Haust kom, hvítkál var plowed, þú hefur nú þegar ýtt öllu í félagslegur net sem einn og hálft mánuðum sumar uppfyllti ekki vonir þínar og búast við að hefna sín, veifa á sjónum, þar sem sumarið (og nútíðin!) Og Muscular, við skulum segja, Spánverjar eru í boði allt árið um kring. Frábær, síðast en ekki síst - ekki gleyma vernd! Við erum varin gegn útfjólubláum og hvað fannst þér?
Hversu mikið SPF er þörf fyrir alvöru vernd?
30. Þú getur auðvitað meira - ef þú hefur hvergi að gefa peninga. Kremið með gráðu verndar 80Spf er tvisvar sinnum eins dýrt, en verndar næstum það sama og síðan eftir 30SPF fer hlutfall verndar á hálendi og breytir næstum ekki. Cream-þrjátíu verndar frá 97% af sólargeislun, og bætt brot af prósentum, sem mun veita rjóma átta bekk, mun ekki sérstaklega breyta ástandinu.
Hvernig á að nota rjómið úr sólinni?
Öflugur hönd, 15 mínútur fyrir brottför á götuna. Áætluð upphæð í einu á allan líkamann - vodka stafla. Já, það er alveg mikið, svo þú verður að ganga í gegnum húsið nakinn og bíða þar til kremið er frásogast. Uppfæra rjómi er þörf á 2 klukkustundum ef þú liggur bara á chaise setustofunni. Og ef baðaður - þá eftir hverja sólsetur.
Ef ég geri sanskrin, mun ég hafa D-vítamínskort?
Þrátt fyrir að sólarljós sé í raun þörf fyrir þetta vítamín, sanskrin endar þér ekki með Rahit og mun ekki snúa inn í Avitamin Alga. Í reynd, Australian vísindamenn sem skoðuðu meira en hundrað sjálfboðaliða og sem hafa staðfest að engin tengsl séu á milli ást eða mislíkar fyrir sólarvörn og D-vítamín.
Ég er með Sanskrina Polltybik vinstri, fresta næsta sumar?
Ekki gera. Eftir að þú hefur skrúfað kápuna, byrjar flestar kremin frá TAN niðurtalningunni - lifðu til vinstri fyrir þá 6. Þetta tímabil er enn styttri ef rörið þitt var að liggja á hita. Hátt hitastig eyðileggur efnasamböndin sem tryggja skilvirkni kremsins. Á næsta sumri mun hann einfaldlega hætta að vernda þig.
Kremið verndar frá sólinni, en eitur líkama minn!
Hugrakkur krafa. Hins vegar er einhver grunn undir þessu: efni sem kallast PABA, eða para-amínóbensósýru, nýjasta efna sía sem ekki skilur á húð hvíta skilnaðar og leyfir þér að gera mjög létt krem, það getur valdið bóla, þó sjaldan. Sink díoxíð nanoparticles getur valdið lungnasjúkdómum ef þú brýtur kremið daglega í nefið daglega. Oxybenzon er grunaður um hæfni til að skjóta niður hormónabakgrunn, en engar vísbendingar eru frá vísindamönnum ennþá. En það sem nákvæmlega er sannað á rannsóknarstofunni, og á beiskum reynslu milljóna manna - þetta er það sem sólin brennur án sólarvörn er að bíða eftir sólbruna og er mjög líklegt - húðkrabbamein.
Hversu mörg brennur geta leitt til krabbameins?
Því meira, því betra, það er verra. Og á kostnað er allt líf - jafnvel þeir sem nota sólarvörn núna, en í æsku var stöðugt hljóp í Tataríska ströndum Red, eins og humar, hafa meiri möguleika á að fá húðkrabbamein. En jafnvel meira veltur á fjölskyldusögu, hversu oft og hversu mikið þú brenna og svo framvegis.
Ég brenna þegar í stað - þetta er það sem það þýðir að ég er fyrsti í listanum á krabbameini?
Jæja, almennt, já. Rauður og flooking áhættu meira en innfæddir Egyptalands og Súdan. Palenic Leður inniheldur færri melanocyte frumur sem framleiða litarefni melanín - sá sem gefur húðinni gullna skugga og verndar samtímis djúp lögin frá áhrifum útfjólubláu.
