# Vísindaleg rannsókn: pör sem flytja meira, minna ágreiningur
Samkvæmt einni af nýju rannsóknum sem gerðar eru af bandarískum vísindamönnum, gangandi skjót skref getur bjargað fjölskyldumeðlimum frá því að vera dregin heim til heima til ættingja og ættingja.
Einnig passa fullkomlega sund, skokka, heimsækja ræktina. Hins vegar, vísindamenn athugaðu, ef það er nóg hreyfing, það er einnig mikilvægt að vera mettuð. Þá mun vandamál frá vinnu ekki örugglega ekki spilla veðri heima.
Ef þú sérð hvernig á að mæla hreyfingu í göngutúr, þá sýnir rannsóknin að fólk sem gerir meira en 10.900 skref á daginn, sem er minna hneigðist að deila með heimavinnuna en þeim sem eru að skjóta minna en 7.000 skref frá degi.
Prófessor Shannon Taylor, sem leiddi rannsóknina, útskýrði: "Fólk sem gekk illa í vinnunni, sérstaklega tilhneigingu til sömu slæmrar aðgangs að heimavinnunni. Þeir sem eru skaðlegir eða móðga höfðingjar hverfa oft reiði á nágrönnum sínum. "Flóð, hreyfing hjálpar til við að endurvinna reiði og slepptu, án þess að snyrta" tilfinningalega óhreinindi "heima.
Lestu líka:
8 Sérkenni hegðunar hamingjusamur pör í félagslegur netkerfi
