Quando una persona sta vivendo lunghi periodi di eccessivo stress mentale o emotivo, spesso può iniziare a sperimentare "devastazione nella doccia", che è in gran parte ricordata dalla depressione, con sintomi simili. E non importa quanto dopo questo non pensare al positivo e cercare di "accontentarti", ti sentirai ancora esausto e depresso.
La ragione per cui ciò accade è che l'anima è necessaria per guarire allo stesso modo, ad esempio, le ossa rotte richiedono tempo per ripristinare. Sebbene molte persone considerano l'anima con qualcosa di effimero, perché non può essere affascinato, è importante quanto la nave in cui è "imballata", quindi è necessario trattare la guarigione dell'anima con la stessa serietà del danno del corpo .
Se ignori i segni che la "batteria interna seduta", può portare a conseguenze molto gravi, come la preoccupazione cronica, i problemi di salute mentale e la depressione. Diamo 10 segni che l'anima è stanca.
1. Durante il giorno, tutto ciò che vuoi fare è sdraiarsi e rilassarti. Anche se stai spesso dormendo, è difficile svegliarsi e alzarti dal letto. Ti senti preoccupazione di notte, perché ci sono spesso sogni intensi e incubi che sembrano abbastanza reali.
2. Ti senti sentimenti dolorosi su tutto il corpo. Puoi sentire tensione, vertigini, dolore addominale, visione annebbiamento e mal di testa senza motivo.
3. Quando qualcuno ti chiede che ti sbagli con te, non sai cosa rispondere, perché tu stesso non hai la minima idea che ti senti. Sai che c'è qualcosa di strano e complicato dentro di te, ma non puoi descrivere perché e come si sente e, cosa più importante, perché non può finire.
4. Ti senti spesso rotto e disorientato, perché la tua mente e il tuo corpo non sono "sincronizzati".
5. Tutte le tue emozioni sono migliorate. Una reazione estremamente emotiva dovrebbe essere una reazione estremamente emotiva, e puoi piangere senza una ragione visibile. E dopo un minuto, il cuore per qualche motivo è traboccante di amore per il prossimo, ecc.
6. Stai vivendo attacchi di panico leggero o preoccupazione cronica.
7. Ti senti profondamente solitario, anche quando sei tra le altre persone. Inizi a "Pester" alle persone intorno a te e a coloro che possono fidarsi, perché la maggior parte del tempo è la necessità di protezione.
8. Hai pensieri amari, gelosi, malvagi o offensivi su tutto ciò che accade intorno a te, nonostante il fatto che di solito abbiate una persona molto compassionevole, addio e premurosa.
9. Nel corpo si sente debolezza incomprensibile e dopo qualsiasi movimento si sente esaurito. Ti manca energia, e un viaggio in palestra o caricare a casa non porta più soddisfazione, perché sono diventati un duro lavoro per te.
10. Hai spesso paura e incertezza nel tuo futuro. A volte ti senti così esausto che vuoi solo parlare di una valigia e vai da qualche parte per iniziare di nuovo la tua vita, perché non devi più piacere fare ciò che ti piaceva una volta.
Se ti senti in modo simile, devi mettere le priorità e prenditi cura della tua anima. Riposa quanto di cui hai bisogno, spegni il telefono e trascorri un po 'di tempo facendo il tuo business preferito. Fai un buon bagno caldo, medita, ascolta la tua musica preferita e trascorri più tempo con persone che ami di più. Evitare pensieri negativi e conversazioni negative con te stesso. Abbastanza da criticare te stesso o parlare con te. Treno bilanciamento della tua energia. Quando si può davvero prestare attenzione a ciò che desideri la tua anima, puoi eliminare tutto nella tua vita, il che ti fa sentire esausto e indebolito, e concentrati invece sui pensieri positivi ed esperienze che trasportano bellezza e energia positiva.