i frammenti.
In modo che non fosse dolorosamente doloroso, Pics.Ru preparato per te un manuale, come compensare senza danni alla salute. Bene, o con perdite minime.Regola 10 secondi
I cinesi credono che la migliore lotta sia una lotta fallita. A volte nel calore delle liti è meglio respirare profondamente, contare per noi a 10 e solo dopo che continua a gridare, giurare e lanciare cose. Voglio davvero. Spesso, anche una breve pausa può salvarti dallo scandalo, allora non devi sopportare!
Osty.
Se la lite era seria, allora la prima cosa che devi fare è raffreddare. Come ha scritto il classico: "Faccia a faccia. Le persone non vedono. Sembra grande a distanza ", tuttavia, finito non molto, ma chi è importante ora. Espirato, bevi il vino, andare a ventilare o semplicemente entrare nell'altra stanza / bagno / in cucina. I sogni possono essere raggiunti in un immondizia così irreparabile e distruttivo che il medico malvagio sarà addormentato dall'invidia. Prenditi cura del cattivo, lascialo vivere.Non attirare gli arbitri
In nessun caso, non attrarre mamma, papà, nonna di Stavropol o Lenka con cui sei amico della prima classe. In primo luogo, riguarda gli unici due di voi e la tua relazione, e in secondo luogo, volendo supportarti con storie sul fatto che sia una capra, gli estranei versano olio nel fuoco e gonfiano un litigio (e hai solo un servizio familiare - il suo così Mi dispiace per battere!)
Approfitta della pausa
Aggiungi un costruttivo! Abbastanza per rimpiangere me stesso e pensare a come sei stato offeso e che tipo di povero e infelice sei. Approfitta del momento e prova ad apprezzare onestamente la tua relazione, le ragioni per cui è avvenuta un litigio e le prospettive congiunte per il futuro. Non darti: è anche il fondo. Se sei veramente pronto per stare con questa persona, allora né calze sparse né piatti sporchi ti fermerà. Ma, come capisci, la situazione "è così buona quando sobria" non è affatto un'opzione.Determinare i bordi
Qualsiasi riconciliazione è un compromesso. Accetti ancora di ottenere pesci - non è contro questo vestito, stai preparando il cibo - sta aspirando e così via. In questa questione, è importante per prima cosa determinare onestamente per te stesso i confini interni, che non puoi essere in grado di fare in nessuna circostanza. Ad esempio, non vivrai mai con sua madre o scrivi su di esso durante il sesso o tollera le sue minacce e - Dio proibisce - Beatings. Solo se deciso - è impossibile rinunciare e manifestazioni, quindi provare a definire i confini con la mente, e non perché "Mamma ha detto che era necessario".
Non trattenere le emozioni
Qualsiasi lite è uno stress che deve essere sopravvissuto. Se vuoi soffrire, in posa con le mani e gioca a Drama-Queen - non trattenere te stesso. Se vuoi sbattere la porta, andavamo con orgoglio alla notte per cercare nuovi amici e organizzare priorità, fai attenzione: è davvero il tuo desiderio o il tuo desiderio di manipolare? Se il secondo non è affatto, funziona, come tornare con fiori e champagne - e non ti stai aspettando, sarà imbarazzante.
Non cercare di manipolare
La manipolazione è terribile e assolutamente inutile nella relazione, specialmente sotto la condizione di uso caotico. Bene, chi sarà lieto di fare ciò che non voglio, soprattutto se è costretto a essere migliorato dallo snning psicologico giocando? E in nessun caso ti consente di manipolare te stesso, non lavorare su tutto questo "Se non fossi così isterico, potresti parlarti normalmente!" - È Gastronomia nella sua forma pura e in un vero disturbo vicino.Non ricattarlo
Il ricatto è un modo per nessun posto. Per non parlare del fatto che le affermazioni "e se vieni subito con me, uscirò nei pantaloni al balcone, congelato, malato, muoiono, e poi capirai tutto, persone miserabili, e tu, Gad, rimpianti ! In qualche modo è un suono stupido da Smart e Beautiful You (specialmente se per strada +30 all'ombra). O "Torno con te, se mi compri quel vestito!" - Beh, sul serio, hai a scacchi o in sella a un vestito più importante o il tuo lavoro di squadra?
Sii sincero
Digli come fossi cattivo mentre eri in una lite, dimmi che ti sentivi come se fossi soli e com'era arrabbiata per quello che è successo. Non aver paura che ti considererà un debole, stupido o infantile - la capacità di parlare delle sue emozioni in modo che l'interlocutore capisca, è caro. A volte sembra in generale che tutti i problemi nelle persone si verificano per due motivi: in primo luogo, non sanno cosa vogliono, e in secondo luogo, non sanno come parlare tra loro.
Se sei colpevole - riconoscere la colpa
D'accordo, è molto difficile. Quasi impraticabile. Ma a volte vale ancora la pena con le forze, vieni sulla gola della tua canzone e cos'altro è di solito fatto e dire qualcosa come "perdonami, per favore, ero sbagliato". Non è necessario attendere immediatamente dopo quel fanfar, coriandoli e saluti, e che il tuo partner offeso toccherà, ti trasformerà in una danza vertiginosa e tu, si tengono per mano, battiti verso il tramonto. Ma almeno eseguirai il meccanismo di riconciliazione, e questo è già molto.Se chiede il perdono - mi dispiace
Non è necessario sperimentarlo per forza, organizzare i test e specificamente tormentarlo con il malcontento immaginario. Per il perdono, non ci sono schemi come "per questo perdona ogni altro giorno, e per questo in una settimana" - perdona quando sei pronto, ma in questo caso sarà onestamente avvertire che sei ancora offeso e non pronto ad aspettare Per lui un reggiseno bianco come una bandiera. Ma ricorda che non è costruttivo, depressivo, e anche dicono che sono trattati sull'acqua offesa. Bene, ovviamente, ma abbiamo ancora ascoltato qualcosa sui balconi.
Ekaterina Kuzmina.