Pics.ru heldur áfram að birta greinar úr blogginu sálfræðingur Pavel Zygmantovich. Í dag segir hann hvers vegna að vera bjartsýni er skaðlegt og stundum jafnvel hættulegt.
Jákvæð hugsun er góð brandari. Það, til dæmis, gefur okkur ekki örvæntingu og bætir þrautseigju til að ná markmiðum sínum.
Bjartsýni (samheiti fyrir jákvæða hugsun) gerir okkur heilbrigðara, hraðar leiðréttingu eftir veikindi, eykur jafnvel líkurnar á getnaði. Þar að auki er það bjartsýni sem gerir okkur kleift að taka á nýjum verkefnum og náðu nýjum hæðum.
Almennt, án bjartsýni hvergi, jákvæð hugsun leigubíla.
Í raun er þetta ekki allt sannleikurinn.
Verður ekki auðvelt
Vinsamlegast skilið rétt - ekki svo mikið bjartsýni sjálft, hversu mörg form hans og einkenni.
Og önnur form og birtingar eru skaðlegar. Mest skaðleg, kannski trú á vellíðan. Það er að finna mjög oft.
Segjum að einhver kona vill léttast. Og hún telur, þeir segja, ég mun taka þetta og án vandræða, án vandræða. Sérstaklega bjart slíkar hugsanir eru lýst þegar hún horfði á nokkrar "hvetjandi" myndband eða röð af svipuðum myndum. Í uppvaknu skapi, auðvitað vil ég ekki hugsa um erfiðleika, ég vil trúa því að allt muni vinna út.
Auðvitað mun ljós ganga ekki koma út. Það verður vandamál, og þá heroine okkar, líklega, fellur í óánægju. Eftir allt saman var hún ekki tilbúin fyrir erfiðleika.
Nauðsynlegt er að muna - með bjartsýni er nauðsynlegt að hugsa um möguleika þína á árangri, um möguleika (og það er vegna þess að árangur veltur aðallega frá þrautseigju, fjárfestum viðleitni og völdum aðferðum og ekki á hæfileikum).
Þetta sýnir ýmsar rannsóknir (til dæmis, röð af tilraunum Gabriel Ettinggen). Nemendur sem voru að leita að mjög greiddri vinnu og barðist við bjartsýni ("Finndu starf - einu sinni spýta!"), Í raun og veru, sendu þeir miklu minna samantekt en nemendur sem trúðu á velgengni þeirra, en vissu að þeir myndu þurfa að vinna hörðum höndum . Þess vegna fékk fyrst mun minna góðar stöður.
Frá rannsóknum með því að Etttingen sé greinilega séð - hver veit um erfiðleika á leiðinni til að ná árangri, er betra að undirbúa þessa leið og er virkari á því. Það er rökrétt - ef þú veist að þú verður að vinna hörðum höndum, hræða það ekki, og þú vinnur.
Rainbow væntingar breytast í tap
Næsta vandamál af jákvæðu hugsun er villur við mat á veruleika.
Til dæmis, í spilavítinu, Optimists auka venjulega veðmálið eftir nokkra tapa, vegna þess að þeir trúa því að "nú nákvæmlega trample" (svokallaða villa leikmanna). Á sama tíma taka þau ekki tillit til þess að það sé engin reglu af handahófi tap á boltanum, og ef fallið er ekki tilviljun og spilavítum eru stillt, þá meira barnalegt að vonast til vinninga.
Bjartsýni hvetur fólk til að ofmeta líkurnar á að ná árangri og almennt raskar matið (þetta er kallað tilhneiging í þágu eigin). Optimists telja að þeir séu bestu ökumenn en meirihlutinn sem þeir hafa minni líkur á að smitast af einhvers konar hamingjusamur en flestir þeirra sem þeir hafa meiri möguleika á góðri vinnu en flestir.
Sérstaklega fyndið að flestir eru bara bjartsýnir og tilhneigingu til eigin. Svo kemur í ljós að sumir níutíu prósent ökumenn eru fullviss um að akstursfærni þeirra sé "yfir meðaltali".
Hvað hegðar það? Til áhættusömrar hegðunar. Og þá byrjar nettó tölfræði - því meira sem einstaklingur áhættur, því meiri líkur á þjáningum. Naked stærðfræði, ekki meira.
Það er fyndið, við the vegur, að fólk sem er í meðallagi þunglyndi áætlun sem gerist meira soberly. Þeir, til dæmis, skilja betur hversu mikil áhrif þeirra á ástandið (þ.e. eru afhent frá svokölluðu blekkingu stjórnunar), ekki embellish afrek þeirra, neita ekki ábyrgð þeirra á bilunum (sem venjulega gera bjartsýni) . Slík líta á heiminn er kallaður þunglyndur raunsæi og virðist það ekki svo slæmt.
Auðvitað, held ekki að bjartsýni sé slæmt. Hann er góður ef þú notar það rétt. Nefnilega: Láttu grundvöll fyrir bjartsýni þinn mun ekki blindur trú á heppni eða hag örlögsins eða árangursríka samhengi. Láttu grunninn vera þekking á styrkleikum sínum, aga og þrautseigju. Þá mun jákvæð hugsun gagnast þér.
Samtals.
Bjartsýni (öðruvísi - jákvæð hugsun) er mjög skaðlegt ef það trúir því að allt verði auðveldlega og þú byggir á áætlunum þínum fyrir jafnt fyrirbæri (eins og gangi þér vel). Við þurfum ekki slík bjartsýni.
Jákvæð hugsun er mjög gagnleg þegar þú þegar þú treystir á viðleitni þína og staðfastlega að þú hafir mikið af hindrunum fyrir framan, sem geta ekki sigrast á. Við þurfum virkilega slíka bjartsýni.
Uppspretta
Allar greinar Pavel Zygmantovich á pics.ru