Eilíft seinkun allra pirra. Afhverju erum við jafnvel ónáða sig. Við setjum seinni vekjaraklukkuna, lesið hvetjandi greinar (og skyndilega þetta sálfræðileg viðnám!) Við erum að reyna að liggja snemma og hver er allt þar.
The furðulegur hlutur í að finna er að allt nema lítil börn er fullkomlega skilið eins og það er slæmt og ósæmilegt. Hvaða refsing myndi ekki koma upp með yfirmenn, starfsmann, oftast og hann sjálfur er ekki ánægður. En flestir munu halda áfram að vera seint, þrátt fyrir sektir. Ástæðurnar fyrir desemination geta verið mikið. Hér eru algengustu:Skipulags villa.
Einkenni: Þú ert alltaf seint á mismunandi vegu, þá í 10 mínútur og í heiltíma. Greining: Áætlanagerð villa. Líklegast er að innri klukkur þínar séu skotnir niður og þú getur ekki nákvæmlega spáð hversu mikið, í raun að eyða tíma til að sofa barn eða ljúka skýrslu. Vísindamenn hafa staðfest að þetta er algengasta orsökin og að meðaltali að minnsta kosti 40% vanmeta þann tíma sem þeir þurfa að klára allt. Uppskrift - þjálfun á rétta áætlanagerð.Kurteis kanína
Einkenni: Þú gerir allt á réttum tíma þegar þú bregst við einum. En það er þess virði að mamma komi til að heimsækja þig eða þú ferð frá Fililance til að vinna í Openpais, hvernig þú byrjar að afrita hluti. Greining: Vandamál með ræðu. Þú dæmir ekki þrjá stafina: N, E og T. Að læra hæfileika kurteislega synjun og ekki reyna að bjarga öllum hringnum. Við the vegur, vísindamenn og hér voru innrennsli og ákveðið að elskendur fjölverkavinnslu (Julia Caesari) eru seint oft.Leader Sign.
Einkenni: Allir vita um "vörumerki töf", til dæmis í 10 mínútur. Í sumum skilningi, þú jafnvel stundvís. Hleðsla er alltaf jafn. Greining: Eitthvað sálfræðilegt. Þetta getur verið slóð á mótmælum barna, þörfina fyrir hvatning, sem gefur þér ósvöruð og tilraun til að vekja athygli á þessu að minnsta kosti svo: "A, Tanya, Jæja, það er alltaf seint!" Ef þeir eru tregir við sálfræðing, þá viðurkenna það, í raun kemurðu nákvæmlega þegar þú vilt það. Svo farðu til yfirmennina og segðu þá stolt: "Yfirmenn eru ekki seinn, yfirmenn eru seinkaðar."Einn, án þess að ensemble
Einkenni: Þú ert að falla dularfullt. Það virðist og safnað fyrirfram, og tíminn var fullur, og engar jams voru, en enn á síðustu stundu sem þú þarft að hlaupa, svita, biðjast afsökunar. Greining: Ótti við væntingar. Lítill þekktur ótti, en alveg raunverulegur. Svo fólk er mjög óþægilegt að sitja og gera ekkert. " Þess vegna verður þú betri þjást af afleiðingum seint, hvernig verður þú leiðindi undir dyrunum ef þú kemur of snemma. Lausnin er mjög einföld - komið upp með þér flóknar verkefni til biðtíma.Ekki þess virði og klifra
Einkenni: Þú ert seinn, tilgangslaust. Jafnvel ef þú hefur lengi óskað í langan tíma, jafnvel þótt það sé tónleikar drauma þína eða dagsetningu með bestu manninum í heiminum. Stundum náðu þér að hugsa um að ég stóð ekki upp, því að þú ert enn seinn, og þú ert að kenna. Greining: Sálfræðileg, en alvarleg. Kannski jafnvel þunglyndi. Hér er betra að athuga.Viðtökur fyrir lygi
Jafnvel ef þú fannst ekki útgáfu þína meðal greinanna, munu þessar aðferðir hjálpa þér að kynna líf í hringjum af stundvísindum. einn. Taka tillit til fyrri reynslu. Ef, í síðasta mánuði hefurðu lokið nokkrum tilvikum, er ekki nauðsynlegt að búast við því að þú ert skyndilega vafinn í því, og þú munt gera tvisvar sinnum meira. Og ef þú lítur enn frekar inn í fortíðina og mundu að í sumar, til dæmis, ertu alltaf minna færður, mun áætlunin verða meira raunhæft. 2. Reyndu að telja fyrirfram og skrifa hversu mikinn tíma þú þarft fyrir tiltekið hlut og athugaðu hvort þú giska á. Við the vegur, þegar sömu skrár eru vel sérsniðin. 3. Mooked andlega, verkefni á mjög litlum bita og telja tíma fyrir alla. Vísindamenn hafa komist að því að það er svo næst nákvæmari. Til dæmis, segðu ekki sjálfum þér "Ég mun undirbúa hádegismat í klukkutíma" og hugsa hversu margar mínútur í hvert skref að elda. fjórir. Reyndu að kynna áætlanir þínar frá sjónarhóli einhvers annars. Til dæmis, sama hversu mikið hvers konar erlenda manneskja myndi þú hafa skilið eftir að undirbúa íbúð til komu tengdamóður? fimm. Eins og er vel þekkt er hjólhýsið ákvarðað af hægari úlfalda. Og hraða frammistöðu er á veikustu vinnutíma. Við gleðjum svo á tindar okkar af starfsemi sem við teljum að við getum flutt fjöllin á hverjum degi. Það er betra að framfarir. 6. Ef þú notar dagbók, skráð í henni, er það ekki ein lína (16,00 - Salon) og overclocking alla hluti af tíma (15,00 - 18,00 - Salon), sem þú þarft, ekki gleyma þjálfun og ferðast. Þetta mun hjálpa til við að skipuleggja skerast. 7. Setjið viðbótarmerki á þeim tíma sem þegar er, blóð út úr nefinu, það er kominn tími til að fara út. Ef þú ert að fresta þessu augnabliki fyrir allar nýjar og nýjar hlutir, kenna þér að kasta út hvað þú ert að gera og halda áfram. Ekkert, botnhlið skeljarins var hakkað hálft ár og dagurinn mun bíða eftir þér. átta. Ef þú ert skelfilegur maður geturðu vistað dagatalið með dagdegi dagsins brotinn á hálftíma hluti sem þú mála í smáatriðum.