Sérhver andlega heilbrigður einstaklingur er ætlað að efast um styrk sinn, fullnægjandi, árangur og eigin gildi fyrir aðra. Að jafnaði eru aðeins fleiri fyndið fífl skilyrðislaust örugg. Pics.ru safnað fyrir þig tugi hagnýt og hugmyndafræðilega Lifehakov, sem mun hjálpa til við að spila með árásum sjálfstrausts og lifa rólega á.
Lifehaki hugmyndafræðilegt
Mundu að eilíft
Núna fljúga við á miklum bolta í gegnum geiminn á 30 km hraða (þetta, á annarri 108.000 km / klst) er óþekkt þar sem og er ekki vitað af hverju. Ímyndaðu þér hvað mun gerast ef á slíkum hraða í eitthvað sem við munum gera? Eða líttu á stjörnurnar. Sumir þeirra hafa þegar slökkt fyrir löngu, en ljósið sem við sjáum hingað til, vegna þess að þeir eru svo langt frá okkur að mannleg hugur er ófær um að faðma þessa fjarlægð. Í stuttu máli erum við ömurlegar örverur sem skríða á bead, og þú hefur áhyggjur af einhverjum óunnið skýrslu. Ha!
Taktu dæmi með brattum tapa
Sagan þekkir óppjanlega fjölda dæmi þegar gríðarlega bilunin varð í miklum sigri. Jæja, mundu að minnsta kosti Old Kutuzov, sem fór framhjá Moskvu til frönsku (og fyrir það var bölvaður af guðum og fólki fjórum sinnum, reglulega einu sinni), og þá tók og vann stríðið 1812. Fyrsta margföldun Studio Disney fór gjaldþrota, og þá neituðu þeir 302 sinnum á meðan hann fékk fjármögnun. Bill Gates var rekinn frá Harvard. Þegar Steve Jobs var 30, var hann sparkaður út úr fyrirtækinu, sem hann sjálfur stofnaði það (hér hafði hann pricked á brjósti skriðdýr!) Allir vita að Joan Rowling fékk 12 mistök til að prenta bók um Harry Potter. En að lífið af hunangi virðist ekki vera, um þessar mundir var hún skilin, án vinnu og bjó á félagslegum greiðslum. Lífið er fallegt að myndin giska á frekari þróun atburða.
Bera saman við aðra
Svo er manneskjan raðað að til hamingju og vitundar um eigin þýðingu þarf hann að bera saman sig við aðra. Og hér - óvart! - Það er alltaf einhver sem verri en þú. Staða NishChebrodskaya, en stundum mjög árangursrík. Einhver er innblásin af þeirri staðreynd að hann er á lífi og vopnfætur á staðnum, einhver sparkar hugsunina um sveltandi börn í Eþíópíu, og sumir empathize, til dæmis, Jame Lanner, sem missti hönd sína, systir kreisti og ekkert - heldur Dude!
Memento Mori.
Það er, muna dauða. Það er ótrúlegt hversu forna og Nietzsche ásamt þeim voru rétt: Þegar allt er slæmt, hjálpar þessi hugsun að muna hégóma hlutanna og slaka á smá, og þegar allt er gott - skarpari finnur augnablik hamingju. Það er mikilvægt að gleyma því að í sniði "við deyjum enn allt, svo ég mun borða jafnvel kíló súkkulaði súkkulaði, snakk með tvöföldum osti með kartöflum í Rustic, syngja Poltilochka Martini og á morgun mun ég senda alla í rassinn með Þetta verk, láttu verkefnið sjálfir lokað virkar ekki. Hér eins og með salt - aðalatriðið er ekki að ofleika það, annars hætta þú að giftast í sorg eða jafnvel verra - að verða emo!
Lifehaki hagnýt
Gerðu þér gott
Þetta getur verið allt sem mun veita þér innstreymi hormóns hamingju serótóníns í blóði - sígarettu, súkkulaði, kynlíf, nuddþing, jóga eða bara göngutúr í garðinum. Við gleymum alltaf að lífið hafi ekki fortíðina og framtíðina, en það gerist núna, það er, nákvæmlega þegar við höfum áhyggjur, áhyggjur, áhyggjur, taugaveikluð og finna þúsundir ímyndaða ástæðna hvers vegna við erum ekki nógu góð. Hvernig Lady Gaga "Guð gerir engar mistök - þú varst fæddur með þessum hætti" söng. Þú ert kaldur bara vegna þess að þú ert þú, og ekki Vasya, Petya, Lena eða Monica Belochchi.
Salómon konungur
Og björgunarhlaup hans hleypur til bjargar! Allt mun fara framhjá, mun fara framhjá og þetta - muna? Jæja, fínt. Það er hægt að móta öðruvísi, til dæmis, "mun ástæðan fyrir því að kvíðinn minn sé mikilvægur á dag / viku / mánuði / ár osfrv."? Sennilega ekki. Svo er það mjög auðvelt að hafa áhyggjur. Saga veit hvenær ein stelpa var áhyggjufullur og var allt svo tilfinningalega, og þá á 50 árum unnið taugakerfið, mjög sterk heilsufarsvandamál og hysteria bónus. Þarftu það?
