Hver er ekki eins og kola eða önnur sætur gos. Á sama tíma telja fáir að sykurinn bætti við að það sé hættulegt fyrir heilsu og getur "slá" hvenær sem er. The kolsýru drykkir sem eru fyllt með sykri, efni hafa ekki nánast engin næringargildi.
Auðvitað gætirðu hugsað að heilsufarsáhætta í tengslum við notkun gos sé takmörkuð við þyngdaraukningu og versnandi tennur, en í raun eru þau miklu alvarlegri.1. Aukin þyngd
Offita er faraldur undanfarinna áratuga og notkun gos stuðlar aðeins að þyngdaraukningu. Í hvaða sætum gasframleiðslu, fleiri hitaeiningar en líkaminn sem þarf. Kolefnisdrykkirnir eru ekki fullnægjandi, því að lokum bætir maður í raun "auka bindi" af kaloríum við heildarfjölda hitaeininga sem neytt er. Þannig leiðir mikið af sykri í þessum drykkjum til uppsöfnun fitu í kvið osfrv.
2. Aukin hætta á sykursýki
Sykursýki af tegund 2 er algeng sjúkdómur sem gerir milljónir manna árlega. Þetta er efnaskiptasjúkdómur sem einkennist af háum blóðsykursstigi (glúkósa). Samkvæmt rannsókn sem er gefin út af bandarískum sykursýki félaginu, hafði fólk sem notaði einn eða fleiri sætur drykki á hverjum degi hætt á að fá sykursýki með 26 prósent hærra miðað við þá sem ekki gerðu þetta.3. Hætta fyrir hjartað
Niðurstöður ýmissa rannsókna hafa sýnt tengsl sykursnotkunar og hjartasjúkdóma. Kolefnisdrykkir auka hættu á háum blóðsykri og þríglýseríðum, sem eru áhættuþættir fyrir hjartasjúkdóm. Samkvæmt rannsókn sem birt var í Harvard School of Lýðheilsu, eykur notkun sætra drykkja hættu á að fá hjarta- og æðasjúkdóma um 20 prósent.
4. Dental skaða
Uppáhalds gos getur skemmt brosið. Sykur í gos hefur áhrif á bakteríur í munninn og myndar sýru. Þessi sýru gerir tennur viðkvæm fyrir skemmdum. Það getur verið mjög hættulegt fyrir tannheilbrigði.5. Möguleg nýrnaskemmdir
Samkvæmt rannsókn sem gerð var í Japan getur notkun fleiri en tveggja dósir af kolsýruðum drykkjum á dag aukið hættuna á nýrnasjúkdómum. Nýrin framkvæma margar aðgerðir, þar á meðal eftirlit með blóðþrýstingi, viðhalda stigi blóðrauða og myndun beina. Eins og áður hefur komið fram getur notkun kolsýrtra drykkja valdið háþrýstingi og sykursýki, sem síðan getur skemmt nýru eða leitt til myndunar nýrnasteina.
6. Offita í lifur
Kolefnisdrykkir innihalda venjulega tvær hluti - frúktósa og glúkósa. Gera er hægt að umbrotna glúkósa af hverri klefi, en lifrin er eina líffæri sem umbrotnar frúktósa. Þessir drykkir eru "óvart" frúktósa, og óhófleg neysla þeirra er hægt að breyta frúktósa í fitu, sem mun leiða til offitu í lifur.