Ofbeldi eyðileggur auðkenni sem veira eða baktería eyðileggja líkamann. Þarftu meðferð og þarf endurhæfingu. Hvað finnst konur eftir að hafa skilið með nauðgara samstarfsaðila? Hver er erfiðast fyrir þá í endurreisn? Talaðu lesendur okkar sem slapp frá helvíti.
Það er erfitt að venjast því að ég er fullorðinn
Hver var það erfiðasta eftir að hafa farið í ofbeldi? Skilja að ég geti lifað einn. Að ég er fullorðinn, andlega fullur. Ég hef yfirleitt langan tíma í sambandi - það virtist að ég hafði einhvers konar andlega gallaða barn, þannig að fyrrverandi meðhöndla mig. Að ég geti veitt mér og deyið ekki í skurðinum þegar í stað. Það sem ég er fær um að ná góðum tökum á nýjum hæfileikum og þeim sem þarf til lífs míns og lifunar. Og ég get samt ekki náð góðum árangri í nýjum hlutum sem þurfa, til dæmis, "verk karla" af þeirri tegund til að laga myntin á hermirinn. Eða ég get þornað að hringja í leigubíl sjálft - það hefur alltaf gert fyrrverandi. Og ég er enn skelfilegur til að treysta öllu fjárhagslega á sjálfan þig. Ég hef enn lært að gera það. Og það er enn skelfilegt að ég hafi ekkert húsnæði. Og í samræmi við það er ég hræddur að ég geti ekki borgað leigu, og hvað á að gera þá? Það er erfitt fyrir mig að venjast heimilisleysi mínu, til þess að ég leigja húsnæði.Í þurru leifum er erfitt fyrir mig að venjast því að ég er fullorðinn sem getur, vill sjá um sjálfan sig.
Aðskilnaður með bestu vini
Það er erfitt að hundurinn okkar sé algengur, hún var hjá honum, en ég verð að sjá um það þegar það er ekki, það er þegar hann fer. Hann býr almennt í tveimur borgum, skilur á tveggja vikna fresti. En á sama tíma kemur ég enn þegar hann er að fá það, farðu með henni, og í lokin miðlar ég mikið með honum. Og þetta er stórt vandamál vegna þess að samskipti eru mjög eitruð. Ég get ekki venst því að hundurinn lifir ekki hjá mér lengur, og það er ekkert tækifæri til að halda því.
Gat ekki komið upp með rúminu
Stuttu eftir að ég komst undan honum (gott, var það þar sem ég hafði eigin íbúð sem þú hefur fengið fyrir hjónaband), ég hljóp í burtu. Í réttum skilningi orðsins. Það voru dagar þegar ég gat bara ekki komið upp úr rúminu að morgni, svo ég var kastað aftur. Jafnvel áður en salerni var vandamál.Ég þjáist af beinucity
Komdu út - það er hálf enda. Mig langar virkilega að lifa venjulega ... nú þegar á ári eftir að hafa skilið með eiginmanni mínum, ég er næstum ekki sofandi. Ég sofna í kvöld. Og þá vakna ég um miðnætti og ekki lengur sofa.
Frá grunni
Ég þurfti að læra allt til að fara - til að eiga samskipti, vinna, sofa, biðja um hjálp, treysta fólki, ekkert að vera hræddur. Eins og fólk eftir alvarlega meiðsli á hryggnum endurskoða að færa hendur og fætur og ganga til að vera ekki með fötlun, þurfti ég að meðhöndla félagslegar fötlanir.Ofbeldi uroddes.
Erfiðasta sem hingað til telur að ég geti verið dýrmætur af sjálfum mér. Gildi mitt er ekki ákvarðað af verði (peningar sem ég vinna sér inn eða ekki vinna sér inn) og sú staðreynd að aðrir geta virst mig og ást. Ég ætti ekki og er ekki skylt að eiga skilið gott viðhorf, ég er með grundvallarréttinn til að virða landamæri mína, tilfinningar og allt sem er mikilvægt fyrir mig. Reyndar, hvers vegna það er svo erfitt að komast út úr misnotkuninni og jafnvel eftir að skipt er um það tekur mörg ár - að batna, vegna þess að skriðdrekinn brýtur algerlega - hvernig finnst þér um það sem þú hugsar um sjálfan þig sem þú leyfir þér. Það eitra einfaldlega og hvatti tilfinningu fyrir sjálfsálit, sjálfsálit og jafnvel sjálfsvörn.
Þarf að þagga
Það var mjög erfitt að finna örugga fólk sem getur sagt sögu sinni án fordæmingar og athlægja. Ég þurfti að þegja nokkur ár, vegna þess að það voru aðeins eitruð fólk í nágrenninu. Og meiðsli í þögn aðeins vex
Það er erfitt að vera einn
Einmanaleiki. Ég vissi ekki að einangrun fórnarinnar er ábyrgð á nauðgara, stafrófinu. Og þá var það hræddur og sá að það voru aðeins vinir hans í kringum mig, en ég sá ekki vini mína þegar. Á því augnabliki og læti var og þunglyndi.Ekki lengur hræddur?
Trúðu að þú getur ekki verið hræddur, hugsaðu ekki um hvert orð, ekki að vera í hringlaga vörninni.
Allt er leyfilegt!
