Fallegt bros - Skipstjóri í hamingjusömum og árangursríkt líf, fullvistu gljáandi tímaritin okkur. Náttúru fegurð og heilsa tanna eyðileggur ekki aðeins illmenni af caries, heldur einnig við, eigin hendur okkar. Við munum takast á við frekari upplýsingar með þessum eyðileggingu þáttum.
1. Outlets Ice Cubes í drykkjum
A heimskur gervi-erótískur venja að crunching ís teningur frá hanastél leiðir til dapur afleiðingar. The viðkvæmni og hitastig ís stuðla að myndun sprungur í tannlækni enamel, sem með tímanum leiðir til stórar tannlæknavandamál.
2. Þurrkaðir ávextir
Rúsínur og fleiri smartþurrkaðir trönuber, ananas eða mangó - þetta er í meginatriðum sama tsukata, aðeins á frúktósa. Og fyrir tennurnar, þetta er hræðileg vara, í fyrsta lagi innihalda þau mörg ávaxtasýrur, í öðru lagi hafa mjög klípandi uppbyggingu og stöðugt fastur í tennurnar. Við gerum því að þú hafir ekki tíma eftir að allir borða Dike hlaupa til að bursta tennurnar og hreinsaðu allt tönn þráður.
3. Vínsmökkun
Vín fyrir tennur - einnig stöðugt skaða, vegna þess að úr vínberjum, sem hefur sérstaka sýrustig. Sérstaklega ef þú byggir mikla Tastor og settu munninn áður en þú gleypir þá.
Mundu að hvítvín inniheldur meira sýru en rauður, en verri en bæði freyðivínin framkvæma. Sérstaklega Brut og Prosco. Loftið úr kolsýruvíninu eykur súr áhrif, og ávöxtur sykur í samfarirnar byrjar að vinna sem venjulegt sykur.
4. heitt eða heitt vatn með sítrónu, te, kaffi
Kaffi, te og bara heitt vatn með sítrónu stuðla að eyðileggingu tanna. Kaffi og te þurrkað munnholið og leitt til myndunar baktería sem eyðileggja tennurnar. Furðu, myndun bletti og varningi enamel er kynnt með te, og ekki kaffi, vegna þess að tann tannín litir sterkari en koffín.
Kaffiáhrifin er skilyrðislaust styrkt ef þú drekkur 5-6 bollar á dag, en þá ertu að bíða eftir vandamálum ekki aðeins með tennurnar, heldur einnig með hjarta. Neikvæð málverkun á kaffi er mjög ýktar, vegna þess að koffínið kemst aðeins í þunnt biofilk, sem nær yfir tennur og tannhold, ekki meiða enamel.
Þeir sem yfirgefa kaffi og te í þágu heitt vatn með sítrónu ætti að hugsa vel um ávinning / skaðahlutfallið, vegna þess að súrt vatn skapar hugsjón umhverfi fyrir rof á tannlæknaþjónustu.
5. Sund
Jæja, þeir sigldu, ef þú ferð reglulega í laugina, þá eru tennurnar þínar alls ekki. Efni sem notuð eru til að sótthreinsa vatn í lauginni, sérstaklega klór, kastaði einfaldlega enamelinu þínu.
Nýlegar rannsóknir á tannlæknum sýna að 34 vikur af reglulegum ferðum til laugarinnar eru mjög slæm áhrif á enamel og næmi tanna. Ef þú getur ekki synda með lokaðan munn, þá farðu til sjávar, sjávarvatn er öruggt fyrir tennur.
6. Stíft tannbursta og tíðar hreinsun tanna
Til einskis telja margir að harðari bristle tannbursta, því meiri ávinningur fyrir tennurnar. Sérstaklega með aldri eru verndaraðgerðir tannholdsins og næmi rótarefnisins í tennurnar breyst og rót gelta - efnið er miklu meira brothætt en enamel, það er hún þjást af stífni tannbursta.
Tannlæknar tryggja: Tveir sinnum alveg nóg. Reglubundin reglur um hreinsun eftir hverja máltíð er afar óæskileg. Ef þú keyrir til að bursta tennurnar eftir rúllandi kvöldmat, hellti glas af Coca-Cola, í hálftíma, þá munt þú gera nánast glæp gegn tönnum þínum.
Eftir kolsýrt eða sítrus drykki er ómögulegt að hreinsa tennurnar mínar í nokkurn tíma, vegna þess að enamel á þessum tíma "brennur" frá hluta sýru og taka sem bursta, leyfir þú einfaldlega sýru dýpra í dentin, lag sem er undir enamel. Það er best að bíða í klukkutíma áður en þú hreinsar og bíðið þar til munnvatnið er hlutlaus áhrif á sýru og eyðileggjandi efni sem berast í munnholið eftir máltíð.
7. Of mikið ávöxtur í mataræði
Flestir ávextir eru meistarar um innihald sýru. Sykur, sem einnig er að finna í þeim, er tilvalin fæða fyrir illgjarn bakteríur, sem síðan er "feiminn" við okkur í munnsýru. Hvað er leiðin út? Tannlæknar ráðleggja að brjóta heildarfjölda ávaxta í mataræði á hlutanum og, ef unnt er, hlutleysa glasið af vatni eða eitthvað mjólkurafurðir, helst osti.
8. Piercing (vörum og tungumál)
Jæja, hér til að bæta við, allt er ljóst. Metal Tsatski í munni er bein leið til vélrænna skemmdir á tennurnar.
9. Tennur sem tæki
Tennur eru ekki skæri og engin opnun. Þú þarft ekki að snakkmerki á fötum, smelltu á hnetur, rífa pakkana og, jafnvel meira svo, opna bjórflöskur. Jafnvel öpum eru notaðar til að nota þetta. Það sem við verri.
