Le tette sono fresche, senza dubbio. Tuttavia, molte ragazze percepiscono questa bella parte del corpo come concesso e non prestano la dovuta attenzione alla cura del seno. Pics.ru si affretta ad aiutare! Abbiamo raccolto le regole più semplici che ti aiuteranno a sentirti meglio e sembrino davvero fantastico.
Scegli una biancheria intima adatta
Verrai in salvataggio per il salvataggio (ci sono tali !!), ma puoi essere guidato da regole non dure: il bustharter deve essere fermamente, ma non stretto, avvolgerti sotto il seno, non crescere e delicatamente Contendere il petto, non strumentando i movimenti. Nella scheda di montaggio, salta e vedi come si comporta: se è sdraiato o sposta il petto, allora è possibile scegliere un'altra dimensione o modello.Fai attenzione con Push-AP
Dormi nel buio
Secondo i recenti studi condotti entro 10 anni, quelle donne che dormono nel mondo sono rischiose del 22% per ammalarsi con il cancro al seno rispetto a quelli che preferiscono il sonno in completa oscurità. Inoltre, la melatonina impedisce lo sviluppo del melanoma e aiuta il corpo a gestire l'invecchiamento.Controllala!
Puoi fare un massaggio nell'anima dell'acqua fredda - la cosa principale, scegli una testa normale che non causerà dolore. Puoi, dopo l'anima, sciacquata con acqua fredda. Come opzione - per pulire il petto quotidiano e l'area con il cubetto di ghiaccio: migliorerà la circolazione sanguigna. Ma non esagerare: il supercoprooling è irto con la stessa mastopatia.
Uhabiy.
La pelle sul petto è due volte più sottile della pelle sul viso, quindi la cura richiede delicata. Innanzitutto, non trascurare i gel idratanti per la doccia che non permetteranno di tagliare la pelle. In secondo luogo, dopo la doccia, pulire delicatamente il petto la bagnava delicatamente, e non sfregando. E, in terzo luogo, non dimenticare di applicare la crema idratante appositamente per i seni e la scollatura della zona, e persino olio migliore. Non fa male e massaggiare, ma è meglio farlo in cabina.Pulizia
Va ricordato che gli stessi bagagli tra i seni si distinguono per un numero maggiore di ghiandole sebacee, quindi il rossore e l'acne possono apparire lì. Durante il giorno, strofinare questo posto con tovaglioli puliti bagnati.
Esegui sport.
Se non c'è tempo e desiderio per una formazione completa, almeno segui la postura. Spalle pappadinate e sollevarono il mento - metà del modo fatto, sinceramente dirti. Ma ricorda che è impossibile aumentare le dimensioni del petto con esercizi, puoi solo pompare quei muscoli responsabili del suo supporto.Stare dietro a ne.
Speriamo che tu stia già facendo questo, ma non è mai inutile ripetere: mensilmente per 5-7 giorni un ciclo nell'anima solleva una mano a testa, e il secondo è delicatamente in un cerchio sentire il petto dall'ascella al capezzolo . Eventuali sigilli, sensazioni dolorose o selezione del torace - la ragione consulta immediatamente un medico. Abbiamo detto tutti.
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