Dormi male? Aspetta il colesterolo e le violazioni elevati nel lavoro del cuore

Non è così importante perché non hai abbastanza sonno, stress al lavoro, problemi nelle relazioni o bevi che vedi fino a tre notti la tua serie TV preferita. Se dormi un po ', aspetta i problemi.

Studi recenti hanno dimostrato che le persone sanitarie iniziano letteralmente in una settimana. È stato stabilito che le cellule responsabili del trasporto del colesterolo nel corpo durante il sonno sono meno attive. Pertanto, una persona che dorme per diverse ore è inferiore alla sua norma semplicemente oltre a mantenere la propria attività e l'attività delle cellule dannose.

Gli studi spiegano che coloro che dormono meno di 7-8 ore cadono automaticamente nel gruppo di rischi di malattie cardiovascolari. Tutti i vini "Bad" colesterolo, che viene prodotto e si applica al corpo se una persona non sta dormendo abbastanza, zoccoli, addensa e "graffi" le pareti delle navi. Il blocco delle arterie e l'interruzione del sanguinamento condurrà l'infarto.

Circa il colesterolo "buono" è noto che serve come un "magnete" per cattivi. Non "gira" nei vasi e reindirizza al fegato o sulla produzione di ormoni.

Durante l'esperimento in laboratorio, è stato possibile stabilire la connessione tra la quantità di sonno e lo stato delle navi, in precedenza gli scienziati dell'Università di Helsinki hanno scoperto che l'importo insufficiente del sonno colpisce negativamente il sistema immunitario e il metabolismo.

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