Merki um fullan og samræmda persónuleika sem eru samsettar af klassískum nútíma sálgreiningu Nancy MC Williams.
1. Framboð ást
Hæfni til að taka þátt í sambandi, opna annan mann. Elska hann eins og það er: með öllum göllum og kostum. Án idealization og afskriftir. Þetta er hæfni til að gefa, ekki að taka.
Þetta á einnig við um foreldra ást fyrir börn og tengja ást milli manns og konu.
2. Hæfni til að vinna
Við erum ekki aðeins starfsgrein. Þetta er fyrst og fremst um hæfni til að búa til og búa til það sem er dýrmætt fyrir mann, fjölskyldu, samfélag.
Fólk er mikilvægt að átta sig á því sem þeir gera, skilur og merkir aðra. Þessi hæfni til að koma með eitthvað nýtt í heiminn, skapandi möguleika. Oft með svona flókið unglinga.
3. Geta til að spila
Hér erum við að tala bæði um "leik" í bókstaflegri skilningi, eins og börnin og um hæfni fullorðinna til að "spila" með orðum, táknum. Það er tækifæri til að nota metaphors, allegory, húmor, tákna reynslu þína og fá ánægju af því.
Ungir dýr spilar oft með því að nota líkams tengilið, sem er mikilvægt fyrir þróun þeirra. Á sama tíma, ef dýrin mega ekki spila einn dag, þá munu næsta þeir taka það til að spila með tvöföldum vandlæti. Vísindamenn sinna hliðstæðum við fólk og álykta að ef til vill, ofvirkni hjá börnum er afleiðing af skorti á leik.
Að auki, í nútíma samfélagi er almenn stefna í átt að því sem við hættum að spila. Leikir okkar frá "Active" breytast í "Fjarlægð athugun". Við erum enn minna að dansa, syngja, þátt í íþróttum, fleiri og fleiri að horfa á aðra. Ég velti því fyrir mér hvaða áhrif eru gerðar fyrir andlega heilsu? ..
4. Öruggt samband
Því miður, oft fólk sem höfða til sálfræðimeðferðar eru ofbeldisfullir, ógnandi, háð - í einu orði, óhollt samskipti. John Bowlby lýsti þremur gerðum viðhengis: eðlilegt, skelfilegt (erfitt að bera einmanaleika, þannig að maðurinn "festist út" til verulegs hlutar) og forðast (maður getur auðveldlega sleppt hinum, en það er með miklum viðvörun innan).
Í kjölfarið var annar tegund af viðhengi gefin út - disorganized (D-gerð): Fólk með þessa tegund af viðhengi bregst oft við manneskju sem er í samræmi við þá sem uppspretta hlýju og ótta. Þetta er einkennandi fyrir fólk með landamærisstig persónulegrar stofnunar og er oft fram eftir ofbeldi eða höfnun sem barn. Slík fólk er "að standa upp" við hlutina af ástúð og á sama tíma "bíta" það.
Því miður er brot á ástúð mjög algengt fyrirbæri. En fagnaðarerindið er að hægt er að breyta tegund viðhengis. Að jafnaði er sálfræðimeðferð vel í samræmi við þetta (frá tveimur eða fleiri árum). En það er hægt að breyta tegund viðhengis og í viðurvist stöðugrar, öruggar, langtíma (meira en 5 ára) samskipti við maka.
5. Sjálfstæði
Í fólki sem höfða til sálfræðimeðferðar, skortur á (en miklum möguleikum, þar sem þeir komu allir til meðferðar). Fólk gerir ekki það sem þeir vilja virkilega. Þeir hafa ekki einu sinni tíma til að "velja" (hlusta á sig) hvað á að vilja þá.
Á sama tíma getur illusory sjálfstæði verið færð á önnur svið lífsins. Til dæmis eru sjúklingar sem þjást af lystarleysi oft að reyna að stjórna að minnsta kosti eitthvað sem virðist vera aðgengilegt þeim, velja í staðinn fyrir óskir þeirra - eigin þyngd.
6. Constancy sig og mótmæla
Þetta er hæfni til að vera í sambandi við alla hliðina á þínu eigin: bæði gott og slæmt, bæði skemmtilegt og ekki hröð gleði. Það er einnig hæfni til að finna átök og ekki hættu.
