Skref eitt: Stilltu sem þú vilt vera sveppir
Ekki ljóst með heillandi krulla, ekki brunette með heillandi bros, en sveppir. Horfðu grimmur, grimna af óánægju (eða squeamy droalling) er þegar áletrað í andliti hrukkum þínum. Já, já, þeir hafa þau. En ekki hafa áhyggjur. Sveppir ættu ekki að hafa áhyggjur yfirleitt. Þeir vaxa bara, lykt, dreifa um deilur og hljóðlega rotta í lokin.Hugsaðu að þetta er einmitt það sem laðar þig í sveppasýki, hvað ertu tilbúinn til að eitra lífið sjálfur?Skref tvö: Hættu að þykja vænt um sveppasvæði þína
Kannski einu sinni hér er þessi samúð eða stöðug löngun til að bíta náunga þinn vann með þér sem verndarviðbrögð. Eða þú átt slíkt skap. Nú er kominn tími til að viðurkenna: þú hefur gaman, að leita að varanlegum einkennum sem ljót umhverfisheimurinn var stöðugt að skipta þér. Og þér líkar við að umhverfi þitt kreist óttalegt sphincter: sprengjuárás eða ekki? Hættu að fæða innri sveppina þína. Það er mögulegt að fljótlega finnur þú að fólk í kringum þig er alls ekki að reyna að ýta þér stöðugt og heimurinn, í grundvallaratriðum, er ekki svo slæmt.Skref þrjú: á pönnu!
Öfugt við allar leiðbeiningar um rétta sveppina, munum við ekki skera burt og draga út úr jörðinni. Svo viss um vissu. Þú átt mjög erfiða dag: Þú munt ekki springa, því miður sjálfur eða reyndu að sjást yfir hálsinn af Tover Girl í neðanjarðarlestinni. Um leið og þér líður hvernig þetta venjulega bylgjulengjur, anda frá og senda sveppina í pönnu. Og á meðan hann verður hryllingur, gerðu nákvæmlega andstæða því sem þú ætlar að gera. Bros. Gefa út. Hunsa. Skiptu yfir í eitthvað skemmtilegt. Þú munt sjá hvar þú munt eyða þar sem hversu minna styrkur og orka og uppgötva það án þess að krulla, vaxandi einhvers staðar á sviði sól plexus, andar auðveldara.Skref fjórir: Hellið sveppa steypu
Að vissu. Breyting á venjulegum líkan af hugsunum og hegðun getur valdið þér tilfinningu fyrir varnarleysi, óöryggi og hjálparleysi. Eins og ef í slæmu draumi, þegar þú fannst að ég fór út á götuna nakinn (og fólk er að reyna með fingrum og hlæja, scoundrels!). Ekki gefa inn, þetta eru öll ögranir á innri mötunni þinni. Mundu að fyrir varanlegan löngun til að sjá eftir okkur sjálfum, eru sveppir að fela óánægju og reiður. Og fyrr eða síðar getur einhver sveppir borðað af manni. Kannski jafnvel hægt já undir góðum drykkjum. Og þú verður að vera hjálparvana sauma á gaffli, klappa augunum (hvers konar súrrealískum hryllingi sem við höfum skrifað þig núna!) Og giska á hversu mikið það gerðist.Skref fimm: Mundu að þú ert fyrir mann
Strangar og krefjandi. Hóflega og feiminn. Hjátrú. Góð, harður, heitur-mildaður og úrgangur. Aðalatriðið er að, ólíkt sveppum, veit maður hvenær þessi eiginleikar sýna á viðeigandi hátt, og þegar átakið þarf að gera og ekki leyft þeim að taka upp. Og enn: Hann veit hvernig á að undirbúa sveppir.Texti Höfundur: Olga Ravchenko