Er það hræðilegt að verða gamall? Sennilega já. Breytingarnar eru alltaf hræddir, því meiri breytingar, sem merkir umskipti á nýjan aldur. En kveðjum við ungmenni þýðir ekki elli! Byrjaðu að skrifa þessa grein, minntist ég á eina sögu.
Kona klæddur vel í fjörutíu ára gamall, hann klæddist hæl, gerði smekk og hairstyle. Og í fortíunni fór ég á markaðinn, ég keypti mikið hvítt niður jakka, sem ég hafði lengi dreymt um og byrjaði að klæðast því. Bráðum breytti hún róttækan myndina. Tvöfaldur tilfinning, er það ekki? Þegar hert glæsilegur dama verður hvítur kolobom, án snyrtivörum og tísku stígvélum - það lítur út eins og niðurbrot. En þá var draumurinn hennar uppfyllt, konan losnaði við samninga sína og fannst hamingjusamur.
Kannski öflugasta auk 45 ára aldurs - getu til að vera eins og þú vilt vera. Ef það er löngun til að keppa um ungmenni - þjónustu snyrtifræðinga, plast skurðlækna, þjálfarar og stylists. Það er nóg að horfa á brasilíska fegurðarsamkeppni fyrir ömmur - allir þátttakendur hafa að minnsta kosti einn barnabarn, en flestir munu gefa tveggja ára.
Ef ekki - þú getur örugglega samþykkt þig. Saman með gráum og hrukkum, breytist í andliti og tölum. Náttúranlegt fegurð gullalda er í tísku, og það er ekki á óvart. Síðustu hálf öld, fleiri og öruggari þroskaðir konur vilja ekki snúa inn í grani, né eyða öllu sem unnið er til appendage. Cindy Joseph, Jackie O'shonnesía og Nicola Griffin varð frægur mannequins eftir 45, enginn þeirra fyrir sakir tísku sýningarinnar féllu undir hnífinn og byrjaði ekki að mála grár hár.
Ef það er löngun til að halda áfram starfi sínu - það er kominn tími til að halda áfram. Árangursrík framkvæmdastjóri, stjórnmál, vísindamaður, rithöfundur eða leikari aldur er ekki hindrunarlaust, margir leita velgengni í Zenith of Life. Ella Pamfilova, Valentina Matvienko, Kira Mratov, Jane Woodoll, Maya Kucher, ódauðlegur Ranevskaya, að lokum, styrkur þeirra er alls ekki í æsku. Ef þú vilt endurspegla lífið - það er tækifæri til að reyna! Farið í aðra borg eða land, fáðu nýja menntun, opnaðu fyrirtæki þitt, byrjaðu að byggja hús á jörðinni, skrifa bækur eða málverk. Daria Dontsova byrjaði að skrifa einkenni í 47. Kay Darcy fór að sigra Hollywood í 69.
"Star" Condeter Sylvia Wainstock allt að 52 ár starfaði sem kennari í leikskóla. Og ömmu-ferðamaður Elena Erokhova var heillaður af ferðaþjónustu þegar eftir 80. Þú getur yfirgefið persónulegt líf þitt og með hreint hjarta til að samþykkja ráðuneytið - í klaustrinu, á sjúkrahúsinu, í góðgerðarstofnun eða sjóð. Þú getur endurtekið í Rustic House, verið sjálfur fyrir sköpunargáfu, farðu í "Solo" ferðina. Nurse barnabörn, nephews, nærliggjandi börn. Re-gift, samþykkja eða jafnvel fæðast barninu. Byrjaðu ræktun rósir eða terriers, eldavélar pies eða gera leirrétti. Þú getur gert allt sem vildi!
Konan fyrir 40 lýkur "lögboðnum" lífsmyndunum, börnin vaxa upp, koma til starfsframa Zenith. Það eru enn sveitir, það er nú þegar visku og lífsreynsla, hæfni til að skilja og taka langanir þeirra, finna ósvikinn frelsi. ... skilja bara að þetta geti aðeins farið yfir aldurshindrunina. Í 20, dagsetningin "45" virðist fjarlægur eins og tunglið, í 30 - veldur Chtonic hryllingi. Hvað? Ég mun virkilega birtast hrukkum, brjóstið mitt verður leitað, martröð hápunktur mun byrja með tides og sársauka?! Eiginmaðurinn er fátækt og fer til ungs, börnin munu vaxa upp, og hið nýja verður ekki fæddur aftur. Enginn tekur til vinnu, og áður en lífeyririnn er langt í burtu. Boyts, brot, þrýstingur, sykursýki, krabbamein mun koma. Ég mun verða viðbjóðslegur og hræðilegur ömmu-slúður á bekknum, lífið lýkur! Og hvað gerist við líkamann í raun?