Snertingin milli barnsins sem ég var, hver ég er núna, og sá sem ég mun vera í 10 ár. Hæfni til að taka tillit til og samþætta allt sem er gefið af náttúrunni og hvað ég náði að þróast í sjálfum mér.
Eitt af brotum á þessu atriði getur verið "árás" á eigin líkama, þegar það er ómeðvitað ekki litið sem hluti af sjálfum sér. Það verður eitthvað aðskilið að þú getur skorið eða gert það svangur.
7. Hæfni er endurreist eftir streitu
Ef maður hefur nóg af krafti, þegar það stendur frammi fyrir streitu, þá er það ekki veikur, það notar ekki aðeins eina stíf vernd til að hætta við það. Það er fær um að laga sig að nýjum aðstæðum.
8. Raunhæf og áreiðanleg sjálfsálit
Margir eru óraunhæfar og á sama tíma meta sig of erfitt, eiga að gagnrýna sterkan Super Ego. Það er mögulegt og þvert á móti ofmetið sjálfsálit.
Foreldrar lofa börn, vilja fá allt það besta, þar á meðal "besta" börnin. En svo óraunhæft lof, sviptur kjarna þess kærleika og hlýju, instills í börnum tilfinningu fyrir ógilt. Þeir skilja ekki hver eru í raun í raun, og það virðist þeim sem enginn þekkir þá raunverulega. Slík fólk starfar oft eins og þeir séu gjaldgengir fyrir sig, þó að þeir fengu það ekki.
9. Verðmæti stefnumörkunarkerfi
Mikilvægt er að viðkomandi skilji siðferðileg staðla, merkingu þeirra, þrátt fyrir sveigjanleika í þeim. Á XIX öldinni ræddu þeir um "siðferðilegan brjálæði" - nú er þetta frekar frekar andspænis truflun á persónuleika. Þetta er alvarlegt vandamál í tengslum við misskilning, ónýta manneskju af ýmsum siðferðilegum, siðferðilegum og verðmætum viðmiðum og meginreglum. Þar að auki geta aðrir þættir úr þessum lista verið vistaðar hjá fólki með slík vandamál.
10. Hæfni til að fjarlægja tilfinningar
Til að gera tilfinningar - það þýðir að vera fær um að vera hjá þeim, finndu það, en ekki að vinna undir áhrifum þeirra. Það er einnig samtímis hæfni til að vera í snertingu og með tilfinningum og með hugsunum - skynsamleg hluti þess.
11. Reflection.
Hæfni til að vera Ego-Dyshoton, hæfni til að líta á þig eins og það var frá. Fólk með reflexion er hægt að sjá hvað nákvæmlega er vandamál þeirra, og í samræmi við það, að gera með það á þann hátt að leysa það, eins mikið og mögulegt er með því að hjálpa sér.
12. Mentalization.
Með þessum hæfileikum, fólk skilur að aðrir séu fullkomlega einstakar persónuleiki, með eigin eiginleikum, persónulegum og sálfræðilegum uppbyggingu. Slík fólk sér einnig muninn á því sem þeir telja móðgdar eftir orðum einhvers og þeir sem virkilega vildu brjóta eða líða frekar af völdum persónulegra, persónulegra reynslu og persónulegra eiginleika.
13. Breytileiki verndaraðgerða og sveigjanleika í notkun þeirra
Hvenær, fyrir öll mál og í ýmsum aðstæðum, hefur maður aðeins eina tegund verndar er meinafræði.
14. Jafnvægi á meðan ég geri fyrir sjálfan mig og umhverfi mínu
Þetta snýst um getu til að vera okkur sjálf og sjá um eigin hagsmuni okkar, að teknu tilliti til hagsmuna samstarfsaðila sem sambandið er.
15. Tilfinning um orku
Getu til að vera og líða á lífi. Winnikot skrifaði að maður geti virkað venjulega, en það virðist vera líflaust. Margir geðlæknar og psychotherapists skrifuðu um innri doneriness.
16. Að taka það sem við getum ekki breytt
Þessi hæfni til einlægni og heiðarlega vera dapur, að taka sorg vegna þess að það er ómögulegt að breyta. Samþykki takmarkana og sorgar hvað við viljum hafa, en við höfum það ekki.
