Öfund er hræðileg tilfinning. Og ekki vegna þess að öfund er ekki gott og óverðugt. Þetta er bara sorp. Öfund er hræðilegt vegna þess að hún kemur í veg fyrir að þú lifir. Hún kúgar þig. Hún grieves þig. Hún spilla þér að sofa og matarlyst.
Það er að tala við tungumál sálfræðinga - öfund veldur gremju sem skaðar þig. En við erum ekki sálfræðingar. Við munum segja þér hvernig á að losna við öfund af einföldum, mannlegum orðum.Hætta að öfunda ekki til
Það er, allt er það sem franskar í félagslegum netum er sýnt fram á. Allir hafa framúrskarandi fjölskyldusambönd, framúrskarandi yfirbragð, teningur á maga og fullkomnu börnum, og aðeins þú hefur alla venjulega. Í raun, næstum allir hafa alla venjulega. Og ef við ættum að öfunda - svo er þetta hæfni sumra mynda sem eru nokkuð að samþykkja veruleika. Þetta, við the vegur, er ekki svo erfitt að læra. True, þá muntu byrja að öfunda þig.
Upplifun öfund þinn
Segjum að vinur þinn Masha hafi fengið aukningu (flaug til Bali, giftist bioteglase bint osfrv.) Og þú dreymir um hann í nokkur ár, en þú skín ekki ennþá. Vá, hvernig öfundsverður! Við skiljum. Með öfund af svona tagi, það er gagnslaus að berjast - það getur aðeins dregið vilja í djúpum meðvitund, en það mun ekki breyta neinu. Aðeins verra verður. En þú getur skipt um athygli. Masha einn svo heppin? Nei, allir í kringum að gera feril, ferðast og giftast myndarlegu. UU, krókar! Hver er allir? Almennt, allt. Allt! A eyðileggjandi tilfinning sem hefur ekki sérstakt viðtakanda, veðrun út úr höfuðinu frekar fljótt. Jæja, það er tækifæri til að deila ekki með mashka á íbúð.Ekki gefa inn á bragðið "og en"
Guð með henni, með mashka - hún er klár, fegurð og almennt - hún skilaði því. En taktu rólega þá staðreynd að Lyutka missti af 30 kílóum - fyrir ofan styrk þinn. Já, hvað er þar - yfir sveitir okkar. The óheppileg, sprengiefni heila felur í sér strax bætur vélbúnaður, mest "og en". Hugsaðu, ég missti þyngd! Og ég er með eiginmann. Og barnið. Og pies ég get ofn. Og Lusska situr á fullkomnu rass hennar einn, alveg einn. Og tyggar hvítkálblöð, ha ha ha. Vandamálið er að þú þarft ekki eiginmann, börn og pies. Í þeim skilningi þarftu ekki að þú hafir nú þegar. Þú þarft hugsjón rass, eins og Luska - og það er bara ekki. Þess vegna er öfundin ekki uppgufuð ekki og eigin afrek þeirra er afskrifuð. Engu að síður er hægt að losna við illa festu "en". Hvernig? Lestu áfram.
Hugsaðu það, þarftu eitthvað sem þú öfundar
Hér, til dæmis, hið fullkomna mynd. Meinarðu? Hellið það rétt, reglulega að spila íþróttir, gefðu upp nokkrar venjur og breyta almennt lífsstíl - viltu virkilega það? Skýrt mál - allir dreymir að leggjast niður að sofa með frumu skrímsli, og að morgni til að vakna tignarlegt fegurð, en við munum taka eftir þessum valkosti sem óviðunandi. Það er enn að ákveða hvort þú ert tilbúinn til að breyta öllu, eða málamiðlunarvalkostur er hentugur: Íþróttir bæta við, en hamborgarar fara, örlítið léttast, örlítið draga upp. Skipuleggur? Æðislegt! Og öfund af merkingu einhvers staðar, tók eftir?Átta sig á hvað nákvæmlega þú öfund
Það, segjum að einhver þekki þig Comrade er mjög ríkur, svo að hann hafi þegar byrjað að hósta, sýkingu. Og þú hefur hann Lyutu, öfund öfund. En láttu mig, þú ert ekki scrooRarge McDak. Afhverju þarftu peninga? Þetta er ekki markmið, þetta er leið til að ná markmiði. Svo þú myndir hafa svo mikið fé - þú myndir finna það sem á að eyða þeim, ekki satt? Ferðast. Fyrir fjölskyldu búi. Til skólanáms ketti. Á þessum stað ætti að vera í bið og hugsa um þessar langanir eru ráðist. Viltu ferðast vegna þess að allir ferðast, eða sakna þú virkilega nýjar birtingar? Þarftu stórt hús utan borgarinnar, því það er virtu, eða hefurðu fundið fyrir því að staðurinn þinn sé ekki í Metropolis? Ertu virkilega, hvað viltu þjálfa ketti? Ekki. Þú virðist vera viss um að ég hafi innleitt alla möguleika þína. Ef eina mínútu til að stinga þessum fullum gráta af gráta "láttu mig líka! Viltu !!! " , Þú getur lært mikið um sjálfan þig. Það er áhugavert, að lokum.
Segðu bless við draum barna
Það mjög, sem "ætti að vera í heiminum réttlæti!". Frá þessu bernsku draumum vex gady tilfinning "ég verð allt". Það er engin himneskur skrifstofa. Það, uppi, sitja þeir ekki þægilegir bakkar og dreifa ekki lífsgetu fyrir mútur. Lífið er það sem það er. Og ef einhver hefur sína eigin eyju og kastala í Provence, og þú hefur ekkert - ekkert mun breytast. Lokið. Jæja, eða - og þetta er mest uppbyggjandi valkostur - byrjaðu eitthvað til að ná fram eitthvað þar. Case gagnlegt. Og öfund, að lokum, mun hætta að kvelja þig. Vegna þess að hún mun byrja að hvetja þig!
Almennt er aðeins ein leið til að losna við öfund að lokum og óafturkallanlegt. Nauðsynlegt er að verða Hermit, setjast í sumum eyðimörkum, að borða þessi eðli mun gefa og tala eingöngu með fuglum. Leiðin er satt: engin hlutir fyrir öfund - engin öfund. Þó, ef þú hugsar um ... Hvers vegna fólk flýgur ekki eins og fuglar, eh? U, assholes fjaðrir - fljúga hér, vekja.