Flashmob #faceofdepression ha dimostrato chiaramente che la persona in fondo alla depressione non è necessariamente viso sul muro e ricambi da mattina alla notte. Puoi disegnare frecce viola, giocare con un cane, ballare sul bancone del bar, sciolto sulla canoa, vide divertente selfie - e allo stesso tempo voglia andare immediatamente uscire nella finestra.
Ma almeno tutte queste persone, hanno capito che avevano depressione, e alcuni erano persino in grado di chiedere aiuto. Tuttavia, la depressione è coda di coda. Molte persone soffrono di lei, nemmeno capire cosa c'è che non va. Depressione mascherata, atipica, nascosta - i suoi nomi hanno molto. Verificati solo nel caso - sei sicuro che tutto sia in ordine? Di solito questi segni vanno un set, e se c'è uno di loro - di sicuro ci sono molti altri.
Perfezionismo
E non ababa, ma perfezionismo senza il diritto di errore. Non puoi dire noi stessi "bene, okay, questa volta non ha funzionato," scuotere le spalle e andare a mangiare. Dopodiché, puoi mangiarti solo, e mi piace. Devi essere una mamma ideale, impeccabile Pro, la migliore moglie del mondo, la più fantastica amante e un giocatore brillante in un pazzo Pododynka. Qualsiasi discrepanza ti causa il desiderio, l'ansia e una raffica di auto-prove in una densenza.
Esagerato senso di responsabilità
Non tutto nel mondo dipende da te, ma non sei d'accordo con esso. Sei colpevole per il fatto che il bambino ha raccolto il mulino a vento, per il clima sdraiato, che miscelato i piani sul picnic della foresta, per il cattivo umore degli altri. Tu sei il primo a notare il problema - e il primo che li sale a decidere, anche se ci sono una dozzina di osservatori intorno lì, e tutti avrebbero affrontato il peggio.
Divieto di emozioni schifose
Puoi parlare con ironia su come hai umiliato, insultato e tradito. Ma in nessun caso non ti permetterai di essere distinti, calciare il tavolo e ammetti onestamente che tu sia umiliato, offeso, deluso e molto, molto malvagio. Forse non hai parole come quelle nel Lexicon, perché hai preso un negativo per la figlia Samurai senza indossazione per molti anni e mantieni la tua faccia, anche se le forze sono sul risultato. Così tanto tempo per andare a lungo, lo sai.
Premuroso per gli altri a scapito di se stessi
Non c'è anche nessun eroismo. Non mostrate la tua vulnerabilità di fronte ai problemi e ai piaghe per qualsiasi tappeto. Ti importa di più su come si sente un amico, che tirò il muscolo sullo yoga, e un marito indesiderato, che il proprio stato - anche se hai la polmonite, il capo-inkube e i genitori decise di divorziare. Non mi dirai mai "Sono tutto male, voglio attenzione, la tua cena aspetterà" e raramente fa qualcosa solo per te stesso.
Raccolta dei risultati
E passa costantemente attraverso di loro come una raccolta di pulsanti. Tu sei il capo del dipartimento. Hai iniziato la tua attività e non ha affondato. Hai tre bambini fantastici. Parli cinque lingue e impara il sesto. Guadagni più di tutti in famiglia. E la tua vita nella tua circonferenza di 50 centimetri. E tutto è nuovo in un cerchio. Perché tu stesso non sei tu, ma compilando le tue vittorie e i vertici conquistati. E una tale contabilità compulsiva di beni e bonus è l'unico modo per dare vita a vita e volume.
