Við lifum öll í samfélaginu og mjög háð skoðunum fólksins sem umlykur okkur. A skemmtilega hrós, sagði jafnvel á óþekktum morgunnum, getur hækkað skapið fyrir allan daginn og frjálslegur athugasemd um ókosti útlitsins getur spilla ekki aðeins skapi, heldur einnig lægra sjálfsálit okkar.
Sjálfstraust kvenna - fyrirbæri er mjög brothætt. Sálfræðingar telja að kona að þakka sér sé ófær. Fólk sem er nálægt því að mynda sjálfsálit hennar. Ef þú ert óhamingjusamur, stöðugt gagnrýna og skynja þig neikvætt, þetta er alvarleg ástæða til að hugsa og átta sig á því að vandamálið með lágt sjálfsálit sé til staðar. Taka vandamál - fyrsta skrefið í átt að árangursríkri lausninni. Að átta sig á því að sjálfsálit þitt féll, byrjaðu að starfa. Til að byrja með, skoðaðu nánasta umhverfi þitt.
A ágætis umhverfi konu - trygging fyrir háu sjálfsálit hennar!
Kona verður aðeins að hafa samskipti við þá sem elska hana. Vinir, ættingjar, yfirmenn, samstarfsmenn, nágrannar, foreldrar verða að elska og virða konuna, dáist kvenleika hennar, víðtæka hæfileika er best að elda eða teikna, sauma eða prjóna, búa til notalega pláss eða hvetja menn til feats. Undir engum kringumstæðum ætti kona að eiga samskipti við þá sem gagnrýnir það og þannig lækkar sjálfsálit hennar. Það eyðileggur. Á sama tíma skiptir ekki máli "gagnrýnendur". Vísbendingar, sár athugasemdir, brandara eða kaldhæðnislegt afbrigði eru öll eyðileggjandi sjálfsálit kvenna í sama mæli.
Sama hvers konar sambandi Konan samanstendur af manni sem gagnrýnir það, hún verður að útiloka það frá hringrásinni. Hvorki maðurinn né vinnuveitandi né næsti kærasta ætti ekki að gagnrýna og auðmýkja konu. Né orð né aðgerðir. Þú verður að deila með öllum sem lækkar sjálfsálit þitt. Samskipti aðeins við þá sem elska þig! Og þú munt taka eftir mjög fljótt hvernig viðhorf þín gagnvart sjálfum þér hefur breyst.
Leyfðu þér að vera sjálfur!
Kona ætti að hlusta á sjálfan sig. Ef hún vill spjalla við kærasta eða borða súkkulaði þarftu að hafa efni á þessum litla gleði og stökkva ekki höfuðinu ösku fyrir immessly eydda klukkur og auka kíló. Sama hvað er hæð og þyngd, augnlit og aldur. Það er mikilvægt að þér líður vel, og fyrir þetta hlustaðu á óskir þínar og hækka þig oftar!
Gæta þín!
Falleg kona fær mikið af hrósum. Hún er tekið eftir, hún dáist, það er sett í dæmi. Af þessu eykst skapið, augu eru brennandi, kílóbræðsla og sjálfstraust eykst. Auðvitað er það ekki þess virði að scold fyrir ekki í tíma manicure eða 10 ára gamall kjól, ef þú ert með vel haldið höndla, og kjóllinn situr fullkomlega og leggur áherslu á kosti myndarinnar.
Blessaðu þig!
Lífið samanstendur af stórum og litlum gleði, chagrins og uppgötvanir. Stundum frjálslega eða óviljandi, erum við svikin af ástvinum, við gefum loforð um að við getum ekki uppfyllt, verið langt um mikilvægan fund, gleymdu að hringja í foreldra. Ástinir okkar fá ekki alltaf nauðsynlegan stuðning, ást, umönnun. Að átta sig á missir, við erum tilbúin til að gagnrýna sig og upplifa dýpstu sektarkennd, sem eyðileggur sálarinnar okkar og lækkar sjálfsálit. Svo að það gerist, hvað sem mistökin sem þú tryggir ekki sjálfur. Kveðja þig fyrir allt! Trúðu með skilningi á ungfrú þinn, samþykkið þig daglega og hvert mínútu. Og finna ástæðuna fyrir því að það gerðist. Kannski ertu búinn að klára og þú hefur bara ekki nóg af orku?
Afritaðu orku!
Sérhver kona er fullkomin frá fæðingu. Það er fullt af orku, sem verður að vera nóg fyrir alla: á fjölskyldu, börnum, kærustu, áhugamálum. Ef orkan er ekki nóg, líklegast, mistókst og konan líður óhamingjusamur og óverðug. Til að komast út úr kreppunni og hækka sjálfsálit þarftu að finna styrkleika þína. Skrifaðu 20 af jákvæðum eiginleikum þínum og lesðu listann daglega, lent með nýjum eiginleikum sínum. Opnaðu hæfileika þína í teikningu, syngja, sauma, prjóna, sálfræði, ferðalög. Finndu það sem þú gerir betur en aðrir, og bæta það. Finndu verðugt kennara á kúlu sem er nálægt þér og áhugavert. Hafa teikna þekkingu, sýnið þeim og vaxið andlega. Um leið og þú sérð að í eitthvað mjög hæfileikaríkur, muntu hætta að sanna þig og verða stolt af sjálfum sér.
Leitaðu að eins og hugarfar!
Ef þú ert ástríðufullur um eitthvað, finndu þeir sem deila ástríðu þinni. Fólk sem hægt er að taka þátt í einum starfsemi er hægt að hvetja og gefa jákvæða orku. Þeir geta lært nýja þekkingu, áhugaverðar hugmyndir, ýmsar leiðir til að framkvæma þær. Að vera í vinalegum umhverfi, munt þú líða mjög vel. Og auðvitað, sjálfsálit mun vaxa!
Biðja um hjálp og hjálpa öðrum!
Ef þú þarft hjálp, stuðning eða í þekkingu og reynslu einhvers, skaltu ekki hika við að spyrja. Mjög oft fá konur ekki aðeins viðkomandi vegna þess að þeir geta ekki spurt. Enginn getur talað um þarfir þínar, ef þú segir ekki frá þeim. Og jafnvel þótt þú sért ekki alltaf fær um að veita aðstoð, er það ekki skelfilegt. Ef þú neitar, spyrðu bara sömu að biðja um einhvern annan. Í heiminum, þúsundir manna sem eru tilbúnir til að hjálpa þér. Þú sneri bara ekki við þennan mann. Og öfugt, ef einhver bað, sem mun ekki vera erfitt fyrir þig, framkvæma það. Alien þakklæti mun bæta þér við plús kort í karma og á réttum tíma mun skila skemmtilega bónus.
Bros!
Þannig að hvorki gerist, brosaðu og slepptu ástandinu, manneskju, missti veski með mikið af peningum. Ekkert er þess virði að tárin þín. Mundu að jafnvel brosandi eingöngu vélrænt, þú sendir heila merki, sem er hamingjusamur. Heilinn blikkar líkamann sem þú ert hamingjusamur, og nú ertu nú þegar að byrja að brosa einlæglega, breiður og sannarlega!