Hagræða því
Ef þú crumble höfuðið og þú grætur, því að það virðist þér að þú ert ekki maður og gufubað, en mest misheppnaður tapa í heiminum, skopið, og þú verður örugglega rekinn, þá er kominn tími til að fleygja tilfinningum og taka höfuðið. Konur, í krafti menntunar, eru miklu meira sjálfstætt gagnrýninn en karlar. Í heppni þeirra eru líklegri til að sjá eigin verðleika þeirra og samhengi við aðstæðna eða miskunn guðanna, en í mistökum hefur tilhneigingu til að kenna eingöngu (og þessar hræðilegu skór). Mundu þetta. Að auki ertu fær um að nota allt og heiðarlega, þú hefur gert allt sem gæti, eða aðeins skotið. Ef fyrsta valkosturinn, þá verja djarflega skilning á eigin mikilvægi og finnast ekki á provocations.
Um ást
Ef impolidity og áhyggjuefni náðu þér jafnvel í rólegu fjölskylduhöfninni og í stað þess að hvíla á nóttunni á öxlinni á ástvinum þínum og horfa á nýjan árstíð "Motherland", finnurðu hornið að hækka augabrúnir hans, því það virðist þér það Eitthvað er rangt, maðurinn af nonlaskov og almennt sobbed, þá er það þess virði að muna eftirfarandi. Maður (og heiðarlega, einhver annar maður) hefur áhuga á þér þegar þú ert í nokkra fjarlægð og hefur áhrifamikið og það er mikilvægt, innri heimurinn lokaði frá honum. Við the vegur, þessi nálgun drepur tvo hares í einu: það gefur þér ekki að loka á maka og að bregðast við höggum hans (jafnvel ímyndaða og ímyndað sér), og gefur honum ekki að venjast þér og hugsa "já, Fiskur! " Það er bókstaflega - maðurinn af nonlaskov? Allt í lagi, ég fór að lesa bók, og á morgun fékk ég morgunmat með gamla vini, kvöldmat með stelpunum, gerði manicure og staðfesti á sama tíma ræðu á sumum erfiðum ráðstefnu. Þar af leiðandi, á þremur dögum þarftu að reikna út mikið af frammistöðu með kynningu, teiknimynd og tugi nakinn svarta á dansara, og hugsa hver hrópaði og brows og varir blæs, engin tími.
Settu alvöru KPI
Í einum stúlkubók skrifaði "Markmið til tunglsins. Jafnvel ef þeir sakna - þú verður að vera meðal stjarnanna. " Við erum sammála, að sjálfsögðu, en það er erfitt að hugsa um sumar stjörnur þar, ef þú vildir að vinna helminginn í heiminum í dag, og í staðinn seturðu og útskýrir fyrir nokkrum hálfviti í símanum. Mismunurinn á Hadron Collider og Gúmmí stígvél. Þú getur áhyggjur og áhyggjur af þeirri staðreynd að mamma MIA, fljótlega 30 (plús-mínus), og það er ekkert barn, húsið er ekki byggt, tré skera niður eldiviðuraðri nágranna. Og þú getur aftur skilið að þú hafir þitt eigið líf, leið þína, og ef bekkjarfélagi þinn fæddist fjórða soninn þýðir það ekki að það sé betra eða verra, hún er bara annar. Svo spyrðu bar sem þú getur náð með ánægju - það er ekkert verra en að koma upp með óraunhæfar breytur (og hver þarf þá?!) Og þá fara brjálaður af ómögulega að samræma þeim.
Mundu árangur þinn
Drekka lista yfir 20 stig í fylgiseðlinum, sem þú hefur þegar tekist svalasta. Þú bjargaðir köttinum, undirbúið leitað kvöldmat fyrir 10 manns frá einum Repka, sofnaði með fallegasta strákinn í partýi, - alla leið sem þú getur réttilega verið stolt af, og móðir mín er betra að segja ekki. Í sérstaklega miklum augnablikum skaltu taka það úr bakkar móðurlandsins, endurlesa og bæta við sérstaklega velgengni, jafnvel vafasömum. Til dæmis tókst ein stelpa, heima, en svo lengi sem það olli sjúkrabílum - seinni, og þá, meðan hún bar hana á stretrara hennar, reyndist hún árangurslaust og hollustuhætti sleppti henni Saman með streymum í fjandanum var niðurstaðan sterk höfuðskaða. Mest móðgandi, segir, var alveg edrú, eins og gler! Afrek frá fjölda frábært í tilnefningu "Við munum ekki koma upp", við teljum það!