Þú borðar ennþá ekki þau, við vitum. En nú, þegar allt þetta er þess virði að eyri og svo ferskt, þá er það alveg syndugt að borða einn dumplings.
- Breyttu kjúklingnum í kex á skriðdreka í kexum. Bjáðu smekkviðtökunum þínum. Það er líka aðalatriðið sem mylja kex.
- Styrið popp með þurrkuðum þörungum í stað salts. Og bragðið er meira áhugavert, og þú munt fá norm mín af joð.
- Hvernig á að safna til að gera smoothie, kasta búnt af spínat í blender. Hann er vel ásamt næstum öllu.
- Gerðu grænmetispizzu. Í pizzu, aðalatriðið - þannig að deigið er bragðgóður og svo að Mozarella væri. Og ekki pylsur með kjúklingi.
- Undirbúa flís úr eplum. Hvernig - við sagt hér.
- Vertu í morgun Yainaka á brennt grænmeti - gulrót, brauð og rauð pipar. Einhvern veginn ómögulega að borða.
- Skiptu um stígvélina með pylsum á Bruschetta með ólífum - sem er hversu vel það er, vel og aftur, aftur.
- Bátar omelets og casseroles eru ekki í mótum, en í flæðdu búlgarska papriku. Á sama tíma munu diskarnir eignast ljós Balkanskaga bragð, sem fyrir þá var ekki áður fundið.
- Gerðu heima ostur namazka með grænmeti - bara blandað kremost með litlum stykki af papriku, tómötum, gúrkur og grænu.
- Sept á kebabs ekki aðeins Canonical Chicken Piles, en einnig súrsuðum grænmeti - borðu þá á grillið, með reyk. Uppskrift - hér.
- Dragðu steiktu beikon eða skinka í hvaða mataræði grænmetis salat. Bara vegna þess að allt er 20% meira aðlaðandi með þeim, tryggjum við.
- Lærðu fyllingu. Kúrbít, tómatar, kúrbít, eggplöntur, hvítkálblöð, grasker og sætur pipar - fylling gefur helminginn af grænmeti geisla. Saman við Miner borðarðu bara og þó að b helmingur grænmetisins.
- Skiptu um blaða deigið í klifra á grannur plötur kúrbít.
- Setjið í galla af tómathring, tveir sneið af agúrka, salatblöð og móttöku avókadó. Sannfæra alla sem þetta er grænmetisæta hamborgari.
- Gerðu heim Shawarma, en ekki í Pita, en í salatblöðum.
- Panta fyrir eftirrétt gulrótarkaka. Sama kaka, en í henni enn einhver gulrót.