Og aftur kom bréf til ritstjóra! "Halló, uppáhalds pics mín.ru. Mig langar að deila sögu mínum um búðin, þar sem greinar þínar hjálpa mér í baráttunni gegn fíkn. Því miður fyrir stíl, rússneska tungumál fyrir mig er óþægilegt. Vinsamlegast birtu nafnlaust. "
Afstaða á að versla í dag er talin næstum eins sterk og hættuleg og fjárhættuspil. Því var ritstjórnarskrifstofa, eflaust, áhuga á reynslu af lifandi manneskju sem tókst að sigrast á fíkn hans. Við birtum bréf lesenda án reikninga.
Hvernig varð ég shopaholic
Flest líf mitt hafði ég aðeins peninga á nauðsynlegum. Föt frá Bazaar, ódýr snyrtivörum, jafnvel maturinn er einfaldari og góður einu sinni í mánuði. Þá giftist ég, en samviskan mín leiddi ekki til að eyða peningunum þínum. Þá eigum við barn. Og öll fjármál fóru til bleyjur. Bætt við þunglyndi eftir fæðingu. Og þá fór ég að vinna og vinna sér inn.Hversu gaman að slá heiðarlega unnið peninga, en jafnvel meira skemmtilegt að eyða þeim á sjálfan þig. Kaupa eitthvað sem gæti aldrei keypt. Það er þar sem það þjáðist.
Hvernig virkar shopogoliktbhod
Þegar laun mín fór að vera nóg fyrir innihald fjölskyldunnar, hafði ég stafla. Og ég byrjaði að kaupa. En ég þjáði alltaf tilfinningu um sekt eftir að versla. Þess vegna keypti ég ennþá alla ódýran og óþarfa. Að kaupa Kæru hluti Me Toad stóð rétt í versluninni.
Sala hlutir, kínverska skór, eldhús gúmmí, baðherbergi, 100500 shadows, varalitur, lakk, ritföng, hárgreiðslur, leikföng, sælgæti, íþróttavörur, skreytingar ... Ég fór að versla, dýr og ódýr, matvöruverslunum nokkrum sinnum á dag og skartgripasalar. Og kom aldrei út úr þeim með tómum höndum. Ég var glöð.
En þegar ég kom heim aftur og horfði ekki á þetta, var ég örvænting. Jæja, þetta er hversu mikið gagnlegt gæti þú keypt, eða eitthvað dýrt, hágæða og nauðsynlegt. Og næsta dag fór ég að kaupa aftur.
Vitund
Þakka Guði, ég hætti ekki Lán, ekki eyðileggja, ekki fjölskyldu, en listi og vog. Ég var tuttugu og sex, og ég ákvað að hagræða líf mitt svolítið. Til dæmis, kasta út gamla.
Til að gera þetta þurfti ég að þrífa í skápunum. Ég reyndi allt frá fataskápnum og skráð í fartölvu. Ég var horrified, fullt af ódýr og \ eða gömlum hlutum. Og síðast en ekki síst, ég passar ekki inn í flest þeirra, eða ég lítur út eins og ólétt kakkalakki. Afleiðingar óráðstafaðra kaupa á skaðlegum matvælum. Frá um þetta augnablik byrjaði hreyfingin mín á genginu "ekkert óþarfur."
Ekkert aukalega
Í fyrstu gerði ég upp lista yfir rusl. Fatnaður, skór, leikföng (þeirra eigin, faldi ég þeim frá börnum), skreytingar, snyrtivörum, bullasöfnun (saumar, snjókast, kerti, ilmvatn og einnig fullt af öðrum). Ég tók hvert atriði og ákvað hversu viðeigandi það var fyrir mig, og hversu oft ég nota það. Ég benti einnig á vexti, annars er ég einhvern veginn næstum hræddur allt fyrir Amigurians, þá fyrir sápandi osfrv. (Og ég hef ekki einu sinni tíma fyrir það).
Tilfinningin um frelsi var stutt. Ég vildi aftur strax og allt. Og hvernig á að berjast við það, ég vissi ekki. Ráðið "fara heim án peninga" hjálpaði ekki, reiðufé eða kort sem ég gæti alltaf fengið. Það var ekki hægt að fresta kaupunum, þar sem ég gæti keypt smá bull í sölu í matvörubúðinni og rökin virkni lágt verð: Jigsaw, Nail Polish, Keychain.
Ég byrjaði að setja í pöntunarvenjur, vegna þess að kaupa mat er einnig kaldur: til dæmis, kassi góðs. Fjölskyldustuðningur - Nei, ef ég hafði það, hefði ég ekki orðið shopaholic, ég sneri bara heilanum; Borga sálfræðingur fyrir mig væri of dýrt (þversögn, Shopaholics - Zhada). Ég var að leita að ábendingum á netinu, en ég var kastað í vettvang með innleggum "Ó, stelpur, ég er með krampa á búðaskipti. Ég keypti þrjá ól á sölu. Tveir þeirra eru ekki hentugur, en afslættir. Og ég mun ganga í mánuð á fæti, "það hjálpar til við að átta sig á falli þínu, en berjast ekki.
Ég þurfti að koma upp með eitthvað. Límmiðar, með áletrunum "Ekkert óþarfi" á áberandi stöðum og "stjórn" - í veskinu hjálpaði til að vakna. Ein minnisbók með nákvæma lista yfir útgjöld var stöðugt að liggja í pokanum, ég skráði einnig "ISKY" - það sem ég vildi hér er núna.
Þá hrópaði ég þessum langanir, ég bætti við, fundið upp hundruð rök til að kaupa það, en ég keypti það mun minna. Þessi minnisbók gaf mér tálsýn um eignina: Ég skráði það, það þýðir að það er nú þegar þarna, nú geturðu hugsað hvernig ég mun nota það og einnig - "kross-kasta út" þegar rökin eru veik .
Það var einnig annað minnisbók, þar sem sléttar stelpur frá tímaritum voru límt og bindi mín, snakk venjur, dagleg venja, gagnlegar vörur - það hjálpar til við að stjórna matvöruverslun. Og síðast en ekki síst - ég skráði efasemdir mínar, lof og bryggjur, almennt, allar tilfinningar.
Ég sjálfur varð sálfræðingur sjálfur. Fór fram í versluninni - skrifaði það sem ég er búinn að gera og hvers vegna. Ég keypti 8 pör af sokkum, og það var nauðsynlegt 2 - ég smitaði sjálfan mig, talið að þessi peningur hefði keypt betra stykki af kjöti í hádegismat. Þegar ég hef annað árás, lesið ég þessar skrár, söguna mína og ákveðið á næsta skref til frelsunar frá fíkn.
Niðurstaða
Svo langt er ég ekki fyrirmynd, en mér finnst heilsa, Rustier og öruggari. Svo langt, ég er háður, sem er hræddur við að brjóta, en ég haldi, mér líður nú þegar betur.
Þessi saga er ekki svo mikið um búðin, hversu mikið um breytingu á ferli. Ég veit að allt mun ná árangri og ég get lifað án rusl, efni og andlegt. Ég vona að einhver muni hjálpa einhverjum.