Við sáum í frítíma A athugasemd um Anastasia Rubatova um "brottför frá þægindasvæðinu" og smá hálsaði ekki að draga sig, nudda. Já já! Gefðu fyrst á þessu svæði til að vera! Og þá, eins og þú stökkva út, hvernig á að velja, eru tæturnar fljúga meðfram vogunum.
Þetta er ekki versta röðunin. Sumir segja einfaldlega "Stop Cracking." Sjá Cardinal lausnina á vandamálinu. Frá slíkum orðum byrjar það að vera kvíða. Ég mun útskýra núna. Til að komast út úr þægindasvæðinu verður þú fyrst að vera í því.
Hvað er "þægindasvæðið"? Þetta er staður þar sem hita, notalegt, frjálst, bragðgóður, glaður og örugglega. Þar sem þú elskar og virt. Þar sem þeir sjá um þig (og þér líka sama, ekki án einhliða).
Margir af okkur hafa bara ekki slíkt svæði. Jæja, það er ekkert svæði þar sem þeir sjá um okkur. Í besta falli er svæði til að líta í kring eða drakk. Það er betra en ekkert, en ekki alveg. Það er eins og áfengi frá frost - í grundvallaratriðum, það hjálpar, en ekki lengi og verri en niður jakka.
Uppfært í þægindasvæðinu (mér líkar ekki við orðið "svæði", hann hefur tjaldsvæði bragð, en vera það), það er nauðsynlegt að vera þarna svolítið. Slakaðu á sál. Og aðeins þá - farðu út. Þessi tilfinning er athugavert við allt - þegar það er nóg afl á öllu, og þú ert tilbúinn, kannski að læra eitthvað annað ... vakna snemma snemma og hlaupa á jóga ... þú hugsar um vinnuverkefnið sem hann hefur verið Hangandi í áætlunum ... og það er mjög mikilvægt hér, að hvatinn að gera eitthvað - hann fer innan og frelsa hugsunina. Fyrst byrjarðu að gera - þá hugsarðu nú þegar. Ekki alltaf með lagið, stundum er það sársaukafullt gleði að sigrast á, og í hvaða helvíti held þú að ég klifraði á bak við hrút þessa ryksuga - en örugglega ekki frá síðustu sveitir. Það var gagnlegt vegna þess að það var áhugavert.
Fólk sem talar um "komast út úr þægindasvæðinu" þýðir venjulega ekki áhuga. Ef við þýðum þessa hönnun á einfalt mannlegt tungumál, meina þau um það bil eftirfarandi: Ég er nú þegar einhvern veginn Figovo, en ef ég þjáist sjálfur nákvæmari, kannski verður það betra fyrir mig?
Jæja, ég veit það ekki. Ef maður er veikur með flensu, jafnvel ókunnuga á stöðunni, kannski batnaði hann síðar.
En það er varla frá spankingunni. Oft hljómar það eins og sjálfstraust: "Já, ég er bara leti, ég vil bara ekki komast út úr þægindasvæðinu." Og þessi ráfandi hönnun annaðhvort bragðið af sársaukafullum skömmum ("Ég er ekki nógu góður, ég nái ekki norm, jafnvel hrun") eða sektarkennd ("Ég er ekki að reyna nóg, ég er ekki vel búinn, ekki Vel gert, enginn mun elska mig þegar ég geri það ekki vel "). Og skömm og vín eru slíkar hlutir eins og burdock, sem mun alltaf finna, hvað á að komast að, hvað raunveruleg velgengni sem þú hefur náð. Jafnvel ef þú hættir að lokum sjálfum þér að sjá eftir og setja það almennt að borða (þó að þetta sé ekki velgengni).
En í miskunnarlaus tómarúm og á mörkum sveitir mun enginn eðlilegur maður endast lengi. Frekari leiðir til að draga úr þremur: skríða aftur í "þægindasvæðið", falla í klínískan þunglyndi (þegar ekki slæmt skap, en greining) eða í alvarlegum sálfélögum. Hvaða valkostur líkar þér betur? Ég er fyrsti. Sérstaklega, í garðinum þungum tímum. Upplýsingar þrýstingur. Fjármálakreppa. Vetur. Nóvember. Það er engin sól. Og ef þú veist skyndilega hvernig á að komast í þægindasvæðið, mæli ég með að vera í henni til vors.