Einhver verður að elda. Í fyrsta lagi, þetta af einhverri ástæðu framleiðir óhjákvæmilega vísvitandi áhrif á stelpur (þó að skilvirkni þessa aðferð sem leið til seduction er mjög ýktar). Í öðru lagi elskar allir að eta. Í þriðja lagi - elda er ein af hugsjónaraðferðum til að búa til óreiðu og sneið og óreiðu og srach eru helstu markmið og niðurstöður lífs alvöru manns. Konur elska að segja að elda er lengi, erfitt og almennt fullt starf. En í raun réttlæta þeir bara leti sína og tregðu til að leggja svikara í fullu starfi. Hér að neðan eru nokkrar einfaldar uppskriftir fyrir bragðgóður og heilbrigt mat, undirbúningur sem tekur ekki meira en tuttugu mínútur (og þú getur samt reykað í því ferli). Já, hafðu í huga, karlkyns hálfviti Eldhús þarf aðeins þrjú eldhúsverkfæri. Þú þarft stóran pönnu með þykkum botni og háum veggjum (þó að ódýrasta tininn muni einnig passa), Mill fyrir pipar og stór matreiðslu tweezers. Og ef án þess að fyrstu tvö atriði er hægt að gera það (steikið kjöt á rúllandi laki með stálplötu eða bakflæðisgrundvelli pipar úr pokanum, til dæmis), þá elda án matreiðslu tweezers - það er eins og tilraun til að skora nagli án Hamar: Sama hvernig þú getur, en hvers vegna?
Litað máltíð
Þetta er einfaldasta undirstöðu hruchivo, sem er sláandi ímyndunaraflið uninitiated. Fyrir tvo: u.þ.b. 600 grömm af kjúklingabringu og allt árstíðabundin grænmeti eftir smekk - nokkrar sætar papriku og tómatar (þau, í raun, gefa litmat), kúrbít eða kúrbít og lauk. Kjúklingurinn ætti að skera í litla bita, kasta í skál, hella sojasósu, og bæta við fínt hakkað engifer og blanda. Leyfðu að hugsa meðan grænmetið er skorið. Öll grænmeti, hver um sig, skera. Steikið á stórum pönnu (þú getur í wok, þetta er meira pijon útgáfa) þegar grillað kjúklingur, þá kasta grænmeti þar og að gera undir lokinu. Kjúklingurinn ætti að hafa tíma til að fara í gegnum, og grænmeti helst - Vertu stökk. Já, það er ekki nauðsynlegt að steikja lauk fyrirfram - sumir brennt laukur valda minningum um mikla leikskóla matargerð og tengd þunglyndi og löngun til að drepa. Ferskt svart pipar (aðal innihaldsefni ljúffengra og heilbrigða matargerðar) bæta við bragðið, en það er ekki nauðsynlegt að salt - sojasósa mun gefa nóg salt. Þess vegna ætti það að vera fallegt og bragðgóður lituð mat. Berið fram með hvítum eða bleikum þurrvíni. Jæja, eða með bjór. Hversu mikið af óreiðu og þögul: 4 af 10. Leukoy husk og pipar fræ eru hreinsaðar með áætlun.
Steiktur fiskur
Auðveldasta leiðin til að elda Sybas, fisk fyrir neytendur. Fiskur þarf að hreinsa (ef það gerir kirgiska í versluninni - óreiðu og það verður nánast engin þögn í eldhúsinu og markmiðið verður ekki náð) og borga, eftir sem nudda saltið innan og utan. Hitið pönnu með frekar mikið magn af olíu (fiskur elskar olíu) og steikið þar til það er tilbúið. Þú getur sett í magann af hverjum fiski á dill útibúinu og stykki af sítrónu, en þetta er nú þegar færð, í raun. Berið fram með bitur hvítvíngerð Pinot Grijio, vel, eða aftur, með ljósbjór. Stigið af slicer og óreiðu: 8 af 10. Þú verður að þrífa vaskinn frá vog vel, og almennt þvo eldhúsið.
