Til að heimsækja og finna að kötturinn vandlega nef til þín í stígvélinni. Blandaðu og sendu myndir af heillar Mikhail Ivanovich í staðinn fyrir sætur. Til að dansa hart í félaginu og átta sig á því að saumar á gallabuxum gætu ekki staðið það.
Víst verður þú með sögu og fleira. Ef þú skammar, er það fyrsta sem kemur upp í hug að breyta nafni og fela í albanska skógunum sem koma í veg fyrir að sögusagnir um andstæða þinn muni deyja. En við höfum betri lausn. Nánar tiltekið, fimm lausnir.
Ímyndaðu þér að 10 árin
Og hvað ertu enn tilbúinn til að taka þátt í svimi með einum minningum af fakapanum þínum? Hærra samfélagið hringir enn ekki í Saara? Allt er enn að tala um það? Og almennt, ekki skömm þín glatast meðal þúsunda annarra, fresher, þitt og annað fólk? Það getur auðveldlega verið að skömm í dag er að þú sjálfur mun muna meðal ljúffengra kvenna unglinga.
Fjarlægðu þessa plötu frá leikmanninum
Þú sérð sjálfan mig - bein hennar. Skömmandi atvikið sjálft er að hámarki fimm fleiri upplifanir. The hvíla er strengur skömm sem ná yfir þig þegar þú aftur og aftur missa þáttinn í minni - og í hvert skipti sem það virðist hræðilegt í hvert sinn. Um leið og þetta mál kemur í minnið mitt aftur - byrjaðu að lesa texta með tjáningu eða telja rauða bíla sem liggja í fortíðinni. Þetta mun hjálpa til við að stöðva myndina af hugsunum.
Mundu að enginn hugsar um þig eins mikið og þú sjálfur
Manstu eftir því hvernig Jennifer Lawrence skyður á Sag Awards? Og þessi saga með Sophie Marso og ól? Og hvernig Obama kom inn á Kúbu (ekki tala um Louisiana, svo hvar var Lazha svo brjálaður)? Líklegast hefur þú ekki hugmynd um hvað við erum að tala um, já? Það er það. Og allt þetta fólk er orðstír, þegar skömm þeirra voru um það, voru þúsundir manna og hundruð ljósmyndara. Og allt þegar í stað högg internetið. Og eftir viku, jafnvel blaðamenn um það gleymt.
Deila skömm
Ef þú segir strax einhvern í litunum um skömm þína, þá verður auðveldara að flytja það. Engin Huhry Mukhra, en vísindaleg staðreynd. Rannsókn á þessu fyrirbæri var birt í tímaritinu um Partwork of Personality. Að auki, til að bregðast við slíkum Stadst sögu, hefur samtalið tilhneigingu til að segja félagi sínum - jafnvel meira skammarlegt. Einnig lækningaleg áhrif, þú veist.
Er það skömm?
Við skuldbindum okkur oft ábyrgð á öðrum FACPAPA. Ekki rugla saman - ef maðurinn fór frá veislunni í partýi og fæddist afmælisveislu, eða scordant útlendingur á götunni talaði óvart um stærðir fimmta punktsins eða í skýrslu einhvers í áhorfendum sem nægir þér í stuttu , eða móðir kærastans var lýst án þess að bjóða íbúð sinni nákvæmlega þegar þú ákveður að reyna kynlíf í ganginum - þetta er ekki skömm þín, en þeir. Svo láta þá skömm, og þú ferð og eta innsigli fyrir heilsuna þína.
