Il ginecologo di Londra Ahmed Izmail è molto preoccupato per quanto le piccole donne si preoccupano della loro vagina e quanto poco sanno come sostenere la sua salute. Probabilmente, questo argomento è troppo silenzioso. Dr. Izmail offre 8 semplici consigli alle donne come proteggere la loro intima salute. E li abbiamo rintracciati per te.
Mettiti sempre sulla tua cucciolata in luoghi pubblici
Nei servizi igienici, nella piscina, sulla spa, sulla sauna. Non importa quanto sia supererosamente lì. Ricorda le istruzioni di mia madre e nonna e sdraiarsi. Questo ridurrà le tue possibilità di raccogliere batteri o muggire quasi a zero.
Prendere un sapone regolare ma non con antibatterico
Anche se non sei a casa tutto il giorno, scavalso un minuto per riunirsi l'acqua più ordinaria, dare vagina e vulva un po 'di "corsa" e, desiderabile, asciutto in naturale. Il ritmo della vita moderna non tiene conto delle esigenze del tuo corpo. Quindi dovranno tenere conto personalmente.
Evitare antibatterico e generalmente non destinato al sapone igiene intimo. Anche se vuoi sbarazzarti dell'odore sgradevole, mentre tu tratti (questo è necessario!) La sua ragione. Credimi, non sarà migliore dai disturbi del bilancio acido-alcalino. Inoltre, uccisioni di sapone e batteri benefici che ti aiutano a mantenere la salute della vagina.
Evitare le mutandine dal sintetico
I sintetici perfettamente moltiplicano i batteri, non "respira" e non igroscopica. Inoltre, i sintetici spesso causano irritazione stessa. Biancheria perfetta per l'intera giornata - maglieria in cotone.
Tenere pulito i giocattoli del sesso
Quello che usi è da solo, non significa che siano predefiniti costantemente puliti. I miei prima e dopo l'uso. A proposito, anche le mie mani prima della masturbazione, come segue. È la tua bocca con calma tollera quando viene tirata da batteri con una ringhiera di scale mobili, una maniglia della porta o una maniglia di scopa. Vagina molto più tenera.
Evita vestiti stretti
Il tuo culo può guardare in jeans skinnie o micro-shorts sono semplici, ma la tua vagina è triste in loro, specialmente se indossi vestiti angusti ogni giorno. Perché la ventilazione in loro è no, e altri inconvenienti sono.
Partecipiamo regolarmente al ginecologo anche in assenza di vita sessuale
Perché la vagina non vive dal sesso al sesso, esiste da solo. E la sua salute, significa troppo. Vale la pena controllarlo regolarmente.
Consiglia il tuo medico quando inizi il sesso
Con ogni nuovo partner, per niente. Prima di consentire al membro di qualcun altro alla tua vagina, è assolutamente pronto a prenderlo: nessuna irritazione, membrane mucose per microtrasi. E, a proposito, controlla le infezioni sessuali. Non sei così ", ma le infezioni non si preoccupano. Possono venire da te dalla sede della toilette dell'ufficio, ad esempio, a causa delle regole casualmente eseguite per la lettiera.
Carriera con sesso anale
Aggiunge regolarmente preoccupazioni non solo ai proctologi, ma anche ai ginecologi. Tutto ciò che riguardava il tuo ano non dovrebbe toccare la tua vagina fino a quando non è lavato con sapone. Ripeti, la vagina è molto delicata. Uretra anche a lei. Eventuali batteri estranei in loro davvero estraneo. Cistite, endometrite e molte altre "gioie" - questo è ciò che si paga per la vostra inconponsia o analfabetismo sessuale del partner.
