Það er aðeins í kvikmyndahetjum í kvikmyndum eftir að hafa skipt nokkrum tugum framúrskarandi plötum hvers annars um höfuðið, auðveldlega og auðveldlega sameinað í rúminu. Í lífinu er allt mikið fitugt: Til að byrja, til dæmis verður þú að fjarlægja brot.
Þannig að það var ekki sársaukafullt sársaukafullt, pics.ru undirbúin fyrir þig handbók, hvernig á að bæta upp án þess að skaða heilsu. Jæja, eða með lágmarks tapi.Regla 10 sekúndur
Kínverjar telja að besta baráttan sé mistókst að berjast. Stundum í hita ágreinings er betra að anda djúpt, að telja okkur til 10 og aðeins eftir það halda áfram að hrópa, sverðu og kasta hlutum. Ég vil virkilega. Oft, jafnvel stutt hlé getur bjargað þér frá hneyksli, þá þarftu ekki að setja upp!
OSTY.
Ef ágreiningurinn var alvarlegur, þá er það fyrsta sem þú þarft að gera er að kólna niður. Eins og klassískt skrifaði: "augliti til auglitis. Einstaklingar sjá ekki. Það virðist stórt í fjarlægð "Hann lauk þó ekki mjög, en hver er mikilvægt núna. Útöndun, drekka vín, farðu að loftræstingu eða bara komast inn í annað herbergi / baðherbergi / í eldhúsinu. Dreaming er hægt að ná í svo óbætanlegt og eyðileggjandi sorp sem læknirinn illa verður sofandi frá öfund. Gætið að illmenni, láttu hann lifa.Ekki laða að gerðardómi
Í engu tilviki, ekki laða mamma, pabbi, amma frá Stavropol eða Lenka sem þú ert vinir frá fyrsta flokks. Í fyrsta lagi varðar það aðeins tveir af ykkur og sambandi þínu, og í öðru lagi, sem vilja styðja þig við sögur um hvort það sé geit, utanaðkomandi hella olíu í eldinn og blása upp ágreining (og þú hefur aðeins fjölskylduþjónustu - hans Fyrirgefðu að slá!)
Nýttu þér hléina
Bættu uppbyggilegu! Nóg að sjá eftir mér og hugsa hvernig þú varst svikinn og hvers konar fátækur og óhamingjusamur ertu. Nýttu þér þessar mundir og reyndu að þakka samskiptum þínum, ástæðurnar sem ágreiningur gerðist og sameiginleg horfur fyrir framtíðina. Gefðu þér ekki - það er einnig botninn. Ef þú ert sannarlega tilbúinn til að vera með þessum einstaklingi, þá eru hvorki dreifðir sokkar né óhreinn diskar stöðva þig. En eins og þú skilur, ástandið "Hann er svo góður þegar edrú" er ekki valkostur yfirleitt.Ákvarða landamæri
Allir sættir eru málamiðlun. Þú samþykkir samt að fá fisk - hann er ekki á móti þessum kjól, þú ert að undirbúa mat - hann er að ryksuga og svo framvegis. Í þessu máli er mikilvægt að fyrst ákvarða sjálfan þig fyrir þig innra mörkin, sem þú getur ekki gert við neinar aðstæður. Til dæmis, þú munt aldrei lifa með mömmu sinni eða skrifa á það meðan á kyni stendur, eða þolir ógnir hans og - Guð bannað - slátrun. Aðeins ef ég ákvað - það er ómögulegt að gefast upp og birtingar, svo reyndu að skilgreina landamæri með hugann og ekki vegna þess að "Mamma sagði að það væri nauðsynlegt."
Ekki halda aftur tilfinningar
Allir deilu er streita sem þarf að lifa af. Ef þú vilt þjást, stafar með höndum þínum og spilaðu Drama-Queen - Haltu þér ekki aftur. Ef þú vilt slam dyrnar, fara stoltur í nótt til að leita að nýjum vinum og skipuleggja forgangsröðun, - vertu varkár: Er það í raun löngun þín eða reynt að vinna? Ef annað er ekki á öllu, virkar það, eins og það koma aftur með blómum og kampavíni - og þú ert ekki að bíða eftir þér, það verður óþægilegt.
Ekki reyna að vinna
Manipulation er hræðilegt og algerlega óþarfi í sambandi, sérstaklega undir ástandi óskipulegrar notkunar. Jæja, hver verður ánægður með að gera það sem ég vil ekki, sérstaklega ef það er neydd til að bæta með sviksemi sálfræðilegri leika? Og í engu tilviki leyfa þér að vinna sjálfan þig, virkaðu ekki á öllu þessu "Ef þú varst ekki svo hysterical, gætirðu talað við þig venjulega!" - Það er gaslating í hreinu formi og að raunveruleg röskun nálægt.Ekki kúgun það
Kúgun er leið til hvergi. Ekki sé minnst á þá staðreynd að yfirlýsingarnar "og ef þú kemur strax með mér, mun ég fara út í buxurnar á svalirnar, frosinn, veikur, deyja, og þá muntu skilja allt, ömurlegt fólk og þú, Gað, eftirsjá ! " Einhvern veginn er heimskur hljóð frá klár og falleg þér (sérstaklega ef á götunni +30 í skugga). Eða "Ég kem aftur með þér, ef þú kaupir mig sem klæða sig!" - Jæja, alvarlega, þú köflóttu eða hjóla á kjól mikilvægara eða hópvinnuna þína?
Vera einlæg
Segðu honum hvernig þú varst slæmur meðan þú varst í ágreiningi, segðu mér að þér líður eins og þú varst einmana og hvernig var í uppnámi um hvað gerðist. Ekki vera hræddur um að hann muni íhuga þig veikburða, heimskur eða ungbarna - hæfni til að tala um tilfinningar sínar svo að samtalari skilji, það stendur kæri. Stundum virðist það almennt að öll vandamál í fólki eiga sér stað af tveimur ástæðum: Í fyrsta lagi vita þeir ekki hvað þeir vilja, og í öðru lagi vita þeir ekki hvernig á að tala við hvert annað.
Ef þú ert sekur - viðurkenna sektarkennd
Sammála, það er mjög erfitt. Næstum óframkvæmanlegt. En stundum er það enn þess virði að fara með sveitirnar, koma í hálsi eigin lagsins og hvað er venjulega gert og sagt eitthvað eins og "fyrirgefa mér, takk, ég var rangt." Það er ekki nauðsynlegt að bíða strax eftir að Fanfar, Confetti og Salute, og að móðgandi félagi þinn muni snerta, snúa þér í dizzying dans og þú, halda höndum, slá í átt að sólsetur. En að minnsta kosti verður þú að keyra sáttarakerfið, og þetta er nú þegar mikið.Ef hann biður um fyrirgefningu - því miður
Það er ekki nauðsynlegt að upplifa það fyrir styrk, skipuleggja prófanirnar og einkum kvelja það með ímyndaða óánægju. Fyrir fyrirgefningu eru engar áætlanir eins og "fyrir þetta fyrirgefið hver öðrum og fyrir það í viku" - fyrirgefið þegar þú ert tilbúinn, en í þessu tilfelli verður það heiðarlega að vara við að þú ert enn svikinn og ekki tilbúinn að bíða fyrir hann hvíta brjóstahaldara sem fána. En mundu að það er ekki uppbyggilegt, þunglyndi, og einnig segja þeir að þeir séu meðhöndlaðir á móðgandi vatni. Fínn, auðvitað, en við heyrðum enn eitthvað um svalir.
Ekaterina Kuzmina.