Þegar nágranni þinn biður þig um að hjálpa honum að flytja píanó og þrjá Terriers í nýja íbúð, eða að snerta líkamann í næsta skógarstöð, eða lesa nýja söguna sína í tegund erótískur ímyndunarafl-thriller, viltu virkilega segja " Nei ", en munnurinn einhvern veginn setur" já ".
Vegna þess að segja þér "nei" - og þá alla nóttina sem þú munt mála og þjást af sektarkennd. Það er kominn tími til að breyta ástandinu í rótinni - við segjum hvernig á að læra að neita, finnst enn frábært.
Ekki bíða eftir hefndum
Þessar sjaldgæfar tilfelli þegar þú sagðir "nei", og samtíminn var reiður og flaug úr vafningunum, fastur í minni og skína þar kvíða neon merki. En leitarorðið hér var ekki "reiður", en "sjaldgæft". Fólk á dag skaut hvert annað á hverjum degi - og heyra oft bilun.
Í algerum meirihluta tilfella, ertu ekki sá eini og ekki síðasta vonin, og ef þú segir "nei", munu svíturnar nota áætlunina B. Ef þú segir "nei", með líkur á 99,99%, vinum, vinir Ekki snúa frá þér, maðurinn mun ekki gefa skilnað, hafið mun ekki verða í blóði og ekkert mun gerast yfirleitt. Þú trúir ekki - gaum að "nei", sem aðrir segja.
Spyrðu töf.
Ef þú ert spurður um eitthvað er ekki nauðsynlegt að svara strax. Án þess að neita strax, biðja þig um að hugsa um allt - og stærri beiðnin, því meira sem það kann að vera seinkun. "Ég get ekki talað, ég mun hringja í þig aftur í fimm mínútur," "Gefðu mér hálftíma - ég mun fara með áætlunina mína," "Ég mun ráðleggja með eiginmanni mínum og svara þér á morgun" - Magic Wands-ætandi. Í hálftíma er hægt að koma með sannfærandi ástæðu fyrir synjuninni eða vega allt, samþykkja að uppfylla beiðnina. Eða kannski muntu jafnvel vera heppin og samtímari mun leysa vandamál sitt.
Innihalda meginreglur
Fjandinn þægilegt hlutur. "Ég mun ekki gefa þér skuld," ég er alls ekki eins og "Ég gef yfirleitt ekki neitt við neinn, ég hef svona meginreglu." Kannski greip beiðnarfólkið slíkar reglur í kistu, en að minnsta kosti er það strax ljóst að ekkert persónulegt og svikið að vera svikinn.
Vera páfagaukur
Það eru sérstaklega þrjóskur umsjónarmenn sem samþykkja ekki "nei" sem svar og hugsa að þeir geti slétt þér - þú þarft bara að ýta á örlítið og þú munt brjóta. Láttu setja hversu mikið þeir vilja: það er tækni gegn slíkum, einföldum sem skófla. Einfaldlega endurtaka kurteislega synjun þína, eins og ef þú þekkir ekki páfagaukaskoðuna og önnur orð. Það er ekki einu sinni ekki nauðsynlegt að hlusta á það sem maður segir - rétt eftir hverja orðasambönd hans Taldych hans eigin: "Nei, ég get það ekki. Því miður, ég get það ekki. Fyrirgefðu, en engin leið "- og allt þetta með mjög sympathetic andlit. Venjulega eru þrír eða fjórar endurtekningar nóg fyrir mann til að tár með hálsinn og fór að leita að annarri lausn á vandamálum hans.
Translate Arrows.
Hvað væri ekki beðið um, við skulum skilja hvað ég segi "já", þú munt koma til hala hagsmuna einhvers. Þú hefðir hjálpað, en þá verður þú að fara frá barninu, og hann sér einnig mömmu um helgina. Þú vildi vera hamingjusamur, en krakkar í vinnunni án þín mun ekki takast á við. Þú vildi vera glaður, en heimurinn mun spara? Það sama.
Stuðla að hliðstæðu
Jafnvel ef þú, almennt, geturðu sagt "Já," þýðir það ekki að þú ættir að samþykkja allt. Og ef einhver spyr þig hálf milljón, hefur þú rétt til að bjóða upp á tíu þúsund. Viltu ekki? Jæja, hann neitaði. Ef þú býður upp á hjálp í minni magni eða einhverjum sem gæti brugðist við málinu í staðinn fyrir þig, sjóða þig vandlega gosbrunnur og ertingu.
