Skipuleggja daginn á þann hátt að vera í rúminu til að vera í rúminu, til að lesa þeirra, og þá 8 klukkustundir sætar og sofna frá kl. 11 til 7 að morgni? Jæja!
Til að virka sem venjuleg manneskja þarftu að vera í rúminu til 11
Ekki kl. 11.30. Ekki kl. 11.15. Nákvæmlega klukkan 11.
Þetta þýðir að bursta tennurnar, þvoðu smekk og slökkva á ljósinu sem þú þarft að 11
Ef þú vilt vinna venjulega á morgun, þá í 11 þarftu virkilega að loka augunum og sofa.
Svo ef þú horfir á röðina, sem endar klukkan 11, í baðherberginu sem þú keyrir í Auglýsingar Pauses
Fyrsta brotið - á kvöldi te, seinni - á að klæða sig upp í náttfötum og uppsetningu vekjaraklukka, þriðja - á þvott og tennur.
Ef þú borðar venjulega á kaffihúsi byrjarðu að fylgjast með tímanum frá kl. 9.30
Þú þarft örugglega að vera heima hjá 10,45, svo vertu alltaf í höfðinu sem umferðar jams eru mögulegar á leiðinni!
Vegna þess að þú veist fullkomlega vel að í kvöld ekkert áhugavert gerist á virkum dögum
Það besta sem getur gerst er fundur með vini. En hver hittir seinna 9.30? Enginn!
Trúðu að sofa klukka þar til miðnætti meina meira en klukkustundum seinna
Tímabilið frá 11 til 12 er talið fyrir tvo!
Reyndar ertu ekki á móti að vera á föstudag eða laugardag til að fara að sofa aðeins síðar
Á klukkustund eða tvær klukkustundir á kvöldin! Restin er tilgangslaust.
En þú yfirgefur alltaf aðila fyrr en miðnætti
Besta tíminn fyrir aðila er frá 9 til 12:00. Sem reglu, eftir að 12 manns gera einhverjar aðgerðir, sem eru mjög miklu leitt.
Þú ert þekktur sem sá sem skilur aðila áður en þeir byrja. Og þér er alveg sama
Þú auðmjúkur með þessari orðstír.
Eða manneskja sem ekki fer til þeirra yfirleitt
Þú munt aldrei fara í kvikmyndahúsið fyrir fund sem byrjar klukkan 09:00.
Áður en þú leggur þig í raun, gerir þú sætur rúm helgisiði
Ef þú ert ekki laus við ímyndunarafl, þá eru þeir með úða fyrir rúmföt.
Þú skilur ekki alhliða spennuna um allan sólarhringinn almenningssamgöngur
Vegna þess að þú notar þau aldrei
Nágrannar sem eru háværir á kvöldin - versta martröð þín
Matreiðsla á sunnudagskvöld fyrir alla vikuna? Mjög gott í orði, en í reynd - takk, nei!
Og þú óttast sannarlega snemma flug og hreyfingar
Reikna þann tíma sem eftir er fyrir svefnskjá.
Ef þú ert ekki að ljúga að sofa á 11, þá verður þú næsta dag eins og hægur fljúga
Og þú munt örugglega halda því fram við móður mína vegna sorpsins.
Í Perfect World, myndirðu vera í rúminu til 10, en þú heldur skynsamlega og skilja að þetta er of metnaðarfullt verkefni
Of mikið verk til að falla á 10.
En ef þú ert með lexíu í sal eða fundi til að vinna, þá skilurðu hvað er betra að liggja fyrr en í 11
Að sofa, þú þarft 8 klukkustundir, en ef þú þarft að fara upp fyrr en 7, þá þarftu að ljúga fyrr.
En ef þú vilt mjög flottan eyða tíma, þá láðu í 10 með bolla af te og góðri bók
Besta leiðin til að sofna er að verða þreyttur á að lesa.
Að vera ekki of syfjaður, heldurðu jafnvel dagbók um hversu mikið þú sefur
Í umsókn eða minnisbók.
Þú munt aldrei skilja fólk sem síðar haust, án þess að gera neitt mikilvægt
Ef þú hefur ekki áætlanir, þá ertu betur að liggja snemma!