Húfur frá lifur
Venjulega hata fólk lifur. Þetta er allt vegna þess að móðirin og eldsneyti í leikskóla framlengdu hana í sumum hveiti sósu og leiddi til ríkisins þegar það er litur, samkvæmni og bragð líkist eini. Ekki gera þetta! Nauðsynlegt er að kaupa ferskt lifur (fyrir tvo - um 700 grömm), fjarlægja kvikmyndir, skera í stóra (frá hálf lófa) og þykkum (að minnsta kosti tveimur fingrum) sneiðar og kasta á heitum pönnu. Það er ekki þess virði að saltið (steikt kjöt ætti að vera saltað við matreiðslu). En stökkva ofan frá Hamar Coriander, sem mun gefa lifur, sætur bragð af borodino brauði - það er mögulegt og nauðsynlegt. Reyndar er mjög mikilvægt að kaupa lifur í sannaðum stað með öllum hreinlætisstöðvum, vegna þess að þú verður að fá örlítið brottför. Helst ætti hún að vera sjaldgæft eða miðlungs sjaldgæft, með lag af hrár kjöti eða í miklum tilfellum með miklum fjölda rauðsafa, sá sem verður blandað með stórt salt í plötunni þinni. Þú getur þjónað með nokkrum sósu fyrir kjöt tegund grænt tchemali, en það er betra að einfaldlega nota það án þess að sósur, eins og dýr, gera indecent hljóð. Lifurinn verður blíður og sætar, og ásamt því mun allt hugrekki og kraftur kýrsins vera í þér. Þetta fat er betra að nota með nokkrum þéttum rauðvíngerð Carmenere eða Unfiltered Dark Beer. Hversu mikið af óreiðu og þögul: 5 af 10. Kvikmyndir og blóði puddles eru ekki mjög erfitt að fjarlægja.
Grillað kjöt
Skerið nautakjötið með stórum fitu sneiðar, kasta á mjög heitt pönnu, steikið þar til reiðubúin. The flókið hér er einn, en mjög alvarlegur: bragðið af þessu fat um 90% fer eftir gæðum kjöt og kaupa viðeigandi kjöt í Moskvu - Akin við leit að St Grail. Australian nautakjöt var bönnuð, Argentína er sem manneskja, lipetsk steikur - skran. Farðu á mörkuðum, vertu vinir með slátrara. Berið fram brennt kjöt með þurru rauðvíni eða öðrum drykkjum. Hversu mikið af óreiðu og þögul: Mjög lágt, 2 af 10. Til að láta rekja í sögu verður þú að reyna. Er þetta komið í hug að slá af kjöti - þá geta stykki hans verið í loftinu.
Tóbak kjúklingur. Jæja, eða eitthvað mjög svipað
Lítið kjúklingur er nuddað með rauðum pipar og salti. Við gerum það, vegna þess að við munum syngja og ekki nota tilbúna "kjúklingahraði", en ef matreiðslu og trúarleg viðhorf eru ekki svo erfitt, geturðu notað fullunna blöndu af kryddi. Ennfremur ætti þessi kjúklingur að vera kastað á heita pönnu, hylja plötuna sem hentar á þvermálinu og settu ýttu á toppinn. Ef þú hefur ekki lifað fimm kílógramm Girome frá ömmu, mun lítill pott af vatni koma niður. Steikið, þá snúa við, sumir meira steikja og þjóna á borðið með einhverjum, í raun, víni. Ekki trufla - diskurinn verður mjög heitur, notaðu matreiðslu tweezers eða leið. Hversu mikið af óreiðu og þögul: 6 af 10. Skyndilega hátt, vegna þess að kjúklingurinn mun spýta með fitu og olíu frá undir plötunni. Og þá hefur hún plastpakkningu, vel, ekki að kasta því í fötu strax?
Duck brjóst með Apple Puree
The hornpunktur af hálfviti elda fyrir latur fólk, mjög duglegur seduction tól, tilvalið fyrir hlutfallið af varið átak (leitast við núll) og niðurstaðan (guðdómlegt). Fyrir tvo - u.þ.b. 700 grömm af brjóstbrjósti án húðarinnar (seld á mörkuðum og í sumum verslunum) og skjóluðu súr epli. Öndin er skurður nokkuð stór (10 * 5 * 1,5 cm) stykki. Súr epli nudda á grater. Kjötið er brennt í pönnu. Apple Puree fellur ofan á það, sem stökkum salt og ferskum jarðvegi pipar. Ef það er engin hvítur pipar, getur þú gert það svart, en hvítt er skemmtilegra. Ennfremur gerir það allt tilbúið. Ef eplar virðast nóg með súr, geturðu bætt við sumum trönuberjum í masrass (líklega stelpan í frystinum af einhverjum ástæðum eru ís trönuber liggjandi). Hversu reiðubúin á fatinu er ákvarðað með lyktinni: sterk og einhver jafnvel óþægilegt dýra lykt er blandað með eplum og breytist í guðdómlega nektar. Venjulega þjónað með ungum bleikum víni (með náttúrulegum loftbólum), en þurrkandi mun passa. Staf stig - frá 4 til 6. Önd blóð, umbúðir, húð sem þarf að vera eytt er Polwy, en ef eplar nudda ötull, mun Apple Puree breiða yfir eldhúsið. Allar myndir: Shutterstock.com
