Facebilding fyrir andlit: æfingar og niðurstöður

Anonim

Facebilding fyrir andlit: æfingar og niðurstöður 37793_1
Facebilding er andlits leikfimi. Með reglulegri framkvæmd slíkra leikfimi er hægt að viðhalda fegurð andlitsins í langan tíma. Meðan á slíkri þjálfun starfa 57 vöðvar.

Öldrunarferlið á þessum tíma hægja á, andlitið lítur þétt og á sama tíma þarf ekki að framkvæma dýrt snyrtifræðingar, þú getur ekki notað stungulyf, hafnað.

Það sem þú þarft að vita um undirbúninguna

Undirbúningur samanstendur af nokkrum stigum. Það er ekki þess virði að missa þá, þar sem þetta dregur verulega úr feisbildandi skilvirkni. Í nokkra daga er mikilvægt fyrir námskeið til að læra að slaka á vöðvunum þínum, það er ekki ráðlegt að vera dapur, verða í uppnámi, þar sem allir reynslu af konu leiða til ótímabæra öldrun húðarinnar og enginn vill. Leikfimi fyrir andlitið er einfalt málsmeðferð, en það krefst sjálfsaga og viljastyrk. Til þess að hætta ekki reglulegum flokkum er mikilvægt að finna hvatning fyrir sjálfan þig. Það er aðeins hægt að treysta á jákvæða niðurstöðu þegar leikfimi er framkvæmd reglulega, og því á hverjum degi fylgir slíkar flokkar til að úthluta 10-15 mínútum. Sérstök athygli á leikfimi ætti að gefa til vandkvæðum andlitum. Allar æfingar skulu gerðar á réttan hátt, svo sem ekki að skaða andlitið.

Fyrir framan leikfimi

Stillt og hafa rannsakað allar þær aðferðir sem eru notaðir í facbilding. Þú getur byrjað. Mikilvægt er að þvo hendurnar og settu hanskar á þá svo sem ekki að gera sýkingu. Eftir það er rakagúrandi olía eða rjómi beitt á andlitið, þar sem hlýnunin er framkvæmd. Það er ekki aðeins andlit á nudd, heldur einnig háls. Aðferðin er hentugur til að eyða fyrir framan spegilinn. Það er auðveldara að fylgja réttmæti aðgerða þína, eins og þeir segja, eldsneyti höndina, eftir hvaða facbilding verður í boði hvar sem er á hverjum frítíma.

Æfingar fyrir fallegt andlit

Slík leikfimi samanstendur af öllu flóknum æfingum, sem hver um sig hefur áhrif á tiltekið svæði einstaklingsins. Þú getur þjálfa tiltekið svæði, nokkra svæði eða andlit. Í fyrsta líkamsþjálfun er nóg að endurtaka hverja æfingu fimm sinnum. Kjarni allra æfinga fyrir andlitið er að til skiptis álag og slakaðu á vöðvum og auka þannig mýkt þeirra.

Fyrir hvert andlitssvæði eru nokkrir æfingar. Þú getur framkvæmt þau í flókið eða valið mest líkar við sjálfan þig. Eins og áður hefur verið getið er aðeins mikilvægt að framkvæma þau rétt og reglulega. Reglulegir flokkar leyfa að fá niðurstöðuna sem ég vildi ná. Réttleiki framkvæmdanna forðast vandræði með tilkomu nýrra möguleika á andliti.

Facebilding niðurstöður

Byrjun einhverra flokka, konur vilja alltaf vita hvenær fyrstu niðurstöðurnar verða sýnilegar. Factbilding tekur tíma, en jákvæð áhrif hans á andlitið verður áberandi í flestum tilfellum á nokkrum vikum. Ef slíkar flokkar byrja konur á aldrinum 50 ára, munu þeir þurfa meiri tíma - um mánuði. Til að sjá endanlega niðurstöðu andlitsfimið til að taka þátt í þremur mánuðum venjulegra flokka. Eftir tilgreint tímabil lítur húðin hin heilbrigð, bólginn hverfur, leður sparnaður hverfur, dýpt og fjöldi líkur, hrukkum er minnkað, hornum varirnar eru hækkaðir, andlitið kaupir hreinsa útlínur, límlagið er minnkað á höku osfrv.

Hafa náð þessari niðurstöðu, það er mikilvægt að kasta facbilding. Það ætti að vera frekar nýtt, það er bara styrkleiki slíkra flokka má minnka. Til að varðveita niðurstaðan sem náðst er, verður það nóg til að framkvæma flokka alla eða þrisvar í viku. Þetta mun hjálpa í langan tíma að seinka aldurstengdar breytingar.

Lestu meira