Hvítrússneska sérfræðingur sálfræðingur Pavel Zygmantovich hneykslaður af Universal Vera í geðsjúkdómum á sjúkdómum. Frekar, sú staðreynd að psychosomatics eru skrifaðar á Netinu.
Með orðið "psychosomatics", þá er ég alltaf að skjálfa og reyna að fanga skammbyssu.
Hvers vegna? Vegna þess að stigið í brjálæði í þessu efni er bara skrýtið. Það eru margar geðlyfja, virkan og næstum alltaf rangt.
Og þetta rangt skilur oft fólk til hliðar.
Allt sem þú heyrt um psychosomatics er ekki satt
Netið er fullt af ritgerðum eins og: "Astma táknar ótta við lífið - sjúklingurinn Jafnvel andvarpa er hræddur við sjálfan sig", "Arthritis kemur frá indecisiveness og synjun að bregðast við", "berkjubólga stafar af ómögulega sjálfstrausti," "Schimorite gerist vegna bælingar á sönnum tilfinningum osfrv. Við the vegur, ég kom ekki upp með neitt - ég skoraði bara beiðni "psychosomatics borð af sjúkdómum" í leitarvélinni og fór á fyrstu hlekkinn. Margir deila þessum ritgerðum, en aðeins ein einföld ástæða - þau eru auðvelt að skilja. Og allt sem auðvelt er að skilja, höfum við tilhneigingu til að íhuga rétt. Í sálfræði er það kallað heuristics af flæði (flæði heuristic).
Því minni tími sem við eyðum á að skilja upplýsingarnar, því meira satt virðist okkur. Með öðrum orðum er ljóst strax. Hvað þarf hugsun - einhvers konar bull (við the vegur, bera saman við þessa grein).
Til dæmis, ef leturgerðin er erfitt fyrir skynjun, treystum við ekki upplýsingarnar sem skoraðar eru af þessari leturgerð. Og ef lesið auðveldlega - treystum við fúslega.
Hins vegar, fyrir utan einfaldleika, útskýringar um ótta og astma er ekkert. Vísindaleg merki um ritgerðina "Astma táknar ótta við lífið" er einfaldlega ekki.
Hvað er psychosomatics reyndar
Vísindarannsóknir eru samhljóða - sálfræðileg heilsa hefur bein áhrif á heilsu lífeðlisfræðilegs. Þetta er sannað - mistókst.
Heildarbúnaðurinn er svo - dvelja í stöðugum streitu, versnar um náttúruverndarverkefni líkamans.
Til dæmis, breytingar á frumu stigi, sem leiða til ótímabæra frumu öldrun. Vegna þessa er ljóst að ýmsar sjúkdómar þróast.
Langt streita hefur mjög slæm áhrif á ónæmiskerfið. Og hefur neikvæð áhrif á lengdina og ekki styrkleiki. Og ef maður hefur ekki nálægt, engin stuðningur, þá er verk ónæmiskerfisins enn veikari.
Í American Journal kemur psychosomatic Medicine út mikið af greinum, og þeir sýna allir aðeins eitt - stöðugt streita veikir líkamann, en ekki meira.
Til dæmis hefur áhrifamikið mat á vellíðan bein áhrif á dánartíðni. Því verra sem maðurinn þakkar lífi sínu, því minna sem hann mun lifa. Hvernig og frá því sem hann mun deyja - það er ómögulegt að spá fyrir.
Vegna þess að það er engin bein tengsl sálfræðilegra vandamála og sjúkdóma. Alls ekki.
Það er algeng veiking líkamans, gegn bakgrunni sem "fyrirtæki" þau sjúkdóma, til að standast líkamann getur það ekki. Sem sem mun shove - málið um málið, það eru engar mynstur hér.
Ef maður hefur blóðþurrðarsjúkdóm, þá mun þunglyndisreynsla styrkja þessa sjúkdóm, og ekki, segðu gyllinæð.
Psychosomatics er áhrif sálfræðilegra ástands manns á öllu lífverunni í heild og ekki á sumum skilningi þess.
Psychosomatic Recovery.
Ef við gerum ráð fyrir að astma veldur ótta við lífið, þá mun fjarlægja líf lífsins leiða til bata, ekki satt?
Reyndar nr. Já, ef maður kennir að takast á við streitu, mun hann batna hraðar jafnvel eftir erfiðar aðgerðir.
Hins vegar, í sumum tilfellum, sama kvíða, til dæmis, getur dregið úr hættu á hjarta- og æðasjúkdómum. Í einni rannsókn var sýnt að konur með mikla félags-efnahagslega stöðu kvíða af einhverjum ástæðum reynast vera verndandi þáttur. Og hjá konum með lágt félags-og efnahagslega stöðu kvíðaáhættu á sjúkdómum. Hvers vegna svo - það er ekki enn ljóst, og það gerir nú þegar upplýsingar erfiðara, muna heuristic of the runship frá upphafi greinarinnar (því nú, þú byrjaðir að treysta þessari grein minna bara vegna þess að upplýsingarnar eru svolítið flóknari).
Við the vegur, borga eftirtekt, alls staðar það er aðeins um að auka eða lækkandi áhættu, en ekki meira. Þú getur ekki sagt að "þú ert hræddur við að lifa - þú færð astma." Maður getur truflað allt líf sitt og hefur lágt félags-og efnahagslega stöðu, en engin hjartasjúkdómur mun snerta hann. Bara vegna þess að hann var heppinn.
Almennt kemur í ljós það - það verra sem þú býrð, því verra heilsuna þína. Ef þú ert stöðugt sökkt í vandræðum, ef þú ert stöðugt einn (það eru ekki að minnsta kosti ein manneskja sem styður þig), ef þú heldur að líf þitt sé slæmt - með heilsu þinni, þá verður líklegt að það verði vandamál.
Hvaða vandamál verður það, og hvort þau verða alvarleg - það er ómögulegt að spá fyrir um.
Hvað á að gera við heilsu
Meginiðurstaða sem ég vil flytja er psychosomatics er aðeins bakgrunnur, ekki vandamál. Vandamál koma upp í sérstökum vefjum og líffærum og koma fram vegna vírusa, baktería og annarra lífræna þátta.
Psychosomatics skapar ekki sjúkdóm, það veikir aðeins líkamann. Það sem þú verður veikur og verður veikur yfirleitt - óþekkt. Kannski munu þeir ekki verða veikir yfirleitt, tækifæri er ekki svo lítill.
Ef þú ert veikur þarftu að meðhöndla lækna og ekki frá sálfræðingum. Sálfræðingur mun hjálpa þér að styrkja sálfræðilega heilsu, en aðeins læknir mun lækna sjúkdóminn.
Ég gat ekki fundið dánartíðni tölfræði fyrir þá sem höfða ekki til lækna, en sálfræðingar, en í persónu í starfi sínu kom ég yfir nokkrum sinnum með ástandinu þegar maður var á geðlyfjum, og að lokum fann hann ákveðna sjúkdóma (aðallega vegna þess að Þeir fundust, að ég sló alla bjöllurnar og næstum maður sendi mann til skoðunarinnar).
Ímyndaðu þér að það væri ef þetta fólk sótti ekki um hjálp til lækna. Mikil veikindi er að minnsta kosti. Hvernig hámark er dauðinn.
Já, það eru tilfelli þegar læknar vita ekki hvað þú ert með þér. Lyfið er ekki almáttugur, en þetta er ekki ástæða til að fara í töfrandi venjur (og geðlyfja í formi "astma frá ótta" er hreint vatn af galdra, eins og NA Nova Gínea). Ef læknar geta ekki fundið vandamálið skaltu leita að öðrum læknum, aðrar greiningaraðferðir, aðrar heilsugæslustöðvar. Það er allt og sumt.
Eins og fyrir svokölluðu moomatoformaskemmdir, þegar erfitt er að finna orsök sársauka eða truflunar á virkni, hér, hér, sálfræði hjálpar ekki vel. Jæja, eða, eins og fram kemur í einni rannsókn, ekki meira á áhrifaríkan hátt en velgengni. Því miður, við, sálfræðingar, eru ekki allt gæði. Frekar, það verður gagnlegt að hafa samband við geðlækni (eða góðan massi).
Samtals. . Áhrif mikils sálfræðilegs ástands á heilsu er, það er sannað. Slík áhrif versnar verk verndarkerfa líkamans, sem gerir það viðkvæmt. Þar af leiðandi eykst áhætta (aðeins áhætta!) Til að verða veikur. Hvað nákvæmlega maðurinn verður veikur, fer eftir handahófi þætti, og psychosomatics hér er ekki lengur með hvað. Yfirlýsingarnar sem sjúkdómurinn gefur til kynna vandamálið ("astma frá ótta við að lifa") eru hreinustu galdur, þ.e. tekið úr loftinu. Meðhöndla sjúkdóminn er þörf af læknum, sálfræðingur getur aðeins hjálpað til við að styrkja sálfræðilega heilsu. Slík víggögnun auðveldar bata, en kemur ekki í stað þess. Skemmtun frá læknum.