Climax er stigi lífeðlisfræðilegra breytinga á líkama konu sem tengist útrýmingu æxlunarstarfsins. Mesta líkur á 45-52 ára aldri. Einkenni klimaks hjá konum eru háð aldri samhliða sjúkdóma og erfðafræði - "eins og mamma". Það kann að vera lífeðlisfræðileg hápunktur, sem skilar ekki konu af óþægilegum tilfinningum. Og sjúkleg, þegar, vegna einkenna, kærir konan til læknisins, þar sem lífsgæði er verulega minnkað. Til þess að þetta sé auðveldara, verðum við að hafa samband við lækni í atvinnuleysi. Ef ekki er frábrautir, mun læknirinn ávísa fyrirbyggjandi meðferð á Climacteric einkennum. Með því að tölfræði heimsins dregur upphaf móttöku hormónagagna við eftirlíkingartímabilið í hættu á alvarlegum birtingum á þessu tímabili þrisvar sinnum. Á sama tíma er líf kvenna fullur.
T. P. Maksimova, Clinic Rami (Sankti Pétursborg), æfa lækninn obstetrician-kvensjúkdómafræðingur í hæsta flokki. Mamma af jafningi mínum.
Ótti við elli, tap á fegurð, barneignarstarfsemi, hreyfanleika, heilsu, merkingu og markmiði í lífinu er auðveldað ótrúlega margar auðlindir. Konur ímynda sér, og ímyndaða óvinir eru ósigrandi. Og þegar þú skilur hvað er að gerast - Ótti er út, þolir hann ekki skýrleika. Vinna við greinina, talaði ég við heilmikið af vinum og kunningjum til að skilja hvað býr eftir 45 stærstu íbúa Rússlands. Ekki módel, ekki stjörnur, ekki drottning - þessar konur sem eru að fara í átt að götunni.
Þú veist, þeir búa áhugavert! Einn keypti mig á 45. afmæli vespu, hinn lærir að aka mótorhjóli, þriðja, fjórða, fimmta og sjötta leika og syngja í hópum, sjöunda kennir áttunda sambandið improvisation, níunda Karate. Tveir eru þýddar úr ensku áhugaverðar bækur, einn skrifar 2-3 bækur á ári, einn hefur bókahátíðir í Vladimir, einn ræður hreint kettir í Crimea, einn opnaði ferðaskrifstofuna. Nokkrum eftir 40 voru skráðir í háskólum, einn í honeycomb. Margir ferðast, tveir fluttu til annarra landa. Margir eru giftir og ánægðir í hjónabandi, einn, sumir giftir, eitt par samþykkt barn, einn kona fæddi.
Viltu lesa það sem þeir segja?
Eins og fyrir konur 45+, get ég sagt með trausti að Wushu flokkar séu besti kosturinn fyrir þá. Ekkert af þeim sem reyndust í unglingum neikvæðra aðstæðna fer ekki framhjá án þess að rekja, það er næstum óhugsandi blokk, klemma. Mikilvægur fjöldi slíkra klemma safnast upp á þroskaðan aldur. Auk - náttúruleg lækkun á hreyfanleika, sveigjanleika, samtals tón. Tækni við atvinnu Wushu gerir þeim kleift að hefja þau frá hvaða augnabliki sem er, frá hvaða ástandi líkamans. Fallegar, sléttar hreyfingar, styrkur á innri tilfinningum, sjónrænum stjórn, rétt öndun gerir þér kleift að fara mjög fljótt í "auðlindasvæði" ham, en jafnvel að hluta til að endurheimta marga, stundum gleymt, líkamsgetu. Almenn bati og endurnýjun Qigong aðferðir er ekki ævintýri.
O. Deresh, kennari Wushu, umsjónarmaður miðstöðvarinnar til rannsóknar á hefðbundnum hernaðarlegum og heilsukerfum "Way", Feodosia.
Ég lifi alltaf auðveldlega með aldri mínum. Ég man, í þrjátíu ár safnað fullt af gestum, og átti gaman - og kærastan hafði kreppu og þjáningu - það er lífið lokið. Nú hefur hún í henni 48, fimm ára son, annað barn, eftir aldri sem er jafn barnabörn frá eldri dótturinni - og það er engin kreppu og hækkað. Nú er ég 48, og ég get örugglega sagt - síðustu 10 árin voru bestir í lífi mínu. Fullkomlega í vinnunni - þú veist verðið, forystu þekkir einnig verk hennar og einnig sveitir áfram fyrir lífið. Dóttirin hefur vaxið - og nú erum við vinur. Hún hefur vaxið tekjur og útgjöld lækkuðu. Tækifæri birtist á afgangi - í fyrsta sinn í lífinu - að ferðast eins mikið og sálin óskar eftir. Bara skilað frá Víetnam, Oh, Sea, Beach, Pleasant Society - dóttir. Tan og grillað fiskur með sítrónusgrasi, þetta er lífið. Og til að fara aftur í vinnuna - engin þjáning - hún líkar við það. Ég leiða stefnu, tala við lækna um nýjar lyf, klár fólk, áhugaverðar málefni, tilfinningin sem þú færir ávinning og breytir ekki blaðinu. Ég hefði öfundið mig frá 25, heiðarlega!
R. EFIMOVA. Sálfræðingur, sérfræðingur, bæjarstjóri fyrirtækisins O + K, Moskvu
Fjörutíu og fimm er mjög tími til að lifa fyrir sjálfan þig og reglur þeirra. Hvað gerði ég fyrir sjálfan mig undanfarin fimm ár - frá fjörutíu til fjörutíu og fimm? Braust upp með föður dóttur minnar að lokum. Félagsleg samkomur lauk, dóttir okkar varð tuttugu ára gamall og fallegur ung kona, lýkur stofnuninni og býr líf sitt. Hún ákveður sig hvernig og hvenær á að eiga samskipti við foreldra sína og við, foreldra, þurfa ekki lengur neyddir samskipti. Er það skelfilegt að breyta vinnu eftir fjörutíu og fimm?
Skelfilegur. Á kvöldin eru alls konar "skyndilega" gefin. En miklu sterkari er sama ástin fyrir sjálfan þig. Og sjálfsálit. Þess vegna, eftir sex ára vinnu í búnaði Federal embættismannsins, vaknaði ég einu sinni í köldu sviti. Ég ætti ekki að lifa lífi einhvers annars. Það er ekki skylt að hoppa úr hverjum yfirmanni frá hverri þögn, stökk meðal nóttina til að endurtaka skjalið á þægilegan tíma fyrir það. Ég vil ekki daginn minn að treysta á skap sitt. Þetta er aðeins líf mitt. Ég ólst upp og skylt að lifa aðeins fyrir sjálfan mig. Ég kom aftur í uppáhalds tímaritið mitt. Já, týnt í peningum. En í staðinn fann ég sjálfan mig. Ég skrifa aftur. Ég samskipti við áhugavert fólk aftur. Ég er ánægður aftur.
O. Andreeva, ritstjóri, Moskvu
Hvað er þessi eiginmaður fullorðinn fallegur kona? Fyrst elskar þú ekki manneskju, heldur hugmynd mín um hann. Sýnið smám saman persónuleika, það er áhugavert. Við báðum báða að vera sjálfbær og skapandi. Margir spurningar með tímanum eru auðveldari. Þröskuldur liðinn þegar maður er ekki kunnugur þér. Hann verður innfæddur, ótti við að vera óskiljanleg. Auðvitað var visku í að leysa vandamál í dag. Við höfum minna flókin, varanleg augnablik gagnkvæmra vaxta og vaxtar er varðveitt. Við elskum hvert annað og börn.
N. Achilov, læknir, frumkvöðull, eiginmaður leiðtogi Dramnot Group E. Achilova, Sankti Pétursborg
Hver myndi halda því fram, ekki allir kærustu mínir allir skýjaðir. Fullorðnir eru að skila bull stólum, foreldrar verða graffitable gömul menn, líkamleg getu veikast, vandamál með minni, sýn, heyrn, koma upp. Ekki tókst allir að finna vinnu frá fyrsta skipti, ekki allir eru góðir með peninga. Nokkrir af jafningjum mínum eru í erfiðleikum með krabbamein, lifðu nokkuð þungar deilir, grafinn nálægt fólki. En þeir eru ekki örvæntingar. Í augum okkar er nýtt lag af samfélaginu myndað - þroskað fólk sem er 45-65 ára, sem halda áfram að vera virkur. Lyfið, tíska, kvikmyndahús, bókmenntir, ferðamannafyrirtæki eru sífellt stilla á þeim. Þeir eru hæfir, leysir, hugsa næmlega og taka ákvarðanir sjálfir, án þess að flýta sér til að leiða til ungs. Fall lífsins hættir að vera örlítið bil milli vetrar og sumar. Ég er viss um að (og þitt) dætur í 45 mun líða fullt og fallegt.
Við vorum heppin svolítið minna - samfélagið var ekki enn vanur, agemism (hatri fyrir aldraða) myndi ekki fara neitt. En breytingar á því betra eru nú þegar áberandi. Og þeir treysta á okkur! Því fallegri, sterkur, stílhrein, virk og sjálfstætt fullvissar konur munu birtast í kringum, því fyrr sem staðalímyndir hrynja.