Ég var ekki leyft tilfinning um að drekka frelsi. Ég get ekki tilkynnt til neins! Ég get eytt tíma eins og ég vil! Ég get sofið, án þess að óttast að ég muni skyndilega dregist að framkvæmd hjónabands skulda! Ég get ekki eldað! Og gerðu þér salat, en Kishkash börn. Ég get keypt föt og skó sem eru þægileg og eins og ég, aðeins ég! Ég get átt samskipti við neinn og ekki skýrslu á þennan hátt! Ég get bara farið í tölvuna alla nóttina! Ég get valið bjór, pizzu, sushi, án þess að horfa í kringum hvaða óánægju andlit undir grumblinginni "það er dýrt og skaðlegt"! Ég get komið heim eins og maður þegar það eru engar börn, Yeeeeee !! Guð, hvaða hamingju. Hversu heppin var ég að ég losnaði við hann.Enginn annar rúlla án
Ég get keypt hluti við sjálfan þig sem líkar við mig sjálfur og ekki hugsa hvort þeir líki honum. Og hann mun nákvæmlega ekki eins og neitt. Það er sorglegt, þetta er sameiginlegt bæ, þetta er pretentious, það er babushechye, þetta er dónalegt, það er ekki eftir aldri, það er "vá, þú ert að tala um sjálfan þig" ...
Hamingjusamur
Ég hafði Euphoria frá frelsi fyrst. Eins og ef frá klefanum braust út.
Upplýsingaöryggi
Ég hætti nýlega að lækna í hvert skipti sem ég kem upp vegna fyrirtækisins. Af ótta við að hann muni lesa.Var ekki að vera mamma mamma
Þegar ég fæddist barn, ætlaði ég ekki að hækka hann einn. En þegar hegðun dóttur föðurins í drukkna formi varð hættulegt fyrir okkur með stelpunni, fór ég. Barn í leikskóla er stöðugt veikur. Vegna þessa get ég ekki fengið varanlegt starf, ég vinn heima. Enginn vill taka konu með lítið barn. Sem og málið mun fara á sjúkrahúsið. Við lifum í þörf, og það er mjög erfitt.
Án pabba rólegri
Erfiðasta fyrir mig er nú þörfin er enn fyrr eða síðar að byrja að hafa samskipti við það í sniði "Pabbi kemur til barna." Nú kemur hann ekki til barna í meira en 3 mánuði, varð það rólegri í húsinu. Og frá nauðsyn þess að hefja nýlega (samskipti barna með honum) er ég sprengjuárás "Nedaltski".Samadavonovat.
Það versta að heyra frá ástvinum - ef þú slær þig, þá gætirðu verið að kenna fyrir þetta. Félagsleg einangrun Þegar hann lýsir þér ófullnægjandi hysterical, og fólk trúir honum. Byrjaðu að vinna og athöfn - eina löngunin til að fela undir teppi og hverfa. Dómstætt verk eru skelfilegar, vegna þess að Engar auðlindir. Gras á internetinu og félagslegur net, ógnir, kúgun, skaða persónulega hluti, reiðhestur tölvupóst og póstur til kunnuglegra viðskiptavina alls konar vyslazni frá andliti mínu. Ég er enn í vinnslu. Flókin hluti íbúðir og friðar. Frá hliðinni lítur það út eins og læti af Tiran, sem fórnarlambið brýtur af króknum, og hann mun ríða öllum hnöppunum til að eyðileggja fórnarlambið. Allir samskipti við þennan mann er skelfilegt, ógeðslegt og ógeðslegt. Það lamar, drepur bragðið fyrir líf, drauma, metnað, áætlanir. Eftirsjá að ég lauk ekki á fyrsta fundinum. Þegar kom út úr fangelsi. Það er daglega að fylgjast með námuvinnslu sinni með lögfræðingum til að taka upp íbúð í börnum og spara á friðhelgi. Það er hræðilegt að hann heldur áfram að draga þig inn í sjúka og sverðaheiminn með kröftugum gildi. Skelfilegur þegar eftir að hafa samskipti við hann, snúðu við Halicna Innlendar umræðu, ekki að taka eftir breytingum á dögum, lyktin af rigningu, haustblöð. Það er skelfilegt að hugsa að þú munt aldrei koma aftur til gamla lífsins.
Það er enn skelfilegt, tilfinningin um tómleika, þegar þú skilur að þú vilt samt ekki neitt: Lesið bókina, skrifaðu bók, farðu í fornleifafræðilega leiðangur eða bara búið til manicure. Það er hræðilegt að þetta innri tómleiki sé auðveldlega umbreytt í ertingu á börnum. Skelfilegur þegar svo mikið ráðgjafar með óþarfa ráð og skoðanir þeirra eru í kringum: Fyrir sakir barna var nauðsynlegt að þola, hann hafði svo góða föður, ég hefði búið með honum - fjandinn, veistu hvers konar góð faðir er Það fyrir lokaðar hurðir? Það er hræðilegt efni óstöðugleiki, hræðileg daufa hefnd fyrrverandi - þú skilur, þannig að straumar barnanna sig. Það er hræðilegt að óska dauða til annars aðila, því þetta er það eina sem getur alveg stöðvað samskipti þar sem þú færð aldrei frumkvöðullinn. Það er hræðilegt að heyra allt þetta fólk visku að það er engin reyk án elds, eiginmaður hennar og eiginkona - einn Satan, bæði eru að kenna.
Greinin undirbúin Natalia Kalashnikova
Myndir: Shutterstock.