Margir umönnunaraðferðir eru bornir fram í lykilinn að styðja fegurð svo oft að við gleymum því að við erum í fyrsta lagi um heilsu okkar.
Og þvert á móti er það ekki alltaf að heilsu og hollustuhætti sé borið fram undir kjörorð heilsu og hollustuhætti, tengist öllu öðru en fegurð.
Góð húð
Húðin er litið á sem skraut, hlutverk hennar er góður til að gefa okkur ungt útlit.Í raun er húðin mikilvægur þáttur í verndun líkama okkar, það er hún sem nær yfir okkur frá áhrifum fullkominnar sýkingar, sníkjudýr og eitrunarefni umheimsins. Að auki fáum við umtalsvert magn af raka og súrefni í gegnum húðina! Þess vegna er mikilvægt að fylgjast með ástandinu í raun. Hættulegasta ef húðin er of þurr eða bólga.
Kennt maga
Það er ekkert hræðilegt ef magan er ávalið úr fitu. En ef það sparar vegna diamasis, vandamál með hrygg, banal hypodynamia og rangt stelling, þetta er allt öðruvísi samtal. Afleiðingarnar kunna að vera til dæmis truflun á þörmum (einfaldlega talað, hægðatregðu) og tryggingar.
Stilling
Bad stelling er ekki um þá staðreynd að þú líkist ekki dama. Þetta kemur yfir tímann um sársauka í bakinu og höfuðið, til dæmis. Ef um er að ræða Lordosa, sem á leiðinni af einhverri ástæðu, er sjaldan litið sem vandamál með líkamsþjálfun, eru þetta einnig mögulegar hryggðarfræðingar með aldri.Heil tennur
Tennur, ef þú trúir upplýsingagrunninum, þurfum við að brosa. Þó að ástand tanna geti haft bein áhrif á stöðu maga, er bólga í rót tönnanna að skola á andliti tauga, sem gefur ekki aðeins peashed líkamlega, heldur einnig til dæmis höfuðverkur. Margir fluxes flæða vel í bólgueyðandi. En gult, kaffi, kaffi, nikótín tennur eru alveg öruggir fyrir heilsu, auk þess, sykur, bæði drykkir og drykki eru ekki bætt við te og kaffi og reykja sígarettur að hluta til í veg fyrir þróun caries.
Íþróttir
Fyrst af öllu er það ekki um formi, heldur um hlutfall vöðva og fitu og tón í skipunum. Vísindamenn komust að því að konur með fleiri þjálfaðir fætur eru líklegri til að þjást í elli frá beinþynningu, auk þess að venja hreyfingarnar halda fótunum yfir án þess að bæta æfingar eftir að hætta er á að hætta sé á háþrýstingi.
Mynd: Shutterstock